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人生の一番の土台は健康。ダイエット、トレーニング、食事など健康を磨き上げる方法を多角的に研究中
健康食品産業で働きながらトレーナー資格を取ろうとしています。日々、勉強をしたことを自分の体を使って実験して、ブログに書いています。２ヶ月で８ｋｇ落とした鉄板ダイエット法、腰痛の効果的な対策法、筋トレするモチベーションをあげる動画など
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