うつ病を克服した「こころの整体師」が綴る、こころが疲れた時に読んでほしいブログです。
同じ出来事を経験しても、ストレスを感じる人とかんじない人がいます。その違いは、受け止め方の違いです。視点を変えれば、受け止め方が変ります。見方を変える、ちょっとしたヒントをお届けします。
成長には段階があって、人として生きていくのに困ることが出来ないと、そりゃあ困るわけです。この段階だと、出来なかったことが出来るようなる、というのはとても大切な…
寒い日がつづいていますね。 こんな時は、暖かいのみのもが美味しいです。 さて、暖かいコーヒーでも飲んで一服しますか。 そんな些細な幸せを大切することが、本当の…
苦手を克服するよりも、得意技を磨いたほうが良い。 そのほうが、人生うまく行く。
成長のスピードを競うために生きているわけじゃない。 自然に成長すればいいんじゃないかな。自分のペースで。
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