ダイエット4日目、追記あり

今日はなんだか足が筋肉痛な感じになっています。でもこれは、今のダイエットが、効いているってことだよねこれからも頑張るぞ！！！さてさていつもの記録です。体重 5…

ダイエット3日目

昨日はバタバタで日記が書けませんでした(;^_^Aさてさて、ダイエット記録から10月10日体重55.6 前日比 －0.3体脂肪36.7 前日比 －0.1体重＆…

ダイエット2日目

ダイエット生活2日目です＾＾体の変化としては、脇腹が筋肉痛！！！これはしっかり筋肉にきいているってことだよね体重55.9 前日比＋0.1体脂肪 36.8前日比…

ダイエット1日目 追記あり

はじめまして。4歳と7歳の娘のママをしています。最近体重と体脂肪率が人生最大になってしまいダイエットを決意しました・°・(ノД｀)・°・ダイエットのやり方は、…