メンチカツ

おはようございます☆残暑がキビシイ(*_*)＊今日のメニュー・メンチカツ(千切りキャベツ敷き)・オムレツ・厚揚げのカレー炒め・きんぴら・小松菜とお揚げのおかか和え・ごはんにごま塩今日は3べん。まずは娘と自分べん。赤いものがなくてタレ瓶のフタがアクセントに。次に相

牛肉塩麹味噌漬け

おはようございます☆どんより続きの朝。＊今日のメニュー・牛肉塩麹味噌漬け・めんつゆたまご・かぼちゃ塩煮・ちくわチーズ・ピーマンともやしのナムル・十六米にごま塩今日は相方べんのみ。塩麹、����味噌、みりんで牛肉を漬けて冷凍しておきました。塩麹でお肉が柔らかく

ハンバ～グ

おはようございます☆昨日は暑かった！今日もすでに暑い…。＊今日のメニュー・ハンバ～グ・折り畳みめだま焼き・アスパラとちくわのカレー炒め・かぼちゃサラダ・カットトマト・米入りごはんにごま塩・キュウリのQちゃん(私)自分べんと、相方と娘の置きべんの3べん。まず自

ひじきおいなりと大葉入り鶏つくね

おはようございます☆今朝はすっきり青空。＊今日のメニュー・大葉入り鶏つくね照り焼き・甘いたまご焼き・ブロッコリー塩こんぶ和え・とうもろこし(娘)'・マンダリンオレンジ(娘)・ひじきおいなり今日は父娘べん。私は在宅です。おいなりさんのお揚げは市販のものです。賞味

シュウマイ

おはようございます☆今朝もどんより。1日曇りの予定☁＊今日のメニュー・シュウマイ・めんつゆたまご・ちくわと手綱こんにゃくとにんじんの煮物・豆苗とベーコンの炒め物・ごはんにごま塩(大人はしば漬けも)今日も3べん。娘の置きべんと自分べん。大きいシュウマイ作りまし

サーモンフライ

おはようございます☆どんより空から朝陽が射してきました。＊今日のメニュー・サーモンフライ・ハムエッグ・小松菜とにんじんとお揚げのお浸し・おさつのバター醤油煮・ごはんに白ごま、しば漬け(相方)・塩むすび(娘)・おかか昆布海苔1段ごはん(私)今日は久々の3べん。まず

れんこんはさみ

おはようございます☆今朝はどんより(-_-)ときどき雨のようです。＊今日のメニュー・れんこんはさみ(焼き肉ポン酢タレ)・コーン入りたまご焼き・小松菜塩こんぶ和え・ごはんにごま塩、しば漬け今日は相方べんのみ。おかず3品。かぼちゃの煮物があったのですが、うっかり一晩

ハムカツ

おはようございます☆今日は雲1つない晴天☀何となく秋の空気も感じます。＊今日のメニュー・ハムカツ(お総菜)・めんつゆたまご・おさつの甘煮・もやしとピーマンのナムル・わかめごはん、つぼ漬け今日は自分べんのみ。昨日夕方の値引きで購入のハムカツ。朝トースターでさ

大葉のガパオ

おはようございます☆やっと青空見えました！！でも、すごい風が吹いてます。＊今日のメニュー・大葉のガパオ・めだま焼き・ベビーチーズ今日は相方べんのみ。すみません、完全な手抜きm(_ _)m大葉が大量にあったのとパプリカもあったので、迷わずガパオ作成。あまりに手抜き

鮭海苔べん

おはようございます☆今日ももやもやお天気。昨日までとっても涼しかった。今日はそこそこ25℃予報。8/17、まだまだ夏の盛りなのにね。＊今日のメニュー・鮭・甘いたまご焼き・ウインナーソテー(相方)・冷凍唐揚げ(娘と私)・ごま付きかぼちゃ(煮物リメイク)・ほうれん草おか

