亀さんの健康相談 - にほんブログ村

酵素飲料の健康作用～大高酵素

酵素飲料の健康作用～大高酵素～皆様、お久しぶりです(*^▽^*) 久々にブログに帰ってきました。恒太朗です。もう、健康業界から遠のいて10年位になりますが…

2023/11/23 12:20

1日1.5ℓの水と15分の散歩によるガン予防

1日1.5ℓの水と15分の散歩によるガン予防皆様、便秘にはなってませんか？？便秘になると体の様々な所に害を及ぼします。また、精神にも支障をきたす事もあり…

2023/01/14 20:02

紅葉の秋

紅葉の秋皆様、こんにちわ！！いつもブログをご覧頂き有り難う御座います。紅葉真っ盛りの季節になりました。僕が住んでいる京都も紅葉で大賑わいしております。…

2022/11/23 11:31

紅葉の秋

紅葉の秋皆様、こんにちわ！！いつもブログをご覧頂き有り難う御座います。紅葉真っ盛りの季節になりました。僕が住んでいる京都も紅葉で大賑わいしております。…

2022/11/23 11:31

ココアでフェイスパック

ココアでフェイスパック寒くなるこれからの季節！！甘くて美味しい温かいココアを飲む方も多いでしょう。そして実は最近、ココアをフェイスパックにすると肌年…

2022/11/06 00:42

下書き

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2022/09/19 16:00

動画もご覧ください

キャンプは、人が最も自然の中で人らしく生きれる場所！！体の健康も心の健康もバランスを取れるのがベストですね。https://youtu.be/xKI6a6JC…

2022/08/15 10:21

ナスのダイエット効果

ナスのダイエット効果焼いても美味しく、煮ても良し！！また、炒めたりと様々な料理に使われる代表野菜ナス。しかし、ナスは、他の野菜に比べて、ビタミン類やミネ…

2022/08/04 20:51

イイ呼吸してますかぁぁ！！

イイ呼吸してますかぁぁ！！皆様！！イイ呼吸してますかぁぁ！！最近は、正しい呼吸が行えず体に不調を来たしている方が増えていると聞きます。では、正しい…

2022/07/18 16:52

カツオノエボシにご注意

カツオノエボシにご注意！！先日、神奈川県茅ヶ崎市の海岸で、強い毒を持つクラゲ「カツオノエボシ」が多数漂着しているのが見つかり、来月2日の海開きを前に市が…

2022/06/30 22:38

野菜の栄養素と鮮度を保つ秘訣

野菜の栄養素と鮮度を保つ秘訣皆様は、普段、野菜はしっかりと食べていますか？？現代人は、どうしても野菜不足と言われがちですが、健康のためにもしっかりと食…

2022/06/22 02:47

炭酸シャンプーのメリット

炭酸シャンプーのメリット皆様は、美容室で『炭酸ヘッドスパ』というメニューを見たことありませんか？ここ最近、炭酸シャンプーによる頭皮ケア・毛髪ケアの効…

2022/05/18 21:43

日和佐の海とうみがめ博物館

いつもブログをご覧頂き有難う御座います。今回は、私の好きな亀さんの動画をまとめてみました。健康とは無縁な内容で申し訳御座いませんが、動画をみて癒されて頂けると…

2022/05/08 02:02

健康に良い炭水化物・健康に悪い炭水化物

健康に良い炭水化物健康に悪い炭水化物いつもブログをご覧頂き有り難う御座います。今回のテーマは、「炭水化物」炭水化物は健康に悪く、食べると太るなんて…

2022/04/29 15:15

動画作りました(*^▽^*)

