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千鳥足 http://chidoripenguin.blog.fc2.com/

実母が亡くなり、老親は義母一人になりました。日々料理への気力を失う自分を奮い立たせるため、毎日の地味メシを記録。

日記代わりにご飯写真を撮って記録しています。 美味しいパンや、頂き物の記録も、ささやかな楽しみ。

chidoripenguin
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埼玉県
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群馬県
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2013/12/25

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  • 木曜日、ハンバーグのおろし煮/明日は台風の中、ワクチンです!

    9月30日の木曜日の晩ごはんは、「ハンバーグのおろし煮」藤井恵さんのレシピ。大根の安い冬場に作ることが多い。この前一本買った大根があったのと、しばらく作っていなかったから。何だか挽き肉がちょっと臭う。レシピの400gになるべく近くなるように2パック組み合わせることに必死になり、日付をよく見なかったかも。そんな古いのはないとは思うけれど、ひき肉は本当に足が早いので・・・もちろん、かすかな臭みですが、私は耳も...

  • 水曜日、舞茸ごはん/文化を伝承するということ

    9月29日の水曜日の晩ごはんは、焼き鮭、舞茸の炊き込みご飯、玉子焼き、もやしと油揚げの味噌汁。舞茸は、何日か前に安いと思って衝動買いしたのだけれど、天ぷらにしようかどうしようかと思って出来ないままにそろそろリミット!おかずがあっさりの焼き鮭の日に、炊き込みご飯にすることにしました。牡丹の花のようにきれいな形の舞茸・・・丸ごとひと株は多いかな?すごくキノコ臭かったらどうしようか、と思ったので半分使うこ...

  • 火曜日、豚肉となすの甘辛炒め/ライ麦パンがあると聞いて

    9月28日の火曜日の晩ごはんは、「豚肉となすの甘辛炒め」きょうの料理で紹介されていた、斉藤辰夫さんのレシピ。肩ロースしゃぶしゃぶ用を買ってきてしまったけれど、よく見たら豚バラでした。なすは、ピーラーで皮をしま目に剥くということでしたが、食べられる皮はもったいないので剥かずに、お好きな切り方で。茗荷も一緒に炒める料理もよく作りますが、今回はトッピング担当。にんじんサラダ。キャベツ油揚げ長ネギの味噌汁。...

  • 月曜日、チリコンカン/紫たまねぎのスパイスピクルス

    9月27日の月曜日の晩ごはんは、「チリコンカン」何度か作った時に残ったものを冷凍庫で保存していたのがあって、いくつも似たようなパックがあって分かりづらいし(ラベルは貼ってあるのですが)、そろそろ食べないといけないかなと思ったので。全部足して一回分に足りてるか、ちょっと分からなかったのですが・・・3パックぐらい出てきて、中には6月の日付のがあったので、もったいないけどさすがにそれは捨てました。あとは8月の...

  • 日曜日、ソーセージと厚揚げのチリソース炒め

    9月26日の日曜日の晩ごはんは、「ソーセージと厚揚げのチリソース炒め」何度も作っている定番だけれど、この頃はソーセージを入れずに厚揚げだけで作ることも多かった。今日は、昨日書いたように、冷凍庫から冷蔵に移したシャウエッセンがあったので、使いきり。元のレシピは野菜として青梗菜も一緒に入れていて、それを我が家では小松菜で代用することが多かったのですが、野菜室にピーマンが多めにあったのを使いました。長ネギ...

  • 土曜日、焼きそば/お腹が出てきて直らない

    9月24日の土曜日の晩ごはんは、焼きそば。シャウエッセンとかも付けようと思って、冷凍室から冷蔵庫に移してあったのだけれど、オットが実家から帰ってきて、晩ごはんは少なくていいと言う。私はその時、買ってきた牛小間を小分けして冷凍する準備をしていたので、肉料理だと思ったのかも。「晩ごはん肉じゃないよ、焼きそばだよ」と言うと、ちょっとホッとした様子で、「じゃあ、食パンは一枚で」と言う。いつもは2枚。6枚切りだ...

  • 金曜日、豚肉のカレーしょうが焼き/居待月

    9月24日の金曜日の晩ごはんは、「豚肉のカレーしょうが焼き」土井善晴先生の味付けで、勝手に玉ねぎとピーマンを加えました。別に炒めておいて、肉に調味液を絡めてから、炒めた野菜を追加。味が濃いめ・・・というか調味液が多めなので、もっと野菜を入れても大丈夫そうでした。昨日、無くて困ったので生姜を買いましたが、おろし生姜は冷凍してあったのがあるので、そちらから使いました。新しく買ったのは、時間のある時に千切...

