今大人気のサコッシュってコサックダンスの一種？

  サコッシュ、ご存知ですか？   もともとは自転車レースや登山用に開発された 万能バッグです。 ＊コサックダンスとは何の関係もありません＊   コンパクトで…

子供との特別な時間

  子供が小さかった頃 寝かしつけでよく 絵本を読んでいました。   すると、どんどん私の方が 心地よくなって 読み聞かせしながら 眠ってしまうこともしばしば…

頭痛薬が不要になった話

  近所で開催されていた 『おうち整体』の施術体験会に 行ってみようかな、と思ったのは こんなfacebookの記事を 読んだからでした。    『ひどい頭痛…

すでに小顔だから施術は必要ない！？

  小顔セラピストになる勉強を 始めたと周りに伝えた時   『私はもともと顔が小さいから 必要ないよね？』と 言われたことがありました。  なるほど！ 確かに…

絶対に失敗しない選び方

  『整体』と名のつくものが 無数にある中で 何を基準におうち整体を選んだのか。   どれにしようか迷った時 絶対に失敗しない選び方があります。   それは …

温泉入った後よりぽっかぽか♪

  おうち整体と出会い、10月から 小顔セラピスト講座を学んでいます。 きっかけはこちらに♡『おうち整体と巡り合う♪』 久しぶりの投稿です❣️ みなさまお元気…

おうち整体と巡り合う♪

 久しぶりの投稿です❣️ みなさまお元気ですか？   私は無敵になるため、今まで色々なことに チャレンジしてきました。   ところが、50歳を過ぎた頃から 身…

グリーンピースの塩蒸し【レシピ】

 遠い遠いむかし  私がこの世に生を受けて たぶん2番目に覚えている風景。  テーブル付きの幼児用 食事椅子の中に入れられ そのテーブルには 白い幼児用食器が…

不思議な体験〜寺かふぇシンギングボウル〜

先日、春日部にあるお寺で開催された『寺かふぇ』。午前中はシンギングボウルの温浴でした。過去、何度かシンギングボウルの温浴をしたことがあったんですが今回初めて体…

スーパーフードな菊芋☆干し菊芋のつくりかた

 スーパーフードな菊芋ですが 収穫時期は3月頃までなんです。   今のうちに 干し菊芋にして 長く楽しめるように しましょうね。   干し芋はタワシでキレイに…

スーパーフードな菊芋☆干し菊芋のつくりかた

 スーパーフードな菊芋ですが 収穫時期は3月頃までなんです。   今のうちに 干し菊芋にして 長く楽しめるように しましょうね。   干し芋はタワシでキレイに…

無敵を目指す女性に☆スーパーフードな菊芋

 無敵を目指す女性必携の野菜   菊芋   菊芋に多く含まれるイヌリンは 血糖値の上昇を穏やかにする 働きや腸内環境を整える 働き、その他さまざまな 健康効果…

最終回 美人を作るスープ塾 『牡蠣と大根のデトックススープ』

 少しご無沙汰していてすみません。 お問い合わせ等いろいろありがとうございます！感謝です。 今後はできるだけこちらでも発信していくようにしますね！  まずは3…

【毎年12月1月で体重が増え、そのまま戻らずに翌年の年末を迎えてしまう・・という方へ】

お待たせしました！ 11/17（金）脳ダイエット実践講座2級を開催いたします。 40歳を過ぎると、『太るの楽々戻すの必死・・・』という思い込みがありませんか？…

至福のとき～ハーバリックヒーリングテント～

 今日は、とってもしあわせなひとときを味わいました。   以前からやりたいと思っていたハーバリックヒーリングテント。 それが出来る場所がなんと 家から徒歩2分…

◆ 骨盤力はありますか？3/8（水）＜骨盤力診断＞開催します

  立っているとき、座っているとき常に姿勢がキレイ。   しっかりと足腰に力が入り歪みがない状態。   日々、少しの努力を取り入れていつも美しい姿勢を保つこと…

◆ 脳ダイエット＆骨盤力で肥満度がマイナスに！

 肥満度がマイナスになりました！   昨年、脳ダイエットの実践講座を受講してくださったYさん。   順調に講座内で目標に掲げた数字をクリアし、その後は もっと…