こんにちは、はるそめです。 ここ最近、意識高い系Youtuber（メンズコーチ・ジョージとか。最初ムカつくんだけど、だんだん好きになっちゃうんだよねw）の動画にハマった影響もあって、朝のルーティーンを凄く意識してる。本業と副業のダブルワーク

こんにちは、はるそめです。 タイトルの通り、当面の間、トレーニングについてはひたすら"短時間高強度"をテーマにVO2Maxワークアウトをやり続けてみようかなと。 というのも、副業が良い感じに軌道に乗り始めて忙しく、昔ほどトレーニングに時間が

こんにちは、はるそめです。 CTL12で挑んで惨敗した守山野洲川クリテリウムから2週間。 どうしても、もう1回クリテにチャレンジしたくて参戦した、堺浜クリテリウム#5のレースレポートでございます。 守山野洲川クリテリウムの惨敗からやったこと

こんにちは、はるそめです。 仕事の山場を少し越えたので、浮いた時間でイケてるロードバイク置き場作ったからちょっと見て！w Before 今回、イケてるロードバイク置き場に生まれ変わったのは、この、昔ながらのダサい昭和の押入れ。 ザ・昭和 ま

こんにちは、はるそめです。 先週末、クソ雑魚な状態でクリテリウムレースに参戦してきた。 どれぐらい雑魚かっていうと、CTLが12、TrainerRoadのAIが算出するFTPが2.98w/kgでちりめんじゃこレベル。嫁氏にも、「自分、ほんま

こんにちは、はるそめです。 今回は長年悩まされてきた、Logicool MX Master 3（s)のカーソル飛び問題を解決した話について書きたいなと。 使い勝手は最高なのに、不安定で定期的にカーソル飛び問題が発生 かれこれ3年以上愛用して

今週も関クロ！ってことで、週末に参戦してきた関西シクロクロス#10桂川のレースレポートでございます。 関西シクロクロス#10 桂川 関西シクロクロス#10の会場は、京都市の桂川緑地久我橋東詰公園。今回も立地が良き。京都ICすぐそこだし、京都

「レースブログ書かないとな〜。でも忙しいな〜。」 なんて思ってたら、明日レースやん！ってことで、慌てて書いた、先週末の関西シクロクロス#9堺浜のレースブログでございます。 関西シクロクロスはほぼ毎週開催してくれて、かつ、毎戦アクセス良くて盛

悲劇は突然訪れた。 家からレース会場に向かう途中、「朝ごはんはマックのドライブスルーにしよう！ほら、そこ！あるよ！入って！」と、突然7歳児に提案され、言われるがままにドライブスルーへ。 メニューボードでナゲットのハッピーセットとソーセージマ

遅ればせながら、、、Cross is Comming !! ということで2023-2024シーズン最初のCXレースに参戦してきました。昨年末に埼玉から奈良に引っ越ししたので関西シクロクロス。そしてクラスはME2からMM2に変更。 というのも

あけましておめでとうございます＆お久しぶりです、はるそめです。 仕事が忙しかったり、関西に移住したりでなかなかブログを書く時間が取れず、前回のアップから2ヶ月近く経ってしまった。2024年も高頻度でアップするのは難しそうだけど、書きたいテー

今年8月のAttack!299て痛めた膝が思った以上に重症で、悶々とした日々。教えてもらった鍼灸行ってみたり、いつもお世話になってるヒロ成増接骨院に行ったりして、なんとか、トレーニングを再開。 膝痛を抑えるためには筋トレが必要。と言うのが、

「電動ポンプ欲しいな〜🤔」 ってことで先日、Amazonでエーモンの電動ポンプを購入して使ってみたので、レビュー記事を書こうと思う。結論から書くと、「買ってよかった！でも、難あり。そのままでは使い物にならない。」です。 というのも、質の悪い

先日ブログにも書いた通り、来月で埼玉から奈良へ引っ越すことになった。 今の家は嫁氏とコロナ渦中に毎日通ってセルフリノベして作り上げたので、めちゃくちゃ愛着湧いてるんだけど、、、家は持ってけないので仕方ない。 特に玄関から入ってすぐの、土間風

近況報告？です。 実はここ1ヶ月ぐらい、全く自転車に乗れてない。理由は、膝痛。 ことの発端は8月初旬のAttack!299。飯能駅から国道299号線をひたすら走り、八ヶ岳山頂でフィニッシュするライドイベントなんだけど、このイベントに練習不足

昨年、鈴鹿サーキット内での移動用に折り畳み自転車を買ったんだけど、これがなかなか良いので、レビュー記事でも書こうかなと。 LOG OUTRUNK（ログ・アウトランク） 今回紹介するのは、サイクルベースあさひのプライベートブランドである"LO

この記事を書いてる今日、本当は2023-2024シーズンのシクロクロス初戦、茨城シクロクロス#1土浦だったんだけど、先週末に発症した気がする流行病による咳が止まらず、かつ、Attack!299で痛めた膝が自転車乗ってないのにまた痛み出して、

どーも、コスパ人間はるそめです。 また、新たなコスパアイテムを発見しました。みんな大好きWiggleのプライベートブランド、"PRIME"のダイレクトサイクルコンピューターマウント。 すでに、自転車の台数分のレックマウントを持ってはいるもの

社会人レーサーにとって、練習時間の確保は死活問題。（今年、ほとんど時間確保できてない自分が言っても説得力ない疑惑ありつつw） 自転車トレーニングはあんまりできていないものの、最近、夫婦揃って本業＆副業が忙しく、学校関連行事も忙しく、11月の

突然だけどタイトルの通り、奈良県で家買ってきた。予定では11月末から奈良県民ですw 今の会社がフルリモートで、別に関西に住んでも良いってことで、思い切って奈良県は生駒市に戸建てを購入。新居はまたもや、古くて安い中古の一軒家。今の家同様、嫁氏