ネットでお米20kg購入 グルテンフリーを意識してます。
数か月前から、小麦を出来るだけ控える食事に変えました。つまりグルテンフリーにしました。以前は、うどん、焼きそば、パンなどをよく食べていました。今の食費に変えてから、お腹の中も外もスッキリしてきた感じがします。腸の調子は確かによくなりました。また、自然にウエストが少し細くなりました。食事を変えたことによって、お米の消費量は増えました。1ヶ月に10kg消費しています。車を持っていないので、ネットでお米...
2024/04/16 13:00