肉詰めピーマン

おはようございます☆ずーっと雨降り。異常な降り方。＊今日のメニュー・肉詰めピーマン・チーズオムレツ・かぼちゃの煮物・ほうれん草ナムル・結び糸こんのおかか炒め・ごはん、昆布の佃煮今日は相方の1べん。久々のお弁当作り。私は先週夏期休暇、相方は分散してとっていま

焼き肉！

おはようございます☆昨日はほんっとにさ暑かった…。食材調達も夕方にしましたが、それでも暑かった。＊今日のメニュー・焼き肉！・白だしたまご・ほうれん草塩こんぶナムル・モヤシのナムル・にんじん甘酢和え・紅しょうが・枝豆・海苔敷きごはん今日も相方のべんのみ。ま

夏のお昼 天ぷらとそうめん

こんにちは☆今日は37℃予報なので、なるべく外に出たくありません。うちにあるもので何とかお昼ごはん。＊今日のメニュー・天ぷら(えび、かぼちゃ、なす、ちくわ)・そうめん・薬味(おろししょうが、ねぎ、みょうが、だいこんおろし、すりごま)相方は出勤なので、娘と二人の

エビチリ

おはようございます☆風が強い！台風の影響です。そして37どの予報(*_*)＊今日のメニュー・エビチリ・塩味たまご焼き・ちくわとピーマンの塩こんぶ和え・ごはん今日は相方べん1つ。今日のえびは大ぶり。炒めてもちっこくならなかった☆豆板醤を買うよりエビチリの素を買った

丸亀製麺 うどん弁当

こんにちは☆夜半から午前中、台風の影響で雨と風がひどかった。＊今日のメニュー・丸亀製麺 うどん弁当・おいなりさん休日なので3人分。気圧の影響かたんなるさぼりか、ぼーっとしててやる気がまるで出ません。そこてで、前から食べてみたかった丸亀製麺のうどん弁当を調達

鮭とつくね

おはようございます☆昨日はハンパなく暑かった！今日もかなり暑くなりそうです(*_*)＊今日のメニュー・鮭・つくね(冷凍食品)・しょうゆたまご・塩蒸しかぼちゃ・キャベツの大葉の塩こんぶ和え・海苔おかかごはん今日は私だけ。やっちゃいました、寝坊。目覚ましかけ忘れて、

かつ甘辛煮

おはようございます☆朝から夏空全開☀＊今日のメニュー・かつ甘辛煮(ロース、ヒレ、いか)・明太子とねぎのたまご焼き・厚揚げと結び糸こんと根菜の煮物・ほうれん草おかか和え・玄米入りごはんにつぼ漬け今日は相方べん1つ。夕べのかつ(お総菜)を甘辛く煮付けました。天ぷ

大葉入り鶏つくね

おはようございます☆今朝も青天☀予想気温35℃(*_*;＊今日のメニュー・大葉入り鶏つくね・ハムエッグ・おさつハニーレモン煮・笹かまの煮物・ツナおくら・コーンごはん、昆布の佃煮今日は相方と自分べん。娘はお昼少し前に部活へ出掛けます。たっぷり朝ごはん食べようね。、

ささみの甘酢炒め

おはようございます☆朝6時の青空☀低く雲が出ていますが、34℃予報(*_*;＊今日のメニュー・ささみの甘酢炒め・しょうゆたまご・おさつハニーレモン煮・ちくわチーズのカレー炒め・無限ピーマン・とうもろし・ごはんにごま塩と昆布高菜の佃煮今日も相方の1べん。収まりよし☆

うなぎ！

おはようございます☆曇り予報ですが、今日も暑そう☀＊今日のメニュー・うなぎ！・だし巻き・ちくわきゅうり・ごはんに白ごま、海苔今日は相方べんのみ。国産だよ、豪華～✴✴しかも松茸のお吸い物付き(^^)私は在宅、娘は部活休みで夕方塾です。