動画作りました皆様、こんにちわ！！恒太朗です。最近、なかなかブログ更新できていないので、本当に申し訳ないです。さて、先日、自転車で京都回った時に動画を…

2022/04/10 12:24

豚肉の疲労回復作用

豚肉の疲労回復作用たまに凄く焼き肉が食べたくなることはありませんか！？もう何年も「焼き肉屋」に行っていない恒太朗ですww 勿論、家では焼き肉はたまに…

2022/03/19 22:05

プラズマ乳酸菌とは

プラズマ乳酸菌とはいつもブログをご覧頂き誠に有り難うございます。さて、今回の健康テーマは、「プラズマ乳酸菌」についてお話しします。人の免疫には、以下の2…

2022/03/13 15:04

ﾊﾞｶｶﾞｲは健康に良い

ﾊﾞｶｶﾞｲは健康に良いいつもブログをご覧頂き有り難う御座います。久々に投稿します。今回のお話は、「バカガイ」は体に良いというお話です。バカガ…

2022/03/05 11:01

隠れコロナにご注意を！！

隠れコロナにご注意を！！皆様、こんばんわ！！久々にブログ更新しました。ここ最近、本当に仕事が忙しかった(>__花粉症対策及びコロナ感染防止の観点から…

2022/02/23 01:02

過去最多を更新し続けるコロナウイルス

過去最多を更新し続けるコロナウイルスいつもブログをご覧頂き誠に有り難う御座います。最近は、忙しいという理由でなかなかブログ更新ができない状況(>_ 京都…

2022/01/22 21:01

健康ソムリエとは

健康ソムリエとは皆様、新年明けましておめでとう御座います。本年も健康ブログ「亀さんの健康相談」をよろしくお願い致します。さて、新年一発目のお話は…

2022/01/09 14:35

お餅の小顔効果

お餅の小顔効果もう年末ですね！！あと僅かで2021年も終わりますね(>_ 僕は、焼き餅にして、さとう醤油で食べるのが好きです。そんなお餅ですが、食べる事…

2021/12/30 19:13

日本酒を飲んでキレイになるお話

日本酒を飲んでキレイになるお話年末年始は、何かとお酒を飲む機会も増えますよね。特に年末年始は、日本酒特需と言われる程日本酒が売れるそうです。お歳暮…

2021/12/19 14:04

クリプトコッカス・ネオフォルマンス感染症

クリプトコッカス・ネオフォルマンス感染症世の中には、数え切れない位の菌が存在し、まだそのほとんどは解明されておりません。今、発見されているウイルスや菌は…

2021/12/16 22:04

腸が汚いとモテないというお話

腸が汚いとモテないというお話皆様は異性からモテますか？？こんな面白いお話があります。「モテない人は、腸内フローラが乱れているという俗説」つまり、…

2021/12/11 01:28

コロナ禍で増えている「非定型うつ病」とは

コロナ禍で増えている「非定型うつ病」とは今に始まった事ではありませんが、コロナ禍でうつ病になる人が増えているそうですが、なかでも目立つのが、「非定型うつ病…

2021/12/05 17:39

深刻な脅威：オミクロン株

深刻な脅威：オミクロン株感染拡大の兆しをみせるオミクロン株 WHOも深刻な脅威として危惧しています。既にテレビでも言及しているようにオミクロン株はデ…

2021/12/03 21:47

空前のタンパク質ブーム「ブロッコリーで体作り」

空前のタンパク質ブーム「ブロッコリーで体作り」最近、健康ブームの中でも「筋トレ」が注目されております。コロナ禍の巣ごもりによる影響なのでしょう。特…

2021/11/27 18:30

マスク自販機について

マスク自販機について僕たちの生活において、欠かすことができなくなったマスク！！感染拡大・予防の観点からもマスク着用は重要な位置づけになりました。逆にマ…

2021/11/27 16:42

長芋の健康作用

長芋の健康作用皆様、長芋はお好きですか？？長芋は昔から健康に良いと言われております。長芋には、カリウム、鉄、亜鉛などのミネラル成分の他、ビタミンB…

2021/11/23 19:41

ノロウイルスにご注意を！！

ノロウイルスにご注意を！！食中毒というと、夏場に多く発生するイメージが強いですが、冬場も夏場と同じように注意が必要です。冬場に多く発生するものとして…

2021/11/23 01:39

インフルエンザ予防接種希望者殺到！？

