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躁鬱病(双極性障害)闘病記 死にたがり/自殺願望/希死念慮/OD
躁鬱病(双極性障害)と戦っています。 明るかった頃に戻りたい。 自分を取り戻したい。 死にたがり/自殺願望/希死念慮/OD
おはようございます今日は二度寝をしてしまいました凹昨日は午前中からコストコへ早く行ったのに並んでた！人いっぱい！コロナはいったいどこへやらお嫁さんちにケーキや…
おはようございます。今日も生きてます。最近比較的落ち着いてる。ルーティーンのお陰かな。昨日は訪問看護、オンラインカウンセリング神社、マックに行った。神社は毎月…
おはようございます今日も朝起きれました。ちょっと寝坊。昨日はずっと家。オズランド観た。グリーンランドに行ってみたいと思ったし、主人公が、成長していく物語が面白…
おはようございます。今日も元気です。今日も二度寝なしで起きられた！トイレ掃除も花の水やりも、洗濯物たたみもできた！昨日は天神へ買い物へ。父から商品券をいただい…
おはようございます！今日も生きてます。！昨日は歯医者の定期検診でした。歯石取りしてもらった！帰って来てから、買い物へ。ペンを買ってもらった！愛犬がまた散歩拒否…
おはようございます30歳です。(笑)昨日は道場へおばさん達とたくさん喋った友達から手紙が来た。一人はいつもの人もう一人は縁切る宣言された人夜は鶴瓶の番組に従兄…
おはようございます昨日は充実した一日だった！イニシエーションラブを観た。最後どんでん返しみんなひどいけど、みんな可哀想だった。確かにもう一回観たくなる。昨日は…
おはようございます今日も生きてます。昨日は午前中ソーセージパーティーを観て(超下ネタ)午後はプールに行きました。足が痛い！腰が痛い！でも気持ちよかった。一時間…
おはようございます今日も起きれました。今日はプールに行く予定。昨日は午前中エコモールに行って、気になってた、ニートカーデを買った。高かった( ノД`)カツカツ…
おはようございます30歳です。昨日は朝起きて図書館へ行きました。10冊借りてきました。調子が悪いときは本なんて読めなかった。本を読めるのは進歩です。ホワンの物…
おはようございます昨日は訪問看護でした。またナポレオンダイナマイトの話で盛り上がったw午前中は祖母のちゃんちゃんこ買いにイオンへ。午後は、ゴルフ打ちっぱなしへ…
おはようございます！昨日はマインドフルネスでした！昨日も二度寝で起きれなかったけど、10時くらいに頑張って起きた！今日は二度寝なしで(目が覚めて寝たけど)起き…
おはようございます今日はなんとか10時に起きれた薬が減ったからか本当に布団から出られない(。>д<)でも、出たほうが気持ちがいい。昨日は一日中本当に寝てた。だ…
おはようございます今日も生きてます。また二度寝。薬が減ってから、二度寝が酷い。薬に左右される生活本当やだ。昨日は佐賀まで田中達也展見に行こうと思ったけど行けな…
こんにちは！30歳です！ここ最近二度寝が酷くてblogが書けてなかった。昨日は無理矢理起きて映画館に映画館を見に行った！花束みたいな恋をしたずっと見たかったや…
おはようございます。昨日はマインドフルネスでした！昨日は昼まで寝てて、blog書けなかった！最近起きれない。布団から出られない。昨日はマインドフルネスでアンガ…
おはようございます今日も生きています。昨日は二冊本を読んだ。映画きみと、波にのれたらを観ました。面白かったけど、うーんという感じ。もう一人の方とくっついてほし…
おはようございます30歳です。(笑)昨日は診察でした。薬が少し減った！嬉しい！でも中途覚醒があった。診察終わったらマックに連れてってもらった！パンケーキ美味し…
おはようございます今日も生きてます。昨日は図書館に行きました。お金持っていけば良かった～！カフェに行きたかった。10冊借りてきました。二冊読み終わった。読みや…
おはようございます30歳です。最近時間が過ぎるのが猛烈に早い。今日は寝つきが悪かったけどよく眠れた。気がする。昨日は訪問看護でした。看護師さんとPSWさんに思…
おはようございます30歳です。(笑)昨日は週に一度のマインドフルネスでした。癒された～～！OTさんが癒し！癒し！あんな風に周りを癒して、明るくさせる人になりた…
こんにちは 30歳です。 昨日は宗教施設に行って、買い物へ。友達に薦められてマッチングアプリを始めました 昔やってたけど色々あって辞めたんだよね。…
おはようございます30歳です。(笑)昨日は歩いてカフェへ行きました。ホットチョコレート🍫❤ 元彼と来た所だからつっこまれるかなとか知り合いが来てたらどうし…
おはようございます30歳です。昨日は一日中どこも行かず、君に届けを読んでました。懐かしいww何歳になっても高校生は青春だなw私は高校はほぼ行ってないに等しいの…
おはようございます30歳です。(笑)母にイライラしてしまった就職しろだの自立しろだのまたあたってしまった自立できなくて悩んでるのにコンプレックスを刺激しないで…
おはようございます。30歳です。(笑)二度寝してしまった(´д｀ι)こないだから調子悪い母親にやるべきことをやってと言われてこれまで平穏無事に過ごせてたのに。…
おはようございます30歳です。(笑)今日は6時に起きれた～！今日から朝の時間を英語などの勉強にあてたいと思います。今日は幸せな夢を見た。自分がモデルになって、…
おはようございます昨日は鬱でblogが書けませんでした。こないだ会った友達に結婚したかったら就職したらと言われて、ひどく傷ついてそれを母に話したら(話さなきゃ…
おはようございます30歳です。(笑)昨日は急きょ大学の時の友達に誘われてずっと行きたかった美術館へヒグチユウコ展を観