50代は人生のターニングポイント このままの働き方・生き方でいいのかな? 折返しからの自分らしい人生の楽しみ方を知りたい そんな方へ 折返しからのしあわせ設計…
40代・50代の人生の折り返しを心軽やかに過ごしたい願う女性を応援するブログです。
働き方や人間関係、装いやライフワーク探しなど、たった一度きりの人生を、豊かに充実感を持って生きるためのご提案をしています。
今年の春ぐらいから、コンテンツ作りに取り組んでいます。①動画講座(テーマは捉え方と自己肯定感)②それと連動したノート(ワークブック形式)③ホームページのリニュ…
死んだことが無いから死ぬのは怖いけど、後悔する生き方をする方がもっと怖い
仕事柄、いろんな方のお話を伺います。 自分では思いもよらなかった考え方や価値観を伺い、視野が広がる思いの経験はよくありますが、 その中の一つが「死」を巡る思い…
私のコーチングの軸となる考え方は、 捉え方は人生の前提。人生は前提通りの出来事が起こる 例えば、 人は信用できない自分は人から疎外される というビリーフを持…
他人にどう思われるかを気にするのは、誰にでも大なり小なりある自然な思考です。 だから、あの人にこう思われたかなぁとモヤモヤが浮かぶのは自然な事。 ただ・・・…
人の「しあわせ」についていつも考えていますが、決定的な要素はなく、ちいさな喜びの積み重ねだと思っています。 ちょっとした工夫で、自分のプラス感情を増やせる機会…
人に応援してもらえる事、人を応援する事は、人生の喜びと豊かさの象徴だと思っています。 今日は私が思う「応援」を書いてみたいと思います。 わたしは、応援=役に…
昨日、一昨日はこちらのワークショップでした。 ドリパレ®「色(カラー)×質問(コーチング)の力」を使った目標設定ワークショップ(zoom開催)・「色(カラー)…
私たちは過去の体験の記憶や、その時、感じた感情や思考を、【無意識】という貯蔵庫に詰め込んでいます。 その貯蔵庫は、宇宙にも匹敵するほど大きく(自分の中の宇宙…
【満席募集終了です】ドリパレ®「色(カラー)×質問(コーチング)の力」を使った目標設定ワークショップ(zoom開催)・「色(カラー)×質問(コーチング)」の力…
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50代は人生のターニングポイント このままの働き方・生き方でいいのかな? 折返しからの自分らしい人生の楽しみ方を知りたい そんな方へ 折返しからのしあわせ設計…
「綺麗」と言われる人に共通する5つのこと 実は、今朝、同じテーマでInstagramに書いたのですが、 少し補足したくなったのでブログにも書きます。 インス…
今日は用事があって両国へ 気持ちのいい青空に誘われて少し寄り道 旧安田庭園 入園料は無料 水面が日光を受けてキラキラ 気持ちいい 国技館 ちょっと風が強…
昨年、個人セッションからスタートした「生き方Reデザインノ®ノート」 4月からグループワークもスタートしました。 現在、対面とzoom併せて5グループ…
ある人と気持ち良く付き合えるかどうか そこには距離感が大きく関係していると思います ある距離感までは気持ち良くつき合えていたのに 親しくなったら違和感を覚える…
東京は桜が満開 昨日の土曜日は夫と近所の公園で桜を眺めながら思い出すのはチャップのことばかりでした。 *風で飛んできた花びらがついたか、私がつけたか地面の匂…
ブレてはいけない とよく言いますよね。 わたしはこの意味を言葉通りじゃなくて、一言添えて解釈しています。 一旦ブレてももう一度戻ったらいい 戻る場所は同じとこ…
生き方Reデザインノートで描くあなたオリジナルの幸せな年齢の重ね方!「生き方Reデザイン」グループワーク を開催しました。 今回はzoom 初対面同士でい…
先日、プロフィール写真の撮影会に参加しました。 昨年髪をバッサリ切ったので、それに合わせてです。 一番気に入ったのがコチラ(早速アメブロの写真もこれにし…
ちょうど今日は4月1日 新しい環境に入る方も多いのではないでしょうか 応援の気持ちを込めて 「挑戦」とストレスについて書きますね~ 新しい環境に入る時やチャ…
50代からの幸せな年齢の重ね方「生き方Reデザイン」グループワークを開催しました。 今日は対面講座 おひとり、急なご用事が入り、ランチ会からご参加くださっ…
ロッド・スチュワートのコンサートに行ってきました。 御年79歳 ピカピカ光る素材の派手なジャケットに細身のパンツ シャツは第3ボタン? いやいや第4ボタンま…
こちらのワークショップはzoom,対面共に満席になりましたので募集を終了いたします -------- 子供のいない女性限定で生き方Reデザインノートを書くワー…
春の鎌倉へオトナの遠足①~円覚寺、建長寺、長谷の大仏を堪能 続きです。 ランチはコチラ 古民家風の空間で 鎌倉野菜、三浦野菜のサラダ 蕪のポ…
