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寒暖差の激しい時こそ、自律神経を整えよう！
本格的な寒さがやってきましたね。 今回は、自律神経についてのお話です。 自律神経を整えよう寒い時に人は体を震わせることで筋肉を動かしたり、血管を収縮さ…
2023/12/29 13:58
セルフメディケーションってなんだろう？
最近は寒暖差が激しく、体調が不安定な方も多いように思います。 自分の体の変化に敏感に気付けるのは自分自身です。 自分の身体は自分で守っていきたいですね。今日は…
2023/12/14 14:01
2023年12月 (1件〜100件)
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