インフルエンザ予防接種希望者殺到！？都内のクリニックでは、インフルエンザワクチン接種の希望者が殺到しており、断られる事例も出てきているとの記事に目が止まり…

2021/11/20 09:46

紅葉

紅葉食欲の秋、紅葉の秋秋は何かと忙しい時季だと思います。今日は、秋の色づきを感じるため「玉雲寺」という紅葉で有名なお寺に行ってきました。京都府船井郡京…

2021/11/13 20:42

体臭の元「アーマ」とは

体臭の元「アーマ」とはいつもブログをご覧頂き有り難う御座います。皆様は、体臭の元「アーマ」をご存知でしょうか。アーマとは、サンスクリット語で「…

2021/11/13 00:29

日本健康マスター検定について

日本健康マスター検定についていつもブログをご覧頂き有り難う御座います。最近、私生活がなかなかハードなため、ブログを書く時間が作れな恒太朗です。仕事が忙…

2021/11/07 22:11

薬指輪ゴムで快眠を！！

薬指輪ゴムで快眠を！！皆様は、薬指のツメの付け根に軽く輪ゴムを巻くことで、脳をリラックスさせる効果があることをご存じだろうか。指の中でも薬指には、…

2021/10/27 22:04

山椒緑茶のダイエット作用

山椒緑茶のダイエット作用コロナ禍により、極端に運動不足となり、ついつい太ってしまう「コロナ太り」が問題視されています。そんなコロナ太りにお悩みの方に…

2021/10/22 21:16

ストレスコーピングとは

ストレスコーピングとは「ストレスコーピング」という言葉を知っていますか？？そもそもストレス過多気味な恒太朗がストレスのお話をするのも説得力ないかも…

2021/10/17 17:57

健康に一番優秀な回転寿司のネタ

健康に一番優秀な回転寿司のネタさてさて、表題にもあるとおり回転寿司のネタの中で、健康に一番よいネタは何だかわかりますかね？？答えは「いわし」だそうです…

2021/10/11 01:19

白湯の健康・美容効果

白湯の健康・美容効果近年、美容に良いとされ人気が高まっている白湯。白湯とは、沸騰させたお湯をぬるく冷ました飲み物であることはご存じですよね！一度、沸…

2021/10/05 22:10

雑談

雑談皆様！！こんにちは！！いつもブログをご覧頂き有り難う御座います。さてさて、この度、恒太朗は、恥ずかしながらYouTube投稿を始めましたww 僕…

2021/10/04 00:36

心の病と音楽療法

心の病と音楽療法どんなジャンルでもいいです！！皆様は、音楽は聴きますか？？音楽には癒やしの効果があると昔から言われておりますよね。また、ストレスや…

2021/09/27 22:39

3時のおやつに気を付けたいこと

3時のおやつに気を付けたいこと 3時になると、ちょっと小腹が減りおやつタイムを取る方もいらっしゃるかと思います。そんな3時のおやつですが、虫歯予防の…

2021/09/22 01:15

口唇（こうしん）ヘルペスとは

口唇ヘルペスとは「口唇ヘルペス」という病気をご存じでしょうか。口唇ヘルペスとは、その名のとおり、唇やその周囲に小さな水ぶくれができる病気で、その原…

2021/09/17 22:08

コロナ太りにご注意を！！

コロナ太りにご注意を！！コロナの影響で外出が出来ず、友達とも遊べない。家に引きこもる生活が増え、歩く事も減り、運動量が激減。そして、3人に2人が…

2021/09/16 22:06

脳腸相関とは

脳腸相関とは脳は腸が進化してできた臓器という話を聞いたことがありますか。実は、人の腸は脳と約200本の神経で繋がっております。腸の運動が悪…

2021/09/09 21:55

歯ブラシの正しい保管方法

歯ブラシの正しい保管方法普段から歯ブラシの保管について意識して実践している人は、少ないんじゃないでしょうか。実は、使用後の歯ブラシは、もの凄い量…

2021/09/07 22:09

シノバック製ワクチンって本当に安全？？

シノバック製ワクチンって本当に安全？？新型コロナワクチンの接種が国内でも進んでおりますが、様々な製薬会社から出ておりますが、どこの製薬会社の物が一番良い…

2021/09/04 01:17

人の体で一番汚れている箇所

人の体で一番汚れている箇所人の体の中で、一番汚れていると言われている箇所ってどこかご存知でしょうか！？耳の中？鼻の中？？おへそ？？？答えは…