先日、友人と鎌倉遠足を楽しみました。 行き先は友人のリクエストで、 ・円覚寺・建長寺・長谷の大仏 3か所。 建長寺は2度目 明るくて清々…
こちらのワークショップは対面、zoom開催ともに満席になりましたので、募集を締め切ります。 次回は5月頃の開催を予定しています~ なお、個人セッションはいつで…
仕事柄いろんな年代職業の女性とメッセージのやり取りをしますが 素敵だなぁ! 感じる方には共通のコミュニケーションパターンがあります 例えば、 要件に添えてく…
もしもあなたが人に頼るのが苦手で、 苦しい時にも泣き言は言いたくないし、頑張ってやり遂げる そんな方であるのなら・・・。 その独立心や自尊心に尊敬を感じます。…
無料タイプ診断人生の楽しみ方を4つのタイプに分けます 動画講座自分らしさ(価値観や好き・強み)がわかります 2つのプレゼントを始めました。 50代は人生の…
ワインじゃあるまいし当たり年というのはヘンなのですが、 今年は風邪の当たり年 この冬、3回目か4回目で風邪を引きました。 こんなことは記憶にないぐらい・・・ …
セルフイメージとは心理学の言葉で自分について思い浮かべられるイメージのこと 簡単に言うと、自分をどんな人と捉えているか その捉えているイメージ通りの出来事を引…
チャップが旅立ってもうすぐ百か日を迎えます。 百か日って何だっけ?聞いた事があるけど。 葬儀をしてくれたお寺さんからいただいた紙に、 初七日 ○月○日四十九…
今日は「お金の使い方と幸福度」の話です。 大切で有限なお金 せっかくだから幸せになるために使いたい! と思いませんか。 意外に思われるかもしれませんが、 …
ウェルビーイングベーシック講座 受講者さまからのご感想のご紹介(今回で最後です!) 1.参加の動機を教えてください ウェルビーイングについて体系的 に学んで…
私がクライアントとしてコーチングに出会ったのは10年以上前 その頃は既にそんなことは無かったですが、 怪しい?とか宗教?とか 言われた時期もあったそうですね。…
近所の中野通りを夫と散歩しました。 ちなみに中野通りは 都内のお花見、名所○選!! に登場するスポット というほどではありませんが、綺麗な桜並木が続きます。…
先日、人生の目的から目標を決めるのがオススメという記事を書きましたが、今日はその裏返しのお話です。 『「人生の目的」生きる意味は何ですか?』年末に立てた目標の…
年末に立てた目標の見直しをしました。 年始から3カ月経って (もう3か月! 50代後半、速すぎるでしょ(;^_^A) 計画通りにいっていないことも多々あるし …
「マリー・ローランサンとモード」に行ってきました。 優しい淡い色調に癒されよう ぐらいのつもりでしたが、 掲示(説明文)を読むうちにどんどん面白くなってい…
今日は、辛い感情との付き合い方をわたしの場合を例にとって書いています。 誰にでも辛い出来事は起こり得ます。 それが生きるという事ですから。 今日の記事は、 日…
ウェルビーイングベーシック講座 受講者さまからのご感想をご紹介いたします。 1.参加の動機を教えてください ウェルビーイングという言葉は聞いたことはあったが…
billboard classics10th Anniversary festival八神純子さん稲垣潤一さんNOKKOさん小柳ゆきさん尾崎裕哉さんタケカワユ…
3/16(木)に、カラーセラピスト養成講座を開催します。1日講座でイリスカラー協会認定の資格を取得いただけます。1名さまだけですが、一緒に学びたい方を募集しま…
春ですね~ 「はじめまして」が多い季節です。 職場やコミュニティで自己紹介をする機会も多い時期。 なんて書きながら会社員時代のことが一瞬で記憶に蘇ります。 転…
今日は、先日はじめて訪れた喫茶店のお話 存在自体は40年ぐらい前から知っていたんです。 10代の頃の通学20代の頃の通勤 一度も降りた事のない駅だけど ホ…
今日の記事は 好きな事を学んでそれを仕事にしていきたいと思っている方のお役に立てばと思って書いています。 インプットしたらアウトプットしないとモッタイナイ…
ウェルビーイングベーシック講座 受講者さまからのご感想をご紹介いたします。 1.参加の動機を教えてください 以前からウェルビーイングは聞いたことがありました…
ウェルビーイングベーシック講座 受講者さまからのご感想をご紹介いたします。 1.参加の動機を教えてくださいウェルビーイングという言葉は知 っていたが、どうい…
昨日、静岡県の三保に行ってきました。 目的地は・・・ 東海大学海洋科学博物館 一言で言うと大学の付属の水族館 何を隠そう(隠す必要も無いけどw) 大の水族…
新宿にある老舗の珈琲屋さん 但馬屋日珈琲店の本店に行ってきました。 本店ははじめて。 なかなかレトロな雰囲気 何だか落ち着きます。 お腹が空いていたので…