干し柿の栄養の食物繊維を徹底調査したら驚き!お正月料理にもいい!

干し柿の栄養素に食物繊維があって便秘解消にいいのを知っていましたか？便秘に悩む方って意外におおいですよね。その解消のために、せっせ食物繊維の豊富な食品を食べてはみるけど、いつの間にか便秘薬に頼ってしまうことが多いのでは・・・でも、干し柿の栄

みかんには血管を強化する栄養ある?一日の食べる効果的な個数とは?

みかんには、血管を若返らせ強化する効果があるってご存知ですか？年を取ることは避けられません。血管年齢を測定すると実年齢よりも大幅に高いことが多いのです。そのため若さを取り戻すたいとアンチエイジングとして筋力アップやサプリメント摂取しますが、

タコスは元々グルテンフリー?野菜たっぷりの食べ方でヘルシー食!

タコスっていう食べ物を知っていますか？タコスは、メキシコ料理のひとつで、トウモロコシを原料とした薄めのパンで具材を包んで食べる軽食(タコ)でメキシコの国民食にもなっています。日本では、かなり以前にあるコンビニチェーンでブリトーという名前で販

緑茶うがいでアルツハイマー病改善って本当なの？より効果な方法は！

毎日、お茶を飲んでいる方って多いと思います。最近では、ペットボトルのお茶が自販機やコンビニに手軽に買えるのでおなじみですよね。普通は、なんとなくお弁当と一緒に、あるいはちょっとした休憩にお飲みになることが多いと思います。そのお茶である緑茶が

SW最後のジェダイ／悪役スノークは？最後の子供のシーンの意味は？

人気シリーズ「スター・ウォーズ」シリーズの8作目となる『スター・ウォーズ／最後のジェダイ』（2017）。前作『スター・ウォーズ／フォースの覚醒』（2015）に引き続きレイの冒険を軸にした物語となっています。そこで、今回は、ファースト・オーダ

スターウォーズフォースの覚醒/なぜ酒場にライトセーバー？レイって？

2015年に公開された「スター・ウォーズ」シリーズの7作目となる『スター・ウォーズ／フォースの覚醒』は、『スター・ウォーズ エピソード6／ジェダイの帰還』（1983）の約30年後を舞台とした作品です。そこで、今回は、ライトセーバーはなぜ酒場

食用菊の栄養や効能はどうなの？もってのほかって？春菊とは違う？

お刺身のツマと一緒に出てくるキレイな菊の花を食用菊といいます。食用なので食べられるということは知っている方も多いと思います。キレイなだけではなくて、栄養や効能とかどうなのかと思いますよね。そして、種類も色々あり「もってのほか」という面白い名

電柱の高さってどれくらい？基準と見方を分かりやすく伝えるよ！

好奇心旺盛な管理人は、以前、電柱がほぼ同じ間隔で並んでいることに気づいて調べたことがあります。その時の記事がこれです。先日、仕事先で街灯ポール設置工事に立ち会うことになった際に、現場の方から「電柱に取り付けることがあるが、高さがある」と大変

ひじきの栄養成分をプロの視点でご紹介！見直すと効能がやっぱり凄い

ひじきの煮物っておいしいと思いませんか？ひじきの煮物は、食卓では小鉢で出ることが多く、あまり目立たないおかずの一品ですよね。でも、あの「ひじき」って、果たして栄養があるのでしょうか。そこで、今回、知人である管理栄養士のshiさんに「ひじきの

天然温泉と源泉掛け流しの違い徹底調査！そこには意外な事実があった

天然温泉と源泉掛け流しの違いってなんだろうと思ったことはありませんか？管理人も疑問に思っていました。というのも、たまに車で通る県道の広告看板に「天然温泉の宿○○」と書かれているんですね。その看板を見ると…タボス天然温泉かあ、たまには...