2021/09/02 21:39

卵アレルギーにご注意を！！

卵アレルギーにご注意を！！食物アレルギーでお悩みの方もいらっしゃると思います。その中でも、特に「卵」のアレルギーについては、食物アレルギーの中の原因で…

2021/08/30 21:31

コロナウ後遺症後遺症（コビットつま先）にご注意を！！

コロナウイルス後遺症（コビットつま先）にご注意を！！皆様は、コビットつま先という症例を聞いたことがあるだろうか。コロナウイルスに感染すると、約20%…

2021/08/29 18:25

クレアチンで筋力アップ

クレアチンで筋力アップ本日のテーマは、クレアチンの健康作用についてのお話。クレアチンって以前にもブログで書かせて頂いているのですが、今日は復習も兼ねて再…

2021/08/25 20:50

点鼻薬性鼻炎とは

点鼻薬性鼻炎とは皆様の中で花粉症やアレルギー性鼻炎にお悩みの方もいらっしゃるかと思います。特に鼻炎の方に注意して頂きたいのが、今回のブログのテーマ「点鼻薬性…

2021/08/23 22:19

夏の汗臭対策

夏の汗臭対策さて、暑い日が続きますが、同時に発汗量も半端ない感じではないでしょうか！？特に外仕事をされている方は、大変だと思われます。そんな汗ですが、人…

2021/08/22 22:22

安定した職場とは

安定した職場とは皆様は、安定した職場ってどんなイメージをお持ちでしょうか！？給料が安定しており、規模が大きく、変動がなく、潰れる心配がない職場勿論、…

2021/08/20 22:33

RSウイルスにご注意を！！

RSウイルスにご注意を！！この度、親類がRSウイルスに罹ってしまいました。ですので注意喚起の意味でRSウイルスについて簡単にご説明致します。 RSウイ…

2021/08/19 21:54

国内コロナ感染者数 8/18現在

国内コロナウイルス感染者数 2021年8月18日（18：30時点）現在の国内のコロナ感染者数は、以下の通りとなっております。全国： 23917人 …

2021/08/18 20:59

ホールフードダイエット

ホールフードダイエットホールフードダイエットというダイエット法を聞いた事がありますでしょうか？？ホールフードダイエットとは、野菜の皮や茎や根、葉などを…

2021/08/18 00:58

病気のサインかも

病気のサインかもさて、皆様の中で、近頃急に食べ物の好みが変わったという方はいらっしゃいませんか食べ物の好みが変わるというのは、年齢や環境の変…

2021/08/16 13:38

健康を支える3本柱

健康を支える3本柱健康って何？？って聞かれた際、皆様ならどのように回答されますか？？病気をせずに笑顔で毎日を過ごすこと！！勿論、それも正解ですが…

2021/08/15 11:22

セリアント素材がもたらす疲労回復作用

セリアント素材がもたらす疲労回復作用皆様は、ここ最近話題となっているセリアント素材を用いた衣料品があるのをご存知でしょうか。通称「着る疲労回復」とも言…

2021/08/14 15:05

国内コロナ感染者数 8/13現在

国内コロナウイルス感染者数 2021年8月13日（20：00時点）現在の国内のコロナ感染者数は、以下の通りとなっております。全国： 20365人 …

2021/08/13 21:07

夏こそ大麦若葉を！！

夏こそ大麦若葉を！！皆様は、青汁お好きですか？？昔の青汁は、本当に飲みにくいものでしたが、近頃は、どのメーカーも美味しく飲みやすくなってます。そんな…

2021/08/13 12:22

バンジージャンプで失明する事例

バンジージャンプで失明する事例バンジージャンプで失明？？えっ？？と思われる方もいらっしゃるかと思いますが、実際にバンジージャンプで失明される事例がありま…

2021/08/12 12:20

良く効くかぜ薬

良く効くかぜ薬よく職場の同僚や後輩達に元薬屋ということもあり、一番効くかぜ薬って何？？という質問があります。正直なところ、薬にも相性があるので必ずしも全…

2021/08/11 09:45

副作用被害救済制度について

副作用被害救済制度について今に始まった制度ではありませんが、「副作用被害救済制度」をご存知でしょうか！！お薬を飲んで副作用が出た場合に救済してくれる制度で…

