ｽｲｰﾂたまーにﾌﾞｯﾌｪ,そしてひっそりﾀﾞｲｴｯﾄ

今日の体重（3/31）ドラクエウォークの散歩道〜花満開〜

今朝の体重と体脂肪-----------------------44.65㌔（-650㌘）29.9%（+0.3%）目標42㌔台----------------…

2024/03/31 22:00

今日の体重（3/30）ひさしぶりに行った映画館でぱやおアニメ

今朝の体重と体脂肪-----------------------45.3㌔（+1000㌘）29.6%（+1.1%）目標42㌔台----------------…

2024/03/30 23:26

今日の体重（3/29）自転車に使っているオプション

今朝の体重と体脂肪-----------------------44.3㌔（+150㌘）28.5%（-0.4%）目標42㌔台-----------------…

2024/03/29 11:15

昨日の晩ご飯（3/28）

昨夜の晩ご飯アサイーボウルと書きましたがMOSをモバイルオーダーしている時に「菜摘おいしそうだなぁ」と思い菜摘の照り焼きチキン（MOSの照り焼きチキン大好き）…

2024/03/28 19:15

今日の体重（3/28）新しい自転車欲しい

今朝の体重と体脂肪-----------------------44.15㌔（-500㌘）28.9%（-0.5%）目標42㌔台----------------…

2024/03/28 09:11

今日の晩ご飯（3/27）

今晩は晩ご飯は ㌧㌧とcooはMOSわたしはアサイーボウル＋不知火（グラノーラ半量） 実家から貰ったわけあり不知火実家では毎日果物が出るそれが当たり前だと思っ…

2024/03/27 17:00

今日の体重（3/27）初めて1人で飛行機に乗りましたw *その2*

今朝の体重と体脂肪-----------------------44.65㌔（+350㌘）29.4%（0%）目標42㌔台-------------------…

2024/03/27 10:07

今日の体重（3/26）初めて1人で飛行機に乗りましたw *その1*

今朝の体重と体脂肪-----------------------44.3㌔（-250㌘）29.4%（-0.2%）目標42㌔台-----------------…

2024/03/26 20:48

今日の晩ご飯（3/26）

今晩はねぎ豚鍋を昨日書いた通りうどんすきもどきにしますw 長ねぎを細く切ってもやしとしいたけ（薄切り）と豚バラを一緒に茹でるだけw超かんたん楽鍋 に ヒガシマ…

2024/03/26 17:00

今日の晩ご飯（3/25予定）

手抜きで品数も少ない我が家の晩ご飯書き出すコトでなにか変化がある…かも？  今晩（の予定）はねぎ豚鍋  長ねぎを細く切ってもやしとしいたけ（薄切り）と豚バラを…

2024/03/25 15:00

今日の体重（3/25）お手入れはいくつになっても大切

今朝の体重と体脂肪-----------------------44.55㌔（+350㌘）29.6%（+0.5%）目標42㌔台----------------…

2024/03/25 13:05

今日の体重（3/24）OISIXに入っていたミールキットてご飯

今朝の体重と体脂肪-----------------------44.2㌔（-㌘）29.1%（-%）目標42㌔台-----------------------…

2024/03/24 20:13

今日の体重（3/21）OISIXに入っていたゆうべにとケールサラダ

今朝の体重と体脂肪-----------------------44.3㌔（-350㌘）28.7%（-0.2%）目標42㌔台-----------------…

2024/03/21 21:39

今日の体重（3/20）うさフェスタに行って来たよ

今朝の体重と体脂肪-----------------------44.65㌔（±0㌘）28.9%（-0.1%）目標42㌔台------------------…

2024/03/20 18:40

今日の体重（3/18）OISIX届いた！

今朝の体重と体脂肪-----------------------44.65㌔（+50㌘）29%（-0.8%）目標42㌔台-------------------…

2024/03/19 19:00

ドラゴンクエストウォーク！略して…

DQW！ドラクエウォーク！って出てくるんだけどDQWって書きやすいからこっちにしようw ちまちまと進めているDQW今わたしがやってるのはゾンビ錬金  毎日ゾン…

2024/03/19 15:00

今日の体重（3/17）ドラクエウォークの散歩道〜可愛いな〜

今朝の体重と体脂肪------------------------ 44.4→44.6㌔（-1200→+200㌘）30.3→29.8%（+0.2→-0.5%）…

2024/03/18 08:25

今日の体重（3/16）かゆかゆ

今朝の体重と体脂肪-----------------------45.6㌔（+1100㌘）30.1%（+0.9%）目標42㌔台----------------…

2024/03/16 16:50

今日の体重（3/15）どちらかに寄って欲しい…

今朝の体重と体脂肪-----------------------44.5㌔（+1200㌘）29.2%（+1.6%）目標42㌔台----------------…

2024/03/15 16:42

今日の体重（3/14）初フレッシュネスバーガーでゆったり

今朝の体重と体脂肪-----------------------43.3㌔（-850㌘）27.6%（-1.1%）目標42㌔台-----------------…

2024/03/14 15:00

今日の体重（3/13）春～なシュークリーム

今朝の体重と体脂肪-----------------------44.15㌔（+250㌘）28.7%（±0%）目標42㌔台------------------…

2024/03/13 15:00

今日の体重（3/12）おいしさ…可愛さの勝ち！

今朝の体重と体脂肪-----------------------43.9㌔（-150㌘）28.7%（-0.2%）目標42㌔台-----------------…

2024/03/12 15:00

今日の体重（3/11）ドラクエウォークの散歩道〜いい薫り〜

今朝の体重と体脂肪----------------------- 土 日 月44.05㌔（+500→-600→-450㌘）28.9%（+0.7→+…

2024/03/11 15:00

今日の体重（3/8）寝不足de食欲暴走

今朝の体重と体脂肪-----------------------44.6㌔（+500㌘）28.7%（-0.5%）目標42㌔台-----------------…

2024/03/08 22:20

今日の体重（3/7）ひさしぶりに行ったガスト

今朝の体重と体脂肪-----------------------44.1㌔（+150㌘）29.2%（+0.7%）目標42㌔台-----------------…

2024/03/07 15:46

今日の体重（3/6）片付けなんも進まねー

今朝の体重と体脂肪-----------------------43.95㌔（+300㌘）28.5%（±0%）目標42㌔台------------------…

2024/03/06 15:11

今日の体重（3/5）いいタイミングでかかってきたYO

今朝の体重と体脂肪-----------------------43.65㌔（-300㌘）28.5%（-0.5%）目標42㌔台----------------…

2024/03/05 11:04

今日の体重（3/4）発見スイーツしあわせ気分

今朝の体重と体脂肪-----------------------43.95㌔（-400㌘）29.0%（-0.6%）目標42㌔台----------------…

2024/03/04 14:20

今日の体重（3/3）ドラクエウォークの散歩道〜花がたくさん〜

今朝の体重と体脂肪-----------------------44.35㌔（-850㌘）29.6%（-0.3%）目標42㌔台----------------…

2024/03/03 17:02

今日の体重（3/2）片付けしよう！

今朝の体重と体脂肪-----------------------45.2㌔（+900㌘）29.9%（+0.7%）目標42㌔台-----------------…

2024/03/02 09:51

今日の体重（3/1）怖い…

今朝の体重と体脂肪-----------------------44.45㌔（-350㌘）28.6%（-0.6%）目標42㌔台----------------…

2024/03/01 16:27