通院は病気だとイウコトヲ無言の勢力で突きつけられる先天性であるゆえダレも責められない替えがなくやり切れないこの気持ちには行方がない。この気持ちと行きていくコト…
去年とはえらい違いだ。心肺の疲れは感じているけどフルマラソン明け痛みや浮腫みが無い走っていて思う、私はタイムを求める性格では無いようで、沿道の応援に応えたりす…
インボディさん部位別筋肉量などトレーニングの参考になる項目が多かったでござる。体重を増やして姿勢を支える筋肉バランスよく整えよう☆
水戸漫遊マラソン翌日それなりに筋肉痛はあるでも足首とか関節は大丈夫去年より逞しくなってる実感サブ4とかまだまだ遠いけれど大会の楽しみ方は私なりに満足だ。写真は…
水戸漫遊マラソンエイドは全部頂いた出だし突っ込まなかった応援になるべく応えられた坂道含め歩かず脚攣らなかったネガティブスプリットで終えられた。時間が経ったら左…
ドラマがゴール辺りで待っているはずだ。いざ水戸漫遊といきましょうか☆
わたしのランニングノート走ったペースとか時間距離なんかが手書きされている気付けば、走り始めて1年と7か月今週末、4回目のフルマラソンを楽しむんだ。先天性の心疾…
始まって6か月なんやかんや皆勤楽しいんだと思います。みんなちょっと変わっててとっても素敵良い練習会です☆
夜風と走る気持ちがいい。会社の健康診断体重伸びず視力ババ下がりまぁ、しゃあない☆
ラン仲間のヤス吉さんより飛鳥ハーフマラソン公式POSTに夫婦で写真が載ってるよー、と。おお確かに我々です☆
着地の感じとかフォームの感じとかそんなんを確かめながら。大会まであと1週間めっちゃ楽しみ☆
1年で2500キロメートル靴は3足ほしい計算(※遅いのでそんなに痛まない)使い分けジョグで2足ジョグじゃない1足はっはっは何だかそれっぽくなってきたじゃないか…
来週末のフルに向けて下手なりに調整よう分からんけどそうゆうのも楽しい。ティシャツまだ暑い☆
欲しい本をインターネットで探して、購入することそれはそれで素晴らしい世界。古本屋に足をはこんで探していた本を見つけた時の感じ私はその瞬間が好きだ安ければ尚更に…
たぶんきっと、それで良い自由に選べればいいんじゃないかはっきりした答えは、見つからない。夕暮れ畑を焼く匂いがする秋は深まった☆
嗚呼半額てええなぁ同じ商品やのに安ぅ買えるねんもんなぁ風味の違いを見分けられない私には同じ値段で2個も買えるパラダイス銀河。割引シール我が家では別名【カッコい…
膝強打結構痛屈折苦労。今年初戦の水戸漫遊マラソンまであと14日ぐらいほっほー、これはこれは楽しい展開になってきました☆
他人知合友人友達親友恋人夫婦。関係は変われどわたしたちは本を読んでいる面白いよと貸し借りそれはずっと変わらない☆
昨夜は練習会に参加しました気付けばもう10回みなさんの元気に感謝です。私鉢巻を巻いている☆
いっぱい食べて風邪ひかんように楽しく走れたら良い。雨降り明日は晴れてね☆
帽子をこさえたワークマン帽子350円それにフェルト今回はポケモンだ。あとは糸で縫うフルマラソン月末が楽しみです何履いて走ろうかなぁ今のところ台湾サンダル☆
今夜も走ってて楽しかった。疲れ残さずおやすみ明日は休み☆
話題に合わせて楽しませてくれています。ゴリラ大泉緑地いつ見ても元気をもらう☆
09月総走行距離アクティビティ統計。疲れ痛みを残さずに去年より長く走れたことに感謝各日の練習、余裕を持って終われたテンも良かったです10月はフルマラソンがあり…
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通院は病気だとイウコトヲ無言の勢力で突きつけられる先天性であるゆえダレも責められない替えがなくやり切れないこの気持ちには行方がない。この気持ちと行きていくコト…
シューズはまもなく完成だ。主人公に履かれてこそ☆
速めのペース走久しぶりに引き締まった走りが出来ました。あくまでも練習会はキッカケ頑張ろうと決めた人が結局は強くなるんだそうです速いペースの中返事出来なかったけ…
もう少しで完成にイタル。喜んでくれると嬉しいなぁ☆
昨日土曜日はパークランたる練のみなさんと。まだまだあついけどみんな元気です明日はゴッホ展に行ってこようと思います☆
今宵たる練。暑いは承知のうえ楽しかっちゃん☆
