2021年09月の津田沼・加圧＆ダイエットスタジオＢ-ｈｏｌｉｃ新着記事

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芸能人にも支持される高い実績プロダイエットコーチング＆加圧スタジオ津田沼Ｂ-ｈｏｌｉｃ

モデルさんや女優さんからも支持される実績日本で唯一、プロのダイエット・コーチングが受けられる加圧スタジオはＢ−Ｈｏｌｉｃだけ今すぐ痩せたいアナタにダイエット成功者続出の成功談・失敗談をもとに、ダイエット成功を加速成功される秘密をお伝えしております。芸能人からも高い実績、プロのダイエットコーチが提供する加圧トレーニングはこちら http://www.b-holic.net/

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津田沼・加圧スタジオＢ-ｈｏｌｉｃ

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筋肉は年々減っていくー津田沼の加圧スタジオビーホリック

津田沼・加圧スタジオビーホリック赤木です。とある研究によりますと、30歳を過ぎると、年々3〜5%ほど減っていくらしいです。でも安心してください。これは何もし…
2021/09/30 17:44
加圧トレーナーとして

こんにちは！ビーホリックの三上です！営業終了後に加圧ベルトを巻いてベルトの巻き方をチェックしてます実際にトレーニングもしてみて、どんな時にどんなフォームになる…
2021/09/30 07:30
新しい機材が来ます。^^

こんにちは！ビーホリックの三上です。ビーホリック津田沼店に、、ついに、、パワーラック(ハーフラック)が置かれます❗️❗️パワーラックとはこんなものです。↓今ま…
2021/09/29 21:38
皇居を走りました

こんにちは！ビーホリックの三上です。ビーホリックでは、先週はランニングの研修が行われました。そこで、、スタッフみんなで皇居の周りをランニングしました！一周5キ…
2021/09/27 21:29
東京かネットでしか買えないらしいー津田沼の加圧スタジオビーホリック

津田沼・加圧スタジオビーホリック赤木です。三上くんが買ってくれたこちら。タンパク質が多くて、微量栄養素も色々入ってました。ネットか東京にしかないっていってま…
2021/09/26 17:33
最近飲んでいるお酒はこちらですー津田沼の加圧スタジオビーホリック

津田沼・加圧スタジオビーホリック赤木です。最近飲んでるお酒はこちらです。味も数種類あるので、一日に2本で1リットル飲んでます。調子いいと3本、、飲みすぎやろ…
2021/09/25 11:19
嬉しい頂き物ー津田沼の加圧スタジオビーホリック

津田沼・加圧スタジオビーホリック赤木です。こんな嬉しい頂き物をいただきました。近くのパン屋さんのサンドイッチですが、何が嬉しいかといいますと、タンパク質が摂…
2021/09/23 14:13
筋肉は覚えているー津田沼の加圧スタジオビーホリック

津田沼・加圧スタジオビーホリック赤木です。筋肉をつけるのは大変ですが、一度ついた筋肉はなくなっても取り戻しやすいという話はご存知でしょうか？？マッスルメモリ…
2021/09/16 17:42
ベジファーストはやっぱ凄い❗️❗️

「野菜から食べましょう❗️」ビーホリックに入会されたらまず始めにトレーナーから言われる言葉ですこんな実験がありました！！⤵︎・白米150gを食べてから、サラダ…
2021/09/15 22:06
サラトリオっていう便利な野菜

こんにちは、ビーホリックの三上です❗️自炊を良くする私は野菜が不足しがちです。お仕事でお忙しい日、ご家族のご飯をしっかり作るのが大変な日、、みなさまも色々な日…
2021/09/14 17:36
眠りを深めるツボ

こんにちは！ビーホリックの三上です。最近眠りが浅いよーって方へ季節の変わり目で、風邪や鼻喉の不調は今の時期はどうしても出てしまいます。ご時世的にも免疫力は落と…
2021/09/13 16:49
最近は何にでもタンパク質が入ってますねー津田沼の加圧スタジオビーホリック

