ある時、ランタンの良さを知りました。 非常時の備えにもなるし、見た目も楽しくて気に入っています。 就寝時に枕元に置いておくと夜中に便利 無防備…
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私のコーチングの軸となる考え方は、 捉え方は人生の前提。人生は前提通りの出来事が起こる 例えば、 人は信用できない自分は人から疎外される というビリーフを持…
他人にどう思われるかを気にするのは、誰にでも大なり小なりある自然な思考です。 だから、あの人にこう思われたかなぁとモヤモヤが浮かぶのは自然な事。 ただ･･･…
人の「しあわせ」についていつも考えていますが、決定的な要素はなく、ちいさな喜びの積み重ねだと思っています。 ちょっとした工夫で、自分のプラス感情を増やせる機会…
人に応援してもらえる事、人を応援する事は、人生の喜びと豊かさの象徴だと思っています。 今日は私が思う「応援」を書いてみたいと思います。 わたしは、応援＝役に…
昨日、一昨日はこちらのワークショップでした。 ドリパレ®「色（カラー）×質問（コーチング）の力」を使った目標設定ワークショップ（zoom開催）・「色（カラー）…
私たちは過去の体験の記憶や、その時、感じた感情や思考を、【無意識】という貯蔵庫に詰め込んでいます。 その貯蔵庫は、宇宙にも匹敵するほど大きく（自分の中の宇宙…
【満席募集終了です】ドリパレ®「色（カラー）×質問（コーチング）の力」を使った目標設定ワークショップ（zoom開催）・「色（カラー）×質問（コーチング）」の力…
「親は最後に身体を使って教えてくれる」 父の葬儀の時、お坊さんがおっしゃった言葉です。 身体を使って、というのは「生き様を通じて」という意味。そして、最後に見…
6月も終わります。 個人セッションで、「今年の前半を色に例えると何色ですか？」という質問をすると、 みなさん、発想や気づきが広がるご様子です。 それをグループ…
「お盆が終わると次は年末」 いやいや、それは無い！ とツッコまれそうなんだけど、 あまりに時の経つのが速くて、ここ数年そんな感じがします。 特に50代に入っ…
仕事上で指導やアドバイスをする機会のある方も多いと思います。 良かれと思って相手のためにいろいろ言ったのに、それが、逆効果になってしまった 一生懸命アドバイ…
若い頃は、バッグに対するこだわりがいろいろありました。 ブランド、革の質感、長く使えそうか･･･などなど。 でも最近では、選ぶポイントがガラリと変わっています…
見切りをつけるのが早すぎる～人間関係を改善する心の習慣①の続きです。 人間関係に苦手意識を持っていると、 ・人からどう思われるか・嫌われないようにするにはどう…
人と比べることで自信を失う、だからやめたい。でも、比べてしまう どうしたらいいでしょうか？ というご相談を受ける事があります。 様々な自己啓発本には、幸せに生…
人間関係に関するサポートを多くしていますが、 人付き合いに悩む方に共通することが一つあります。 それは･･･ 見切りをつけるスピード 速すぎるのです。 相手…
今日は久しぶりにファッションネタです。 カラーアナリスト的視点でも、そして、カラーセラピストとしても、女性におすすめと思う色があります。 それは、ピンク色。 …
今日のテーマは起業に関して。 私はいつも「好きな事がおすすめです」と書いていますが、 この表現がある誤解を生みやすいかも･･･と思い、いつもとは違う視点で書き…
自宅で仕事をしている私にとって、文具屋さんに行くことは気分転換の一つ。 歩いて15分ほどの場所にある大きな本屋さんの一角。 文具コーナーでを何か買ってカフェで…
思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。習慣に気…
今日のテーマはライフワーク探し。 映画評論家に町山智浩さん、という方がいます。 隙間時間や夜寝る前にこの方の映画評論を聞くのは私の楽しみの一つ。 この方はま…
時々、この色がを必要としている方がいるかなぁと感じる時があります。 今回はこの色青緑（ターコイズグリーン） 深い海の色。ゆったりと静かに大きく絶え間なく流れる…
紙媒体テレビブログにメルマガネットSNSYouTube・・・・・ 情報が入ってくるルートが増えたのは、素晴らしい事だと思っています。 個人的には一番それを実…
寒い季節が終わり、窓を通る風が気持ちいいなぁ～と思ったのもつかの間、そろそろ梅雨入りらしい。 今日も雨降りです。 チャップのお散歩に行けないのは残念だけど、（…
何か気分の良くない事、ショックな事が起きた時に、人それぞれのコミュニケーションの癖が出ます。 ・怒る、相手を攻撃するパターン・いじける、自分を責めるパターン …
人の趣味嗜好は変わる 私がこれを実感するのが観葉植物 部屋の中に緑を♪なんて思いついて買ってくるのはいいけど、 お水をあげるのを忘れて枯らしてしまう 水が無く…
