あけましておめでとうございます

2020年がスタートしましたね😊おせち料理は毎年手作り🥰手作りのおせちを美味しいと言って食べてくれる家族がいることに幸せを感じつつ、私の2020年がスター…

2019年も残りわずか。。。⏳

大晦日は、私の手作り年越ししっぽく蕎麦❣️鶏もも肉や、大根、金時人参、厚揚げ、ねぎ、あげ玉など。。。具沢山です。子育て中心の1年。。。45歳になり、体力の限界…

クリスマスはお家パーティー料理やケーキの仕込み中

クリスマスイブ&クリスマスのお家パーティーの仕込み中🔪🥘🎂ハッシュドポークをコトコト煮込んでます✨タマネギがなくなるくらいまで火にかけるつもりです❤️ケ…

『香川県畜産フェア』オリーブ豚PRステージに出演

12月14日（土）サンメッセ香川で開催された『香川県畜産フェア』のステージに、料理研究家として出演させていただいた時の写真📸担当したのは、【オリーブ豚の魅力…

丸4年監修させていただきました✒️

料理研究家として監修✒️丸4年やらせていただきました💗本日の四国新聞オアシスにて🗞

監修のお仕事

今日、四国新聞のオアシスに掲載していただいてます。カロリー計算も担当しています。

今日は長男の校外学習✏️お弁当

小学一年生の長男。。。今日は校外学習の日❣️寒くて空模様も微妙な中だけど楽しんで来てほしいな🤗今回のお弁当は、鮭フレークを混ぜたご飯を器の形にして、彩り豊か…

四国新聞オアシスに掲載❣️

先週金曜日の四国新聞オアシスに料理研究家として載せていただいてました💖連載がはじまってからVol.21になりました❣️

【テレビ出演】

今日深夜0時20分〜0時50分KSB瀬戸内海放送で放送予定の【ヒルペコ】に、料理研究家として再び出演させていただく予定です💖見逃しそうなくらい短時間の出演か…

【カレーレシピコンテスト】で【準グランプリ】に❣️

【ご当地カレーレシピコンテスト】で【準グランプリ】に❣️ 全国の管理栄養士、栄養士、栄養士をめざす学生さんが応募できるコンテストで、ご当地食材を使ったカレーレ…

再放送のお知らせ

私がちょこっと出演させていただいた、今週水曜日深夜放送されたKSB瀬戸内海放送の【ヒルペコ】再放送のお知らせです💖 再放送の放送時間は本日午後3:00〜3:…

テレビ出演

【テレビ出演】今日深夜0時20分～0時50分KSB瀬戸内海放送で放送予定の【ヒルペコ】に料理研究家としてちょこっと出させていただく予定です💖スマホの番組サイ…

ボリューム満点❣️食べ盛りの長男も大満足

昨日のお家ご飯💖🔴厚揚げの肉巻き（ひじきの炒り煮、トマト、きゅうりとツナのサラダ、キャベツ）🔴落とし卵と野菜の味噌汁（落とし卵、人参、油揚げ、しいたけ）…

お家ご飯お店みたいにしてみたくて。。。

昨日の夜のお家ご飯❤️🔴タコ飯（お隣に住むこと義父からのおすそ分け）🔴鶏肉の照り焼き（マッシュポテト、ブロッコリー、ミニトマト添え）🔴茄子の揚げ浸し🔴…