速読トレーニング日記 4ヶ月-1日目 再開版

眼筋力 横 ：20 眼筋力 縦 ：21 読書速度 ：3726 4ヶ月目に入れるかなと思ってクリックしたら入れたので 4ヶ月目に突入！ 固定訓練と移動訓練とが始まりました。 これは、文字を固まりでとらえるトレーニングです。

速読トレーニング日記 3ヶ月-28日目 再開版

眼筋力 横 ：21 眼筋力 縦 ：23 読書速度 ：4165 今日は、まあまあか。 昨日は速読トレーニング休みました。 日曜日は平日に出来ないことをやるのに自然と時間を割くようになっているので 十分な睡眠をとったり、ゆっくりくつろぎながら お菓子やアイスクリーム食べながら本を読んだり ちょっと運動したり、買い物したり 人生を楽しみながら速読を身につけたいですね。

速読トレーニング日記 3ヶ月-26日目 再開版

眼筋力 横 ：20 眼筋力 縦 ：23 読書速度 ：3933 昨日は縦横共に眼筋力が23だったのに！ これは食べ過ぎが影響してるのかと思います。 私は食べることや飲むことがとても好きなのですが いつもは玄米ご飯なのですが、昨日は白米に雑穀を混ぜたゴハンだたのですね。 それでやっぱり白米は美味しいので、 箸が止まらなくて2合弱のゴハンをペロリと食べてしまったのです。 朝起きるとそんなにではないです…

速読トレーニング日記 3ヶ月-25日目 再開版

眼筋力 横 ：23 眼筋力 縦 ：23 読書速度 ：4720 おおお！縦と横の眼筋力が同じく23！ これは初めてかもです！ 横が23まで行ったのは初めてかもしれない。。。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 昨日の朝は疲れてて、速読のトレーニング1日休んだのです。 そのおかげかな？ 休息も時には必要なのねん

速読トレーニング日記 3ヶ月-23日目 再開版

眼筋力 横 ：20 眼筋力 縦 ：21 読書速度 ：3933 ええい！今日は振るわないぜ！ でも続けるぜ！ 必ず分速10,000字を達成してやる！

速読トレーニング日記 3ヶ月-22日目 再開版

眼筋力 横 ：20 眼筋力 縦 ：22 読書速度 ：3540 今日はイマイチ・・・ 昨夜晩ゴハン食べ過ぎたからのような気が。 食べ過ぎは消化吸収に多くのエネルギーを使うので 疲れの回復、体内浄化のためにエネルギーを使えなくさせるそうです わかってんなら小食にしろってんですよねえ (笑) そんなに消費カロリーの大きな仕事でもないので ホント、食べる量減らそっと。 半分に、いや、せめて3割くらいは減ら…

速読トレーニング日記 3ヶ月-21日目 再開版無題のノート

眼筋力 横 ：20 眼筋力 縦 ：23 読書速度 ：4720 安定的な結果と言えるのでは。 今日は2行いっぺんになぞってみました。 脳が勝手に並べ替えて理解してくれると信じてですね。

速読トレーニング日記 3ヶ月-20日目 再開版

眼筋力 横 ：22 眼筋力 縦 ：24 読書速度 ：4291 今日の眼筋力はまずまずです！ 昨日は週末ということでお酒飲みたくなったけど 我慢しましたあ〜！ お酒を飲みたい気持ちの峠を何度か乗り越えて いつしかお酒飲まなくても大丈夫な人になって 一人でお酒飲んでだらだらする時間を 人生を前に進む時間に変えて 成功者になるんだ！

速読トレーニング日記 3ヶ月-19日目 再開版

眼筋力 横 ：20 眼筋力 縦 ：22 読書速度 ：4046 起きてすぐやればよかったかな 寝たり起きたりしながら本を読んでいたので ちょっとつかれたのかも でも本を読む速度は確実に上がっています。 速読トレーニングを始める前は一文字一文字読んでいましたが 今は単語単位、センテンス単位で読み移っていくので そこが違う点ですかね。

速読トレーニング日記 3ヶ月-18日目 再開版

眼筋力 横 ：22 眼筋力 縦 ：25 読書速度 ：4291 おおお、けっこういいじゃん！ 眼筋力が久々に25いきました！ 禁酒効果は偉大なり！

速読トレーニング日記 3ヶ月-17日目 再開版

眼筋力 横 ：22 眼筋力 縦 ：24 読書速度 ：4720 おおお、ちょっと向上しました！ やはりお酒飲まないようにすると、 緩やかにですが眼筋力も強くなるようです。

速読トレーニング日記 3ヶ月-16日目 再開版

眼筋力 横 ：19 眼筋力 縦 ：22 読書速度 ：4046 最近ちょっと無気力気味。 精神的コンディションは実際のアウトプットに大きく影響しますね。 適度な休息が必要ですね。 休息というより考え方を変えるとか気分転換が下手なのかもしれませんね。

速読トレーニング日記 3ヶ月-15日目 再開版

眼筋力 横 ：19 眼筋力 縦 ：20 読書速度 ：4046 あれえ？昨日はお酒飲んでないのにな 眼筋力落ちてるな〜〜 まあこんな日もある

速読トレーニング日記 3ヶ月-14日目 再開版

眼筋力 横 ：22 眼筋力 縦 ：24 読書速度 ：4720 土日は飲んだくれておりました。（ウィスキー2本） それにしては眼筋力が落ちていない お酒の飲み過ぎで昨夜調子が悪くなり、夕食を食べなかったからかな？ 消化吸収するエネルギーが目に行ってくれたのかな？ と思ったりしてみます。

速読トレーニング日記 3ヶ月-11日目 再開版

眼筋力 横 ：21 眼筋力 縦 ：23 読書速度 ：4291 昨日は久しぶりにお酒を飲みました ウィスキーをシングルで3杯ほど 食事を終えたあとで飲んだのでほとんど酔わず、 飲んだ意味がありませんでした。 目の動きにも今朝は影響なしといった感じです。 でもこれが毎日飲むようになると、蓄積されていくわけですね。