  • 木曜日、厚揚げと小松菜の中華炒め/立ち待ち月

    9月23日の木曜日の晩ごはんは、「厚揚げと小松菜の中華炒め」本は鶏胸肉と青梗菜を使っていた栗原はるみさんのレシピを色々アレンジしてできるだけ簡単にして調味料の配分だけいただいたもの。特に私は、最後に水溶き片栗粉を入れてとろみをつける、というのが上手くできないので、ある程度の水も混ぜる調味液の場合は、そこに最初から混ぜてしまいます。なので、このレシピの「中華スープを温めておいて混ぜる」というのもやめ。...

  • 水曜日、ラタトゥイユ風カレー/十五夜は昨日ですよ!・・・ね?

    9月22日の水曜日の晩ごはんは、「ラタトゥイユ風カレー」12日頃に作ったばかりだと思うけれど、土曜日にオットが実家から茄子を収穫してきて、流石にもう食べないと、と思ったので。茄子だけ(プラス肉類)で主役を張れる量は無いので、他の野菜もたくさん入るこの料理がいいかなと。前日に刻んでおいたキャベツの千切りで、コールスローサラダ。大根は土曜日に使い切っていたところ、本日は小ぶりの大根が1本98円だったので購入...

  • 火曜日、ブロッコリーと牛肉の玉子炒め/毛虫のかぶれに注意!

    9月21日の火曜日の晩ごはんは、「ブロッコリーと牛肉の卵炒め」長女は明日、健康診断なので少し早い時間に自分で適当に食べ、昨日に引き続きオットと二人だけ。元々は、ブロッコリーと牛肉を炒める、河野雅子さんのレシピで、味付けはそのままいただきました。玉子は先にサッと荒めに炒めて取り出しておき、最後に合わせる。牛小間が冷凍庫に50gしか無かったけれど、玉子を2個分入れるので、タンパク質はOKじゃないかな?黄色が入...

  • 日曜日、豚肉、なすみょうがの酢炒め/今日9月20日(月)はオットの実家へ

    9月19日の日曜日の晩ごはんは、「豚肉、なすみょうがの酢炒め」久しぶりかな?夏の料理だと思いますが、台風の後、暑さが戻った感じだし、ちょうど、なすもみょうがもお買い得品を買ってあったので。お肉は価格が安定していますから、野菜に合わせてメニューを決めて、肉を買う・・・という感じ。副菜はニラ玉で、サラダは無し。キャベツにんじん油揚げの味噌汁。シロバナマンジュシャゲ、という名前らしい。単に、彼岸花の白バー...

  • 土曜日、初さんま/久しぶりに富士山が見えた!

    9月18日の土曜日の晩ごはん。土曜日は長女が食べないので二人分。手抜きデーでもある。サンマを焼こうかな、と思っていた。なかった時のことをあれこれ考え、スーパーに行くと・・・サンマ、ありました!3尾入りが、最後のひとパックだった!サンマは温暖化の影響で海水温が上がって、年々獲れなくなっている。一尾150円だったから、お安い方だと思う。でも、とってもスリムだわ〜サンマは長すぎて、うちの魚焼きグリルには入らな...

  • 金曜日、しらたきチャプチェ

    9月17日の金曜日の晩ごはんは、「しらたきチャプチェ」上島亜紀さんときじまりゅうたさんのレシピを参考にして。前日もピーマンをたくさん使ったけれど、この日は一袋98円で売っていたのでまた買った。しらたきチャプチェを作ることは決めていたのでラッキー。国産の赤パプリカを買ってあったので、レシピには普通のピーマンしか載っていなかったけれど、彩りになるから足すことにしました。別にパプリカは韓国産でもオランダ産(...

  • 木曜日、丸ごとピーマンの肉巻き/しらすが賞味期限切れ!

    9月16日の木曜日の晩ごはんは、「丸ごとピーマンの肉巻き」飛田和緒さんのレシピ。今回はちゃんと豚バラ肉で。国産豚バラ肉で、いい具合に赤身が入ってるのがあったので。やはり、このレシピにはバラ肉が美味しいです。種とかワタも丸ごとってどうかな・・・?とおっかなびっくりでしたが、割と家族に好評です。仕上げに味ぽんを入れて少し火を入れ、食べる時にお好みでまたかけたい人はかける。食卓に調味料を出してはいけない、...

  • 水曜日、鮭のヨーグルト味噌漬け焼き/やっと、ワクチン接種の予約が取れました!

    9月15日の水曜日の晩ごはんは、「鮭のヨーグルト味噌漬け焼き」気が付いたらまた、プレーンヨーグルトの賞味期限が切れていた。しばらく買わない方がいいのかもしれない。いつもは、とんかつ用の豚ロース肉をヨーグルト味噌漬け焼きにするのだけれど、今回は試しに、100g159円の生鮭を漬けてみた。生鮭は、買ってきたその日に調理すると、ふんわりとして、何とも頼りないというか、優しい食感となる。ヨーグルト味噌漬けにしたら、...