琵琶湖の翌日アクティブレストさすがにカラダ重太郎。あっ、昨日のイベントの様子タラさんが編集してアップして下さいました宜しかったら是非DOUZO☆ たら/シニア…
たる練のみなさんと琵琶湖の南の方を走りました初めての経験もおおく楽しかったです。わたしは半分の堅田駅で離脱しましたが47km走りきった狂気の強者3名ホンマえぐ…
今日は鶴見緑地パークラン。せっかくの休みの土曜日朝5時に起きて準備して移動してほんの30分の為にましてや炎天下のなかそれだけ聞くと理解は薄い現場を知らなければ…
脳が左足のイメージ湧き上げる。私は受け止め現実に表す☆
昨日は裏たる練。汗でベトベトとゆうより汗でドプンドプンでした☆
絵描きで居させてくれてホントにありがとう。はっはっは楽しいって楽しい☆
朝のジョグ。夜のジョグ。終盤に向けてジョグのペース自然と上がってて少し浮かれたくなる☆
鶴見緑地パークランたる練のみんなや仲の良いみなさんと。飲み会明けでしたが楽しく過ごせました☆
みんな走るそれぞれ走るドバドバ汗かきすれ違う時に笑うそんな中に私が居るとても幸せに思ってる。あ金沢ハズレ〜☆
手描きシューズ。全体的にゴテゴテしてとても安心する☆
平田さんアメリカでも笑っててくださいありがとう御座いました。（※朝のパークランの写真）（※夜のお別れ会の写真）何とも楽しくなんとも不思議ないちにちで御座いまし…
頼まれてた靴のデザイン下絵が出来てきた色入れるの楽しみです。疲労抜きで夜走ったけど全然走れんかった明日はキチンと休もう☆
今宵は裏たる練そりゃ暑いけど走る人たち。笑うぐらいキツイけど終わった後わるくないむしろ良い炭酸うまい☆
これからの季節を思うと走りやすかった。無茶見送りカラダの声を聴いて楽しんでいこう☆
笑けるくらい走られへんかったこれはこれで良しと潔く立ち去り粋とする。それはそうとしてインターネットとかでセールとかポイントとかがいつもより良いと、とても幸せそ…
私だけじゃないみんな暑い。くれぐれもとことん無理のないランニングを☆
犬神家の一族。冷たいコーヒー美味しいぬ☆
平日坂道も省エネにランニング。大阪府どうやら梅雨明けた☆
私最近走るときサンダルですペディキュアを施すそんな楽しみ増えました。何事も初めてってとてもステキだ☆
夏はジョグジョギングジョグナズン走るアドベンチャー。いやホンマペースが上がらへん赤信号がオアシスこれで良い、これで良い☆
私のランニングしているほとんどの時間帯が夜光るライトを付けて安全に。そしてなんと停電した時などの防災グッズにもなるこりゃまいったね☆
大泉緑地ランニング中アクスタで推し活。初陣見事にボヤける☆
暑い1時間持たへんだ。実力を考慮してもこの時期にしてはよう走れていると思う目指せサブ4.5でござる☆
おじさん率9割越えの夜。しっかり引っ張ってもらいました☆
ほんのちょこっと映っています。きっとあなたのマラソンの楽しみかたを広げてくれます☆
燃えるように暑いと言うより焼けるように熱いこれで面白いんやから人間分かったもんじゃない厳しいからこそ楽しまなくちゃ☆
夜良いライブココロがよみがえる例えココロが腐っていたとしても掘り起こしてさえくれる。鳥肌立つほどワクワクする年をかさねるたびそうゆう機会は失われるだけれど今日…
練習会で仲良くなったヤス吉さんのアテンドでぶどう坂に連れて行って貰いました。とても楽しい時間は心が豊かになります☆
夜湿度笑えるわーわー言いながら結局は楽しい。さすがに何回か歩いた無理し過ぎないそれもテクニック☆
よるあついさかみちしげきてきはげましあいはしりおえたらすきかってたべる。冗談言える豊かさを☆
2年前筋トレ始めて気付いたら走ってて【筋】も200回を記しました過去の記事を見てると恐ろしい食生活個人的にはランニングに出会えて良かった。さぁ7月が始まったど…
本の貸し借り付き合う前からそんな感じやったなぁ夫婦になっても変わらん習慣読書を通じて知り得るような温味。初めて貸してくれたんは葉桜の季節に君を想うということも…
06月総走行距離アクティビティ統計。我ながらコンスタントに走れた方なのではなかろうかペースはどうあれ、わりかし楽しく続けられているので目標は達成でござる☆
久々にちょっと長めの距離汗が出る表現を「ドバドバ」って最初に言った方、偉い。生きているのは色々と面倒やけどそれ以上に最高ですとことんニンゲン太郎☆
