東北風土マラソン2017！！パート3！

夕方、地元の居酒屋で打ち上げ兼自分のお祝い会を開いてもらいました！ またまた飲みます！！とりあえず生ビールで乾杯！！！ 久しぶりにラン仲間と飲むお酒は美味しいですねーー！！鬼コーチのお子さんとも初対面！めんこい！！ そして、オリジナルシャン...

東北風土マラソン2017！！パート2！

とりあえず完走したので、あとはイベントを楽しみます！ とりあえず、日本酒をね！ 5枚のチケット綴りで飲めます。 宮城県内はもちろん、近県の酒蔵のブースもたくさん来てました！ どれも美味しいですねーーーー。 口直しに生ビールもね！！走った後な...

東北風土マラソン2017！！パート1！

走ってきました！！初出場の地元開催の東北風土マラソン！！イエス！！！ 本当は出るつもりは無かったのですが、ラン仲間が負傷したので代わりにね！ 調整は1週間！ま、5割の力で完走できればとね！！！ハーフを走るのは仙台ハーフぶり！！！ ま、ゆっく...

本日は！

ゆっくりと1時間のラン！6割程度で！ やや後半、足首の痛みと膝の痛みがありましたが、とりあえずは大丈夫！！ 大会までもう少し！！明日は飲み会だけど、完走出来るかな・・・・・。ハーフ！

今日も走りました！

本日は30分くらいゆっくりとラン！ 膝の痛みも無し！少し足首に違和感があるが、ま、大丈夫でしょう！！ めざせ、ハーフ完走！！！

久しぶりのラン！！

皆様またまた久しぶりの更新です！事務局のなおです！！！ 本日、久しぶりに走りました！！！ 昨年度はいろいろ個人的に忙しくてなかなか走れませんでしたが、急遽来週の風土マラソンに参加するこ とになり、今日から練習です！・・・・笑 ま、少し走った...

栗駒山トレイルラン

2015年 8月12日 栗駒山トレイルラン( ´ ▽ ` )ﾉ ハイルザームからスタート→いわかがみ平→東栗駒コース‼︎ T井さん、I丸さん、K一さんと四人で行ってきました♪ 夏の山は気持ち良いですね♡...

第27回大船渡ポートサイドマラソン！！

2015年 7月 26日 第27回大船渡ポートサイドマラソン 鬼コーチの好きなローカルマラソン大会♡ I丸さん、M浦さん、M香さんと4人で参戦しました‼︎ ジュニアのN羽ちゃんも‼ʊ...

ジョギング教室《お疲れsummer♡ラン》

2015年 8月4日火 ジョギング教室《お疲れsummer♡ラン》 夏バテ 予防and解消 ストレッチ♡ ジョギングで軽く汗を流しすっきり♡ 暑い夏も一工夫で乗り切りましょう*\(^o^)/* ご...

2015年夏の練習会‼︎

2015年夏の練習会‼︎ �ジョギング教室 はじめよう☆ジョギング 7/14火 19時30分〜 全く走ったことのない方も大歓迎の初心者向けジョギング教室でした♡ 塩分補給も大切‼ᥧ...