2021/08/10 20:59

国内コロナ感染者数 8/10現在

国内コロナウイルス感染者数 2021年8月10日（18：30時点）現在の国内のコロナ感染者数は、以下の通りとなっております。全国： 10574人 …

2021/08/10 20:29

わさびの秘められた力とは

わさびの秘められた力とはお寿司やお刺身のお供に欠かせない「わさび」ですが、健康にイイだけでなく、美容にもイイって話を聞いた事がありますか。わさびの美容効果と…

2021/08/09 21:09

台風9号接近にご注意下さい

台風9号接近にご注意ください台風9号が8/8（日）の夜に九州地方に上陸するようですね。特に今回は、西日本全域で土砂災害や低い土地での浸水、暴風・高波が…

2021/08/08 18:00

火薬で心臓病を治すお話

火薬で心臓病を治すお話心臓病の一つである「狭心症」という病気があるのをご存知でしょうか。狭心症は、心臓の筋肉に血液を行き渡らせる冠動脈が狭くなること…

2021/08/08 16:03

ナイアシンで悪酔いを防ぐ

ナイアシンで悪酔いを防ぐ夏も本番！！BBQや家のみでビールが最も美味しい季節ですよね！！楽しく飲むのは全然OKですが、飲み過ぎて悪酔いしてしまうと…

2021/08/08 09:49

国内コロナ感染者数 8/7現在

国内コロナウイルス感染者数 2021年8月7日（18：30時点）現在の国内のコロナ感染者数は、以下の通りとなっております。全国： 15753人北…

2021/08/08 08:28

日焼け止め商品を選ぶポイント

日焼け止め商品を選ぶポイント夏も本番となりました！！本来であれば、海水浴やプールなどに行っておもいっきり遊びたいところですが、今年もコロナの影響で自宅で…

2021/08/05 22:16

国内コロナ感染者数 8/5現在

国内コロナウイルス感染者数 2021年8月5日（18：30時点）現在の国内のコロナ感染者数は、以下の通りとなっております。全国： 15263人北…

2021/08/05 20:59

デルタ株の感染力の強さ

デルタ株の感染力の強さ 2021年8月4日時点で日本全国のコロナ感染者数は14207人だそうです。もう異常と言わざる終えない事態となっておりますね(>_ …

2021/08/04 22:02

国内コロナ感染者数 8/3現在

国内コロナウイルス感染者数 2021年8月3日（18：30時点）現在の国内のコロナ感染者数は、以下の通りとなっております。全国： 12017人北…

2021/08/03 22:00

あなたにあったオススメサプリをご紹介します

あなたにあったオススメサプリをご紹介します今回は、おなじみ健康相談のコーナーです。今回は、健康でお悩みの方に対して、あなたにあったオススメのサプリ…

2021/08/03 21:15

国内コロナ感染者数 8/2現在

国内コロナウイルス感染者数 2021年8月2日（18：30時点）現在の国内のコロナ感染者数は、以下の通りとなっております。全国： 8393人北海…

2021/08/02 21:05

血色素症という病気

血色素症という病気血色素症！！（正式名：ヘモクロマトーシス）あまり聞きなれない病気かもしれませんね。この病気は、主に鉄分の過剰摂取などが理由で発症す…

2021/08/02 00:51

国内コロナ感染者数 8/1現在

国内コロナウイルス感染者数 2021年8月1日（18：30時点）現在の国内のコロナ感染者数は、以下の通りとなっております。全国： 1万177人北…

2021/08/01 20:56

新薬が誕生するまでの年数と費用

新薬が誕生するまでの年数と費用についてさて、皆様！！新薬が誕生するまでには、どの位の年数と費用がかかるのかご存じでしょうか！！新薬の開発には、少な…

2021/08/01 11:10

国内コロナ感染者数 7/31現在

国内コロナウイルス感染者数 2021年7月31日（18：30時点）現在の国内のコロナ感染者数は、以下の通りとなっております。全国： 1万2341人死者…

2021/07/31 20:21

おたふく風邪で頬が膨らむ理由

おたふく風邪で頬が膨らむ理由「「流行性耳下腺炎」」通称：おたふく風邪は、ウイルス感染で発症する病気の一つです。この病気の特徴は、おたふくみたいに頬が膨…