  • 火曜日、厚揚げと豚肉の甘酢炒め

    9月14日の火曜日の晩ごはんは、「厚揚げと豚肉の甘酢炒め」ワタナベマキさんのレシピ。前日の料理とビジュアルがほとんど同じではないか?!スマホの画像のサムネイルが並んでいるのを見て、一瞬混乱したわい。『うきわ』(ドラマ)で、「今日の晩ごはん、何?」「・・・煮豚」「昨日も食べたじゃん」「あれは鶏チャーシュー」・・・っていう会話があった(うろ覚え)のを思い出しました。なす味噌、大根と油揚げの味噌汁。味噌汁...

  • 月曜日、豚バラ大根/2021年のチリワインは当たり年なの?

    9月13日の月曜日の晩ごはんは、豚バラ大根。ちゃんと、バラ肉で。この前丸ごと一本買った大根があったので。この夏の間、丸ごと大根も何度か買ったけれど、「夏大根は辛くて苦い!!」というのはなかった気がする。↓量ってみたら少し重量オーバーかなと思い、皮を厚めに剥いたら少なくなってしまった。皮はマッチ棒くらいの拍子木切りにして保存。コールスローサラダ、わかめと豆腐の赤だし味噌汁。豚バラ大根は、火を止めて味を染...

  • 日曜日、ラタトゥイユ風カレー/蒸し暑さが戻っています

    9月12日の日曜日の晩ごはんは、「ラタトゥイユ風カレー」きょうの料理ビギナーズで紹介された、藤野嘉子さんのレシピ。放送は何年か前だったかも。この日曜日、オットは昼ごはんに、ヤオコーのベーカリーの手作りナン(これが素晴らしい)とS&Bの季節限定の激辛カレーのレトルトを食べていたけれど、そんなの関係ねえ(笑)カラフル!冷凍してあった、黄パプリカも使い切りました。元のレシピでは、カレールーは使わないのですが、...

  • 土曜日、冷凍してあったえびフライ/次女から入籍の報告が来ました!

    9月11日の土曜日の晩ごはんは、例によってオットと二人の食卓、手抜きデー。行きつけのスーパーバリューでは、たまにしか、それも日曜日にしか海老フライを売らないので、土曜のおかずに出したいなーと思っても買えなかったのでした。それで、この前見た時に買って、一本ずつアルミホイルで巻いて冷凍しておきました。冷凍してあったものを温め直してもそんなに味は落ちないというのは実験済み。朝から冷蔵庫に移動しておき、5時半...

  • 金曜日、長芋のあっさりポテトサラダ/また、カップ麺を食べてしまった。

    9月10日の金曜日の晩ごはんは、焼き鮭、玉子焼き、「長芋のあっさりポテトサラダ」長芋のポテトサラダは小田真規子さんのレシピ。以前2回ほど作った時には、茹でたら長芋が黒くなってしまった部分があって気になっていました。今回は、レシピにはありませんが、茹でるときに酢を適量入れてみました。そうしたら、アクによる変色を抑えられました。煮立たせると酢の酸味は飛ぶので大丈夫。飛ばなくてもサラダなので大丈夫。いい具...

  • 木曜日、にんじんと牛小間の韓国風炒め/初、金木犀の香り

    9月9日の木曜日の晩ごはんは、にんじんと牛小間の韓国風炒め。ニラ玉、キャベツと油揚げの味噌汁。キャベツはもう少しで使い切るところ。この日、一玉88円だったので、迷ったけれど買ってしまった。翌日見たら、198円。買っておいて良かった。牛コマは群馬産って書いてあったと思う。珍しいような。栃木だったら、那須の方に牧場がたくさんあるイメージだけど。味が濃くて美味しかったです。にんじんの火の通り具合も、味付けもう...

  • 水曜日、豚ロース肉のヨーグルト味噌焼き/重陽。次女は入籍しただろうか。

    本日は【重陽】でした。9月8日の水曜日の晩ごはんは、「豚ロース肉のヨーグルト味噌焼き」にんじんのグラッセとかぼちゃ煮を付け合わせ。にんじんグラッセは食べ終わり。かぼちゃはやっぱり変な味がしました。長芋とワカメの甘酢和え。大根にんじん油揚げの味噌汁。やっと長雨も上がったし、思ったよりも暑くないので、この日はまた本を売りに行きました。12時前には着いたのだけど、昼休憩の手薄な時に行ってしまったみたいで、ま...

  • 火曜日、チリコンカン/終わったらとっとと帰れ!!

