頭の洗い方で肩こり解消！？

先日お話した歯医者さんは噛み合わせで体を整えていくのですが、なんと波動を使っても治療ができることで有名です。波動というとちょっと胡散臭くなってしまいますが、れ…

歯医者に行って肩こり解消を体験

最近親知らずが生えてきて、歯も虫歯になってしまいました。ずっと歯医者には行っていなかったので、どこに行こうか迷っていたらいい歯医者さんを紹介してもらえました♪…

肩こりのマッサージで症状が悪化する！？

間違ったマッサージ方法だとかえって肩こりが悪化する場合があります。少し安めのマッサージにいった、親戚にマッサージしてもらった、なんていう日の翌日は揉み返しがひ…

肩こり解消にメディカルアロマのブレンド

アロマっていうと、日本ではどうしても”女性”ってイメージがついちゃってますよね。でもアロマはもともとヨーロッパの伝統的な医療なんです。日本では風邪で病院行くと…

肩こりの歯痛にオイルプリング

歯痛があると肩の筋肉に作用して肩こりの原因になったりします。歯痛だけでも痛いのに、肩こりまでひどくなったらつらいですよね。。。。そんなときはアーユルヴェーダの…

指を反らすだけで肩こりの痛みから解放！？指ヨガの威力

背中には、僧帽筋という大きな筋肉があります。後頭部から首、背中へと続く筋肉です。僧帽筋の半分は、肩甲骨を持ち上げる筋肉であり、肩甲骨に続いている重い腕を引っ張…

ストレッチよりも重要なゆるめる体験

コリは筋肉が硬直した状態ですよね。この筋肉をゆるめてほぐせばコリが消えてくれるわけです。キーワードは、肩の筋肉を「ゆるめる」こと。わたしは以前『ふるゆさセミナ…

ジムの代わりにヨガ！男性の方にもおすすめ。

生活全体をアドバイスするアーユルヴェーダでは、ヨガも生活の一部です。医学的にストレスや姿勢、普段の呼吸方法の悪さなど生活のちょっとしたことが整体を乱し、肩こり…

パソコンに注意。電磁波の影響による肩こり

＜電磁波ってなに？＞パソコン、携帯など電気があるところには必ずら電磁波があります。電磁波とは、電気が流れたときに出来る「電場」と「磁場」が波となって進む、電気…

肩こりに関係する舌の位置

日常の間の舌の位置が正しいと肩や首の負担を減らすことができます。舌の正しい位置は唇をとじて、舌先を上の歯の裏に軽くくっつけた位置です。舌が前歯の後ろの正しい位…