【ご感想】ダメな自分にフォーカスするのではなく、いい関係を築くことを大事にしたい
人の悩みの８割は人間関係と言われますが、人生の喜びの８割は対人関係とも言える、と私は思っています。 つまり人間関係に対する不得意感が減ると、より悩みが減り、よ…
ＧＷ前のこと。 チャップのキャリーバッグや洋服のうち状態の良いものを選んで、ワンコの保護団体さまに寄付させてもらいました。 小型犬をメインにお世話されていると…
昨日はドリパレでした。 今年は年末に開催した「目標設定ワークショップ」のフォローという位置付けで開催しています。 せっかく頑張って目標を立てても、目先の忙しさ…
ＧＷを皆様、どのようにお過ごしでしたか？ 私は、今、取り組んでいる事が２つありまして、その両方を行ったり来たりしながら作業していました。 本来、同時並行で何…
昨日観ていたドラマの中で目に飛び込んできた言葉 「不確かな未来よりここの方が安全だ」「でも未来を恐れていたらここで死ぬことになる」 「ここ」がどこかと言えば…
ある時、ランタンの良さを知りました。 非常時の備えにもなるし、見た目も楽しくて気に入っています。 就寝時に枕元に置いておくと夜中に便利 無防備…
明日は➡「仕事をする人のための人間関係レッスン」(3回）の2回目。 午前中、その準備をしました。 メニュー的には、 ・承認・伝え方・ねぎらい・共感・会話を深…
超不器用なわたしが、アメリカピン1本で仕上げたフレンチツイストがこちらジャジャーン❗️ お友だちの稲田奈津子さんの中目黒のサロンにお邪魔して、 プロ直伝のワ…
昨日に続いて、「子供のいない人生に関するお話会」にいただいたご感想をご紹介し致します。（掲載の許可をいただいております。） １．参加してよかった点 ・…
昨日は「子供のいない人生に関するお話会」でした。 『【6/１更新】子供のいない人生に関する「無料セッション」「お話会」のお知らせ』 １．無料個人セッション、お…
「謙虚さは美徳」という価値観の下、 「褒められたら謙遜する」 をごく普通の事と捉えている方も多いと思います。 が、私はなるべくこれはやめるようにしています。…
ビジネス合宿の3日目大好きなポーラ美術館に寄りました。 ここは、私の中ではパワースポット。 森の中の美しい建物 訪れる度の気持ちよさが無意識のレベルに刻み込…
気の合う仲間と半年毎に行っているビジネス合宿↑（ビジネスの文字が肩身狭そうに小さくなっている理由はお察しください(笑) 各自、行いたい作業を持ち寄り、部屋…
「ネガティブ思考」を緩めたらもっと楽に生きられる というお話をすると、 「無理です」という反応が返ってくる事があります。 どうして無理だと思うのか、お話を掘り…
昨日のドリパレは、私も受講者の一人として学ばせてもらいました。 お招きしたゲスト講師は、 ドリパレで出会った学びをきっかけに、その学びを深められた方 最初…
チャンスは誰にでも等分にやってきます。 違いが出るのは対応の仕方。 例えば、何か誘いを受けたとします。 せっかくの機会だから行ってみよう！いい事があったらい…
6月28日（日）、29日（月）、30日（月）３日間連続で行った「2020年後半★目標設定ワークショップ」 14名の方にご参加いただいて終了しました。 『変化の…
今、我が家には至る所に薔薇の花があります。 昨日、宅配便でいただいたもの。 ちょうど、その方とのセッションをzoomでやっている最中にピンポンと。 タイミ…
■概要◆あなたの中にある才能を見つけてライフワークにしたいと思いませんか？ ◆「好きな事を仕事にして人のお役に立つ」「年齢に関係なく社会と繋がる」この2つは…
ドリームキラーのお話を伺う機会があります。 やりたい事が見つかった「あなたにそんな事できるの？」 チャンスが舞い込んだ「簡単にできるわけないよ」 ・起業で成…
お花がモタナイ季節になって切り花をお休みしていて･･･紫陽花を買おうかしら？と思っていたらいただきました コミュニケーションを仕事にして7年。 その前から日々…
今日は、私が大好きな動画をご紹介します。 ロバート・デ・ニーロのNY大学の芸術学部の卒業生に行ったスピーチ。 理性・論理・常識 それとも 情熱 あなたはこれか…
↑感染防止用のパーテーションに映っている(笑) 今日は➡「仕事をする人のためのコミュニケーション講座」でした。 今日のハイライトは聴き方のワーク。 いただい…
今日のテーマは･･･ 姿勢が悪いとめっちゃカッコ悪い（タイトルそのまま(笑)）↑それを痛感させていくれたのが左の写真。 無防備(笑)な立ち姿。お腹に力が入って…
仕事観は人それぞれ。 ・仕事は辛いもの・お金をもらうのだから我慢が必要 という方も多い。 一方、「嫌な仕事はしちゃだめ」という方もいる。 あなたの考えはどちら…
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