野菜炒め

＊つるむらさき＊パプリカ＊アスパラ＊豚肉＊片栗粉＊塩胡椒＊醤油 ルミネスキッチン♪さんのお料理をもっと見る

塩レモンそうめん

＊塩レモンそうめん 材料＊そうめんしそ、ワカメ、シーチキン、ゆで卵粒胡椒粗塩(フルードセル)レモン1つ(絞ったもの、果肉ものせて)※塩レモンそうめんと言っても…

ひと口ステーキ

 ルミネスキッチン♪さんのお料理をもっと見る

フルーツ×ヨーグルト

 ルミネスキッチン♪さんのお料理をもっと見る

大豆入りラタトゥイユ

＊1日目＊大豆入りラタトゥイユ・ゴルゴンゾーラペンネ＊2日目＊ささみ焼き大豆入りラタトゥイユアスパラ添え＊3日目＊大豆入りラタトゥイユと豆腐を挟んだラザニア今…

あり合わせDEペンネ

＊ナスとツナのペンネ＊ナスピーマンブロッコリーの細枝のような(スティックセニョール)シーチキントマトケチャップ塩コショウピザ用チーズサラダセロリ(上にのせて)…

芽キャベツの豚肉巻き

＊芽キャベツの豚肉巻き＊薄切り豚肉芽キャベツ片栗粉塩胡椒セロリプチトマトトマトケチャップウスターソース水パセリチーズ ルミネスキッチン♪さんのお料理をもっと見る

バウムクーヘンplate

デコレートplate＊さくらバウムクーヘン＊＊りんご＊＊あまおうフルーツビネガー＊ ルミネスキッチン♪さんのお料理をもっと見る

素材の味そのまま朝ごはん

＊ルッコラがスパイス代りサラダ＊ルッコラサニーレタスプチトマトヨーグルトスクランブルエッグ＊まりひめイチゴ＊  ルミネスキッチン♪さんのお料理をもっと見る

寒い日のホワイトシチュー

ルミネスキッチン♪さんのお料理をもっと見る