2021/07/31 16:11

国内コロナ感染者数 7/30現在

国内コロナウイルス感染者数 2021年7月30日現在の国内のコロナ感染者数は、以下の通りとなっております。全国： 1万743人死者： 7人北海道…

2021/07/30 20:07

国内コロナ感染者数 7/29現在

国内コロナウイルス感染者数 2021年7月29日現在の国内のコロナ感染者数は、以下の通りとなっております。全国： 1万691人死者： 14人北海道 …

2021/07/29 21:10

ブラックコーヒーでダイエット

ブラックコーヒーでダイエット今回のお話は、表題にもある通りブラックコーヒーでダイエットできるという内容です。大人になると職場などでもコーヒーを飲む…

2021/07/28 21:21

疲労回復に繋がる食事の仕方

疲労回復に繋がる食事の仕方皆様は、毎日きっちりと1日3食食事を取っていますか？？ 1日3食（朝、昼、晩）の食事は一般的な食事の仕方ですが、実は、普段…

2021/07/27 23:38

登録販売者の試験問題ってどんな内容？？

登録販売者の試験問題ってどんな内容？？今やよく耳にするようになった登録販売者！！僕も取得しておりますが、登録販売者は、ドラッグストアやコンビニなどで…

2021/07/26 20:40

OTC医薬品とは

OTC医薬品とは皆様は、OTC医薬品という言葉を聞いた事があるでしょうか。 OTCは、「Over The Counter」ｵｰﾊﾞｰｻｶｳﾝﾀｰの頭文…

2021/07/25 15:21

行きつけの薬局を持ちましょう

行きつけの薬局を持ちましょう皆様は、行きつけの薬局いわゆる「かかりつけ薬局」はありますか？？薬局では、処方箋を持ってきた方の体質や常用しているお薬…

2021/07/24 09:46

薬は自分の判断で止めていいのか

薬は自分の判断で止めていいのか薬を服用している人が、症状がよくなってきたため自分の判断で止めてしまうって事はありませんか！？実は、僕もたまにあるん…

2021/07/22 17:24

カビから生まれた世紀の大発見

カビから生まれた世紀の大発見皆様は、カビからヒントを得て作られたお薬があるのをご存じでしょうか。この薬は、世紀の大発見と言われ今も使用され続けており…

2021/07/19 21:35

ワクチン予防接種の起源

ワクチン予防接種の起源皆様は、コロナワクチンの予防接種は既にお済みでしょうか？？日本の摂取率は先進国の中でもかなり遅れていると言われているので、まだ…

2021/07/18 18:05

セルフメディケーションの注意点

セルフメディケーションの注意点体の調子が優れないなぁという時に自分で薬を選んで使うのがセルフメディケーションの基本的な考え方です。しかしながら、薬…

2021/07/18 16:47

イチョウ葉の健康作用

イチョウ葉の健康作用イチョウ葉のサプリメントが健康に良いという話は聞いたことがあると思いますが、実際、どのような健康作用があるのかは、意外と知られてい…

2021/07/15 22:01

水素サプリの健康作用

水素サプリの健康作用本日は、水素を用いたサプリメントについて少しお話させて頂こうと思います。水素を利用したサプリメントとして水素水や水素サプリメント…

2021/07/13 21:45

近眼は酷いと失明するのか！？

近眼は酷いと失明するのか！？「近眼が進行していくと、いつか失明するのでは」こんな疑問を感じた事はありませんか！？結論からいうと、近眼が進行して…

2021/07/12 22:20

マルチビタミン

マルチビタミン普段の食事だけでは、どしても不足し価値になる栄養素！！その中でも、特にビタミン不足が懸念していると言われています。その原因は、やはり、野菜不足が…

2021/07/11 19:51

夏だからこそ長袖シャツを着る時代

夏だからこそ長袖シャツを着る時代夏は、半袖、短パンで過ごす方も少なくないと思います。とにかく暑いので開放的な半袖シャツや短パンが楽ですもんね。僕も…

2021/07/07 21:42

睡眠の質を高めよう

睡眠の質を高めよう皆様！！最近、寝ても寝ても疲れが取れないなんて事はありませんか！？まさに僕も今、この状態にありますが、この問題を解決するには、睡眠…

2021/07/06 21:28