こんにちは、ビーホリックの三上です！ノニ、という栄養ドリンクを頂きましたノニというフルーツをジュースにしたものだそうです！タヒチでは2000年前からある薬‼️…

こんにちは、ビーホリックの三上です！先日に、庄社長のご厚意で、ビーホリックメンバーで焼肉に行ってきました！！全部お肉でできた前菜！？めちゃくちゃ豪勢ーー‼️一…

こんにちは、ビーホリックの三上です！結婚式の前撮りで、京都に行ってきた方からお土産を頂きました❗️美味しくて体に良さそうなお土産を選んだ！と言ってくださって嬉…

こんにちは、ビーホリックの三上です！2023年4月から1年間、月に一回アンケートに答える。という、船橋市の公共の施設の認知度、満足度を図るために、モニター募集…

みなさん、こんにちは☺️トレーナーの下田です！！タイトルにもありますが…私下田は、3月いっぱいをもちましてビーホリックから卒業となりました‼️この時期は、出会…

みなさん、こんにちは！今日は花粉症に対してのインナーケアについてお話ししていきます花粉症はアレルギー疾患の1つであり免疫反応が関係しています腸内環境の乱れは免…

こんにちは、ビーホリックの三上です！今月でビーホリックを卒業する方から、ペコちゃんサブレ、頂きました❗️1年間、ビーホリックでトレーニングを頑張ってくださって…

こんにちは、ビーホリックの三上です！台湾のお土産を頂きました！！有名なお土産ー❗️このパイナップルケーキは、超おいしいのです♪♪パインがずっしりぎっしり入って…

みなさん、こんにちは😊トレーナーの下田です！！今日はプロテインの役割についてお話ししていきたいと思います！！ダイエット目的でプロテインを飲まれている方も多いの…

みなさん、こんにちは☺️トレーナーの下田です！！今日は、いつも愛用しているエステプロラボさんの商品をちょっとだけご紹介いたします🥰ちなみに、こんな感じで家に置…

こんにちは、ビーホリックの三上です！最近CMとか出て流行ってる、ゼンブヌードル！！継続して食べてる方からお裾分け頂きました体に良さそうー！！タンパク質もたっぷ…

こんにちは、ビーホリックの三上です！スイーツの会社で働くお客様から、中でも流行っているトウキョーブラウニーを頂きました❗️こんな感じで細長いブラウニーが入って…

こんにちは〜昨日は雪が❄️降りましたね来週からは、少し暖かくなるようです！暖かくなる…ということは…花粉が🤧恐ろしい…笑ですが、寒いのが苦手な私からすると花粉…

こんにちは！ビーホリックの三上です！加圧トレーニングは、膝が痛くても大丈夫！！この↑トレーニングのように、曲げ伸ばしの角度を小さく、関節に負担なくトレーニング…

こんにちは、ビーホリックの三上です！先日、高校の同窓会がありました！関東に住んでいる組が集まりました♪高校卒業ぶりに会う仲間もいたので、超ーーー感動しました🥹…

こんにちは、ビーホリックの三上です！このたびはありがとうございましたってメッセージ、可愛らしいですね豚さんうさぎさんも描いてくださって嬉しい😂笑こちらこそ、い…

みなさん、こんにちは☺️トレーナーの下田です！！お題にもありますが…女性なら誰しもが願う小顔🥺✨小顔になりたくないですか？？なりたいですよね？？笑それが叶う方…

こんにちは、ビーホリックの三上です！長崎のお土産のカステラを頂きました！！五三焼きとは、卵の割合が特別で美味しい焼き方のことだそうです🤩本当にありがとうござい…

花粉症🤧の方には辛い時期がやってきましたね。そんな花粉症の方に朗報です花粉症の症状を軽減できるかもしれません結論から言うと…「腸内環境を整える」ことが近道です…

こんにちは1週間のファスティングが終わりましたのでご報告とささせていただきます2/19〜2/25の期間で1週間のアレンジファスティングを実施致しました結論から…