    9月7日の火曜日の晩ごはんは、「チリコンカン」いつもの、飛田和緒さんのレシピ。カボチャサラダ。大根にんじん油揚げの味噌汁。また大根だけど、少し厚めのいちょう切りにして、にんじんはそれより薄めの銀杏切り、長ネギの小口切りは必ず少し入れる。長ネギは具よりも出汁の仲間?同じ大根でも、切り方で味わいが変わる気がする。ひき肉はちょうどいい量のパックが買えて、汁や豆の量とのバランス良し。でも、残りのチリパウダー...

  • 月曜日、厚揚げの回鍋肉

    9月6日の月曜日の晩ごはんは、厚揚げの回鍋肉。厚揚げうまし。前回も、ピーマンの肉巻きの次の日が回鍋肉だったような。ローテーション?ピーマンは88円二袋を使い切ってしまったので、一袋138円のを買ったのだけれど、88円のは4個入りだったのに対し、6個入っていたし、とても新鮮な感じがしたので、決して高くはないと思う。味付けはいつもの菰田欽也シェフのレシピで。2日前くらいに買ったカボチャを煮ました。ちょっと青臭いよ...

  • 旨辛い!

    カップ麺はなるべく食べないように習慣づけていたのだけれど、この前、賞味期限切れのものを食べ切るためにやむなし、ということで立て続けに3個ほど食べました。赤と緑と一平ちゃん。一平ちゃんは前はすごく好きだったのに、もそもそして、量も多く(私が歳をとった)、少し辛かった。けど、やはり緑のたぬきは美味しかったなあ。たまにはカップ麺もいいかも。たまには。そして、老舗日清のCMでオットがこの、辛麺に興味を持った...

  • 日曜日、丸ごとピーマンの肉巻き/今週はよく降った

    9月5日の日曜日の晩ごはんは、「丸ごとピーマンの肉巻き」いつもは元のレシピ通りに豚バラ肉で作るのですが、今日は良いのがありませんでした。国産のは、ひとパックだけ、それも誰かが店内持ち歩いた末に売り場に戻した・・・みたいな感じに、バラ肉じゃない場所にありました。それでもいいかなと思ったのですが、1割引になっていて、よく見ると脂身のところがパサっと乾いている感じ。輸入肉でもいいのですが、アメリカ産しかな...

  • 土曜日、ナポリタン/今年初、彼岸花見る

    9月4日の土曜日の晩ごはんは、ナポリタン。味付けに自信がないので、スーパーバリューブランドの、安いナポリタンソースを買いました。オットが、実家から茄子を1個収穫してきたので、せっかくだからすぐに使う。まだ出来るんだ?玉ねぎを100gくらいと、ピーマン1個。使いかけのハムも入れようと思っていて忘れてしまった。麺は、いつからあるのか分からない、使いかけの2mm。10分指定の湯で時間通りに茹でたけれど、わりとアルデ...

  • 金曜日、玉子マカロニサラダ、焼き鮭/台布巾が行方不明

    9月3日の金曜日の晩ごはんは、玉子マカロニサラダ、焼き鮭。ついに、「玉子マカロニサラダ」がメインの扱いに?!毎回美味しく出来るとは限らない。前回もそうだけど、なんだか水っぽいなあと感じることもあって・・・マカロニを茹でた後の処理の違いかと思っていましたが(まあ、それもあるのだろうけど)、どうも卵の茹で加減の、黄身のかたまり方によって出来上がりが違うかもしれないと今日、気づいた。いつもタイマーで測って...

  • 木曜日、豚肉のカレーしょうが焼き/アームカバーしてもけっこう焼けましたね

    9月2日の木曜日の晩ごはんは、「豚肉のカレーしょうが焼き」CGC系のスーパーで配っている小冊子に載っていた、小林まさみさんのレシピ。以前、土井先生のレシピでもカレーしょうが焼きはありましたが、肉だけのレシピでした。私は勝手に玉ねぎを足したりしていたのだけれど、今回のレシピには玉ねぎが入っています。調味料の配合も少し違っています。キャベツの千切りの上に盛りたかったのだけれど、オットの帰りが思ったより早...

  • 水曜日、麻婆豆腐、ニラ玉/次女は入籍をしたのかしら・・・?

    9月1日の水曜日の晩ごはんは、麻婆豆腐とニラ玉。本日は、タンパク質の量はOKだと思う。麻婆豆腐は、この前作った時に(8月13日でした)、ひき肉のパックの分量の関係でほぼ2回分になり、生姜とニンニクのみじん切りと一緒に炒めたところで半分に分けて冷凍しておいたものを使った。前日から決めていたので、朝、冷凍庫から冷蔵庫に移しておきました。いつも残ってしまうので、以前から豆腐を一パックにしている。400gあるから。...

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