津田沼・加圧スタジオビーホリック赤木です。最近はこんなものにもタンパク質が入ってます。まぁお菓子に近いけど、普通にポテチ食べるよりはかなりマシだと思います。…
2021/09/09 17:38

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こんにちは、ビーホリックの三上です！ノニ、という栄養ドリンクを頂きましたノニというフルーツをジュースにしたものだそうです！タヒチでは2000年前からある薬‼️…
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京都で前撮り
こんにちは、ビーホリックの三上です！結婚式の前撮りで、京都に行ってきた方からお土産を頂きました❗️美味しくて体に良さそうなお土産を選んだ！と言ってくださって嬉…
1年間ボランティア！
こんにちは、ビーホリックの三上です！2023年4月から1年間、月に一回アンケートに答える。という、船橋市の公共の施設の認知度、満足度を図るために、モニター募集…
〜ビーホリック卒業〜
みなさん、こんにちは☺️トレーナーの下田です！！タイトルにもありますが…私下田は、3月いっぱいをもちましてビーホリックから卒業となりました‼️この時期は、出会…
インナーケア対策！！
みなさん、こんにちは！今日は花粉症に対してのインナーケアについてお話ししていきます花粉症はアレルギー疾患の1つであり免疫反応が関係しています腸内環境の乱れは免…
さよならペコちゃん
こんにちは、ビーホリックの三上です！今月でビーホリックを卒業する方から、ペコちゃんサブレ、頂きました❗️1年間、ビーホリックでトレーニングを頑張ってくださって…
台湾のパインケーキ！
こんにちは、ビーホリックの三上です！台湾のお土産を頂きました！！有名なお土産ー❗️このパイナップルケーキは、超おいしいのです♪♪パインがずっしりぎっしり入って…
プロテインの役割とは？！
みなさん、こんにちは😊トレーナーの下田です！！今日はプロテインの役割についてお話ししていきたいと思います！！ダイエット目的でプロテインを飲まれている方も多いの…
愛用品♪
みなさん、こんにちは☺️トレーナーの下田です！！今日は、いつも愛用しているエステプロラボさんの商品をちょっとだけご紹介いたします🥰ちなみに、こんな感じで家に置…
ゼンブヌードル！
こんにちは、ビーホリックの三上です！最近CMとか出て流行ってる、ゼンブヌードル！！継続して食べてる方からお裾分け頂きました体に良さそうー！！タンパク質もたっぷ…
東京駅に売っているブラウニーバー
こんにちは、ビーホリックの三上です！スイーツの会社で働くお客様から、中でも流行っているトウキョーブラウニーを頂きました❗️こんな感じで細長いブラウニーが入って…
囲炉裏ご飯！！
こんにちは〜昨日は雪が❄️降りましたね来週からは、少し暖かくなるようです！暖かくなる…ということは…花粉が🤧恐ろしい…笑ですが、寒いのが苦手な私からすると花粉…
膝の痛みがある方も大丈夫！
こんにちは！ビーホリックの三上です！加圧トレーニングは、膝が痛くても大丈夫！！この↑トレーニングのように、曲げ伸ばしの角度を小さく、関節に負担なくトレーニング…
高校の同窓会
こんにちは、ビーホリックの三上です！先日、高校の同窓会がありました！関東に住んでいる組が集まりました♪高校卒業ぶりに会う仲間もいたので、超ーーー感動しました🥹…
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こんにちは、ビーホリックの三上です！このたびはありがとうございましたってメッセージ、可愛らしいですね豚さんうさぎさんも描いてくださって嬉しい😂笑こちらこそ、い…
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みなさん、こんにちは☺️トレーナーの下田です！！お題にもありますが…女性なら誰しもが願う小顔🥺✨小顔になりたくないですか？？なりたいですよね？？笑それが叶う方…
カステラは卵の割合で美味しい
こんにちは、ビーホリックの三上です！長崎のお土産のカステラを頂きました！！五三焼きとは、卵の割合が特別で美味しい焼き方のことだそうです🤩本当にありがとうござい…
花粉症撃退！！
花粉症🤧の方には辛い時期がやってきましたね。そんな花粉症の方に朗報です花粉症の症状を軽減できるかもしれません結論から言うと…「腸内環境を整える」ことが近道です…
ファスティング終了〜！
こんにちは1週間のファスティングが終わりましたのでご報告とささせていただきます2/19〜2/25の期間で1週間のアレンジファスティングを実施致しました結論から…

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津田沼加圧トレーニングスタジオB-holicトレーナーの藤村です食物繊維には、不溶性と水溶性の2種類があります両方、体にとってはとても良い働きがありますが今…
自転車が気持ちよい！
こんにちは、ビーホリックの三上です！最近、自転車を買いました🚲前に乗ってた自転車は8年の任期を終えました。笑前輪のブレーキが効かなくなるまで、使い古しました…
春の熱中症に注意！！
みなさん、こんにちは☺️久しぶりの登場となります😂😂笑最近、テレビで「春の熱中症」について報道されていたので、みなさんにも共有です💦💦最近は、気温が急…
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津田沼加圧トレーニングスタジオB-holicトレーナーの藤村です加圧トレーニングスタジオビーホリック祝 10周年改めて加圧トレーニングの良い所をご紹介させて…
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こんにちは、ビーホリックの三上です！お客様は、毎日「ビタミンCプレミアム」を飲んでおりますビタミンC×加圧トレーニングで、みるみる体力がついてき、パワフルな日…
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ビーホリックは10周年‼️
津田沼加圧トレーニングスタジオB-holicトレーナーの藤村です今年でビーホリックが10周年🙌🙌🙌10年も続けられたのも、通っていただいているお客様の…
祝10周年！！10年前のブログ。^^
こんにちは、ビーホリックの三上です。2023年、4月で株式会社ビーホリックは10周年を迎えます❗️ご愛顧くださり本当にありがとうございます。そこで、10年前の…
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皆んなで30キロ走りました。
こんにちは、ビーホリックの三上です！先週は江戸川マラソン大会！30キロの部に出場してきました😊庄社長が応援に来てくれました😭！右から大塚さん、藤村さん、笠…
福岡のお土産ありがとうございます！
こんにちは、ビーホリックの三上です！福岡のお土産、茅乃舎のふりかけを頂きました😊茅乃舎は、東京などで見かけましたが発祥は福岡だったのですねー😊❗️最高に美…
二日酔いが無くなる！たくさん飲める！
こんにちは、ビーホリックの三上です。お酒も大好き💕でも、加圧トレーニングもしっかり行ってスタイルを綺麗に保っているお客様です♪リブブロッカーに出会って、二日…
東大島荒川河川敷マラソン
津田沼加圧トレーニングスタジオB-holicトレーナーの藤村です春分の日に・・・ビーホリックのみんなと走ってきました東大島荒川河川敷マラソン大会距離は…
初めまして(*´꒳`*)
みなさん、こんにちは☺️津田沼店のブログ初登場のしもだです🙌今月から曜日ごとで津田沼店に入ることになりました♪♪普段は、人形町店に勤務しております！！人形町…
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津田沼加圧トレーニングスタジオB-holicトレーナーの藤村です最近は寒さも落ち着いてきて、少しずつ過ごしやすくなってきましたもうすぐ歓送迎会の季節になって…
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こんにちは、ビーホリックの三上です。トレーニングを1年間、継続して頑張っているK.Fさん筋トレは苦手ですが、コツコツやってるうちにできるようになってきましたね…
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こんにちは、ビーホリックの三上です！K.Mさん、マイナス、10キロ達成しました❗️😊約1年、無理なく少しづつ🤏減量していきましたね♪この1年間で、お料理も…
新しいサプリメント❗️❗️❗️
津田沼加圧トレーニングスタジオB-holicトレーナーの藤村です新しいサプリメントその③食事で後悔しない為に・・『トリプルカッター』飲むサラダ水溶性&不溶…