プロフィールPROFILE

emikoさんのプロフィール

住所
釧路市
出身
釧路市

自由文未設定

ブログタイトル
夫婦2人の楽しい毎日
ブログURL
https://ameblo.jp/emi-g-m/
ブログ紹介文
子供なし夫婦のブログです。二人だからこそ互いに寄り添い楽しい人生を歩いて行けたらと思います。
更新頻度(1年)

82回 / 365日(平均1.6回/週)

ブログ村参加:2013/12/03

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1件〜30件

  • ビルドアップ10キロ!の予定が…

    最近じっくり走れてません。走れてない…ではなく怠けて走ってないだけなんだけどブログを見てたら、こんな風の強い中でも走ってる方達がいて…。私も刺激を受けて走って…

  • 休日中ーーー(^._.^)ノ

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  • 今日の撃沈ラン

    今日のランは2ヶ所の登りのコースを通って20kの予定でSTARTまず最初の坂。2キロ位のゆるい登りのロードですが、そんなにペースを下げないで走る事が出来ました…

  • 紅葉ラン

    今日はフードバレーとかちマラソンでしたね♫出場された皆さん、お疲れ様でしたーーマラソン日和だったようですねそんな私は3日振りのジョギング。本当は早朝ランの予定…

  • ヒマつぶし…

    今日は仕事ですが、開店休業状態でッ普段サボっている事務仕事をしてから…それでも時間があったので、これを読んでお勉強してました。いや、まだウルトラ走るって決断し…

  • 余韻に浸る…

    眠い…とにかく眠い………大会後から食欲はMAXで、昨日体重計に乗ってみたら体重と体脂肪も増えてたいいの。全力出し切ったご褒美に今週は自分を甘やかします。(その…

  • 別パラ 完走記

    昨日はビールを飲んで早々と就寝…。久しぶりに10時間寝ました興奮状態だったのか、ほとんど一睡もしないで大会を迎えてしまって…。でも、当日になると疲労や寝不足は…

  • 別海町パイロットマラソンの結果は…

    公言していたサブ4には届かず…今ある自分の100%の力を出してきたので今年の〆の大会としては満足しています。サブ4の目標を持ってやってきたから、出せた記録だと…

  • ドキドキ…あと1日

    いよいよ、明日!今年、最後の大会!40代、最後のフルマラソン!そして、今晩は結婚式に出席ギリギリまで仕事してからの出席なので疲労困憊の1日になるでしょうお酒は…

  • 病院で…

    一昨日の夜から「尾てい骨」が痛くなり、昨晩は仰向けでは寝れないくらい痛みだし病院に行って来ました普段だったらロキソニン飲んで様子見るんだけど大会近いし念の為……

  • 秋キャンプ

    夫のお友達にキャンプに誘われて行ってきました皆さんは昼から始めてましたが、私は仕事終わってからの参加だったので到着した時には既に出来上がってる状態今回は「お座…

  • トラック練習

    昨日の練習ですが、久しぶりの陸上競技場のトラックでペース走。学生さん達に混ざっての練習。1人、鈍足のオバサンが必死に走ってる姿はどう見られてるんだろう。ちょっ…

  • あと2週間(• ▽ •;)

    今日は大会前の最後のロング走20キロ。4時に起きて5時にスタートこれから仕事なので睡魔との戦いの1日になるでしょう大会まであと2週間。明日から調整に入ります〜…

  • キャンプ 

    2泊でキャンプしてましたMGCも観ましたよお昼寝中…のんびり過ごしました〜ソロキャンしてる方も多かったなぁ。みんな静かにのんびり過ごしていて、すごく良い時間が…

  • マラソンの日

    9月12日は「マラソンの日」らしいですね。2日サポってしまったので、仕事終わったら走りに行こうかな私の目標…サブ4前回のフルより速く…歩かず完走変わってきてます

  • 最後のロング走

    大会1ヶ月前。今日は最後のロング走にしようと気合い入っていました今日は気温が高く不安…。暑いの苦手…。何度くらいあったんだろう…青空は気持ちが良いけど…暑い……

  • 練習経過

    8月の月間走行距離232.85km   でした7月は体調不良で(コーネンキ?)200km超えれなかったので、8月はロングも3回できてそれなりに練習は出来たかな…

  • あと40日…

    別海パイロットマラソンまで、あと40日になりました。走り込み期まで残り1週間。来週の火曜日から仕上げに入る予定です。あと1、2回は30キロやりたいなぁサブ4宣…

  • お盆休み終了ーー

    2泊の予定のキャンプでしたが、台風の影響を考えて1泊で帰ってきました。一泊でしたが、のんびりキャンプは満喫してきました何でもちょっと足りない位が丁度良いもので…

  • お盆休み

    午前中だけ仕事をして今日からお盆休みに入ります8連勤、長かったーーー明日からキャンプお風呂以外どこも行かないで、テント下でひたすら食べて飲んで寝る…の繰り返し…

  • 懐かしすぎる…”昔のプロレス”

    女の私でも、夜8時からテレビに釘付けで興奮してました面白いので是非見て

  • KMCの鹿児島出身のA君へ・・・

    今回のブログは特定の方に書いています。少し長いのでスルーしてください  先日、練習会で転勤で鹿児島県出身のA君(名前分からないのでA君とします)と走りました。…

  • 練習会と港まつり

    昨日ブログを書いて投稿を押したつもりが寝落ちしてしまってました。せっかく書いたので、そのまま投稿します今日は今年初の練習会に参加シューズ円陣(初体験)スコップ…

  • 今日のランニング

    今週は完全休養…っと思っていましたが、早朝に目が覚めて走る事にしました15キロを予定してスタートしたものの、7分ペースなのに心肺が苦しいGARMINを見たら1…

  • 釧路湿度マラソンの結果は…

    先に、結末報告リタイアしました昨日の釧路は暑かった…。予想気温は26℃となっていましたが、30℃超えた時間もあったようです。それでも風はあったし、去年みたいに…

  • 釧路湿原マラソン

    今日は「釧路湿原マラソン」30キロ走ります。5:50ペースで行く!…っと宣言してましたが、30キロは久しぶりに走るので、ロング走の練習として、ゆっくりでもまず…

  • 湿原マラソンの目標ー

    湿原マラソンまであと6日。時間が経つのが早すぎる…。私の中では、湿原マラソンは5.40/kmで完走できるようになってるはずだったんだけど… 無理っぽい…。今日…

  • なかしべつ300°開陽台マラソン 感謝!

    昨日の続きです。スコップさんのブログで思い出したけどスコップさんの登場は「お酒は温めの燗がいい〜♫」っと歌いながらの登場でした(この日、中標津では八代亜紀さん…

  • なかしべつ330°開陽台マラソン

    大会当日の朝は夜明けと共にニワトリが鳴き始め目が覚めます。カラスやウグイスも鳴いていて、これぞキャンプの朝そんなのはお構いなしに爆睡できてる夫が羨ましい…若干…

  • なかしべつ330°開陽台マラソン〜前日

    雨の中、中標津へ。受付を済ませ…別海ふれあいキャンプ場へ…設置完了ー明日のマラソン大会に出るであろう方々がチラホラ…スクワットとかしてる〜大会前はあまり飲酒は…

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