プロフィールPROFILE

カミさんのプロフィール

住所
小田原市
出身
西区

自由文未設定

ブログタイトル
カミのBU日誌
ブログURL
https://kami326.exblog.jp/
ブログ紹介文
ビルドアップ走を中心とした練習で、どこまで速くなれるかの日々の記録。あわよくば福岡まで!?
更新頻度(1年)

220回 / 365日(平均4.2回/週)

ブログ村参加:2013/11/02

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カミさんの新着記事

1件〜30件

  • 11月まとめ

    月曜から始まった千葉→帯広→軽井沢の出張コンボも無事に終了。移動が多くてさすがに疲れた…(-_-;)この間、ほとんど走れず月曜の朝にゆるゆるとジョグをした...

  • 【振り返り 完】湘南国際マラソン10kmの部

    今朝は雨予報だったけど降っていなかったので解しジョグ〜。今週は出張多め(千葉→帯広→軽井沢のコンボw)なのであまり走れそうにない。ポクポク、トボトボジョグ...

  • 【結果】湘南国際マラソン10kmの部

    湘南国際マラソン10kmの部を走ってきました!前週にフルを走ったらやっぱりダメですね(^^;)後半は全く脚が動きませんでした。あと心肺もついてこなかった。...

  • 【振り返り③完】つくばマラソン

    火、水と飲み会があって午前様。朝は全く起きられず2日走らず。おかげで腿周りの筋肉痛はほぼ無くなりました。週末に少しだけ繋がったかな〜( ´ ▽ ` )連日...

  • 【振り返り②】つくばマラソン

    今朝は走らず。だいぶ筋肉痛も和らいできたので、明日からは普通にジョグ出来そうな感じ。週末には湘南国際マラソンの10kmも控えているので、なるべく早く回復さ...

  • 【振り返り①】つくばマラソン

    速報記事、各種SNSにかつてないほどの反響を頂き、ありがとうございました(^^)サブ35の壁を越えることに対する関心の高さに少々困惑していますが、気持ちも...

  • 【結果】つくばマラソン

    スタートから土砂降りというコンディションで少々テンションの下がる状況したが、持てる力は全て出し切ってきました!大幅PB更新+福岡の資格ゲットだぜ!!(基準...

  • 準備万端!?

    いよいよ明日はつくばマラソン!しっかり休んで準備万端!と言いたいところですが、今日は職場先輩の結婚式。二次会までガッツリ参加したのち、そのまま前泊地へゴー...

  • 自信を持て!

    今朝も妻のジョグ&ウォークにお付き合い。その後はいつもの畑コースをジョグ。途中で200mほどの流しを3本入れて刺激入れ。今朝はあまりキレがなかった...

  • レースに向けて調整ちゅう

    今朝はよく分からない感じの小刻みなジョグ。一部はあることで妻にお付き合いしてジョグ&ウォーク。レース直前の水曜日はだいたいポイント的に刺激入れをや...

  • 睡眠の質がタイセツ

    今朝はのんびりキロ6オーバーのゆるゆるジョグで昨日の疲労を解す。ダメージもそれほど受けていなかった様で、このままジョグで繋げば週末は万全の体調で迎えられそ...

  • 2時間35分走る練習

    金曜〜土曜にかけて部署+取引先関係のお付き合いゴルフ諸々から無事に生還。終始アルコールの脅威に晒されていたのですが、体調イマイチ、レースも近いってことでノ...

  • 休息はタイセツ

    昨日の凡走から一夜明けての本日。性懲りも無く仕切り直しのBU走に挑戦!何だか腿が重くて疲労感満載(-.-;)嫌な予感がしつつアップを開始。普段はアップの情...

  • あれ?絶不調??

    明日は何やら雨予報。雨の中のポイント練習は嫌だったので、前倒しのつもりで出発。特に何も意識せずアップジョグしていると最初の1kmがいつもより遅い5′30ぐ...

  • レースでの実験アレコレ

    今日は軽井沢方面に出張。昼食抜きのノンストップ立ち会いだったので、減量が進む進む…ここ最近の不摂生?不健康?な生活の影響か、一気に体重が減ってしまいました...

  • ガマンのペース走

    ご無沙汰の更新です。今日は各地でレースがありましたね〜。お知り合いの方もたくさん出走されて、それぞれの結果に胸が熱くなりました(^^)私も大本命のつくばマ...

  • アスリートにヨガは必要か?

    先週金曜日にカナ先生のアスリートヨガ道場に参加してきた。カナ先生とは新横練習会などで数回ご一緒したぐらいのお付き合い。その際に私が一度だけヨガに行ったこと...

  • 10月まとめ

    昨日から帯広出張。昨夜は久しぶりに訪れたジンギスカンの『有楽町』というお店。たぶん15年ぶりぐらいなんだけど、相変わらず旨かった♪翌日の今朝は何だか疲れ切...

  • 【振り返り②完】しまだ大井川マラソン

    今朝はのんびり回復ジョグ。まだ腿周りが重い感じで無理はできないかな?週中は回復につとめて週末にポイント練習を再開したいですね。さてさて、レースレポは鮮度が...

  • 【振り返り】しまだ大井川マラソン①

    レース翌日の昨日は仕事。後半流したとは言えフルマラソンを走った疲労はソコソコ残っていて、仕事がキツいのなんの(^^;)集中力もイマイチで本調子になったのが...

  • 【結果】しまだ大井川マラソン

    しまだ大井川マラソン走りました!まずは結果から〜予定通り?30kmまでしっかり過ぎるほど走って後はジョグ…いや、想像以上に上りと向かい風にやられてペースを...

  • しまだ大井川マラソンのレースプラン

    猛烈出張ラッシュも大詰め!今日の大阪出張を前に疲労困憊(笑)全身の倦怠感が尋常じゃないです( ̄▽ ̄;)今日も現場立会いで立ち仕事…終わりが遅くなり帰宅も遅...

  • 浮上のきっかけを探る(飛躍シーズンの分析編)

    今日は始発便で帯広へ。そして最終便で移動…からの〜明日は千葉へGO。トドメに明後日は大阪( ´ ▽ ` )今シーズン初戦のしまだ大井川マラソンが近いという...

  • 復活の兆し?

    浮上のきっかけをアレコレ探る記事を書けないまま時間ばかりが過ぎて、このタイトル( ̄∇ ̄)具体的な内容は今日のポイント練習日誌から。今朝はここ最近では1番気...

  • 秋の初戦 DNS回避♪

    今日は京都に出張。有休使って連休にしたかったのに〜!なんて思いつつ仕事場に着くと良い知らせが。今週末の出張が1つ無くなり、しまだ大井川マラソンに出られそう...

  • 浮上の兆し?

    浮上のきっかけを探す旅は一旦小休止で、今日の練習日誌。今週は出張の疲労が溜まっているのでポイント練習を回避しても良いかと思ったのですが、何となく変な焦りが...

  • 浮上のきっかけを探る(低迷期の分析編)

    昨日は超長距離移動(小田原→帯広→関空)でクタクタになって関空直結のカプセルホテルに宿泊。何だか周りの音が気になって1時間毎に目が覚めてしまい寝不足気味…...

  • 移動に次ぐ移動

    今日は自宅→羽田→帯広→羽田→関空までの弾丸移動。ほとんど移動なんだけど、この出張に意味はあるのか…?なんて(°▽°)しかも帯広での仕事もトラブルにより、...

  • 長期低迷中

    ゴブサタの更新。最近と言うか4月に異動してからずっとですが、出張やら何やらでとにかく仕事に追われてブログを書く気が全く起こらず…相変わらず週3〜4日はどこ...

  • まだまだまだまだなBU走

    どうも今シーズンは仕上がりが遅めな気がしています。周りを見るともっと質の高い練習をしている人がいるので、ついつい焦ってしまいます(^^;)他人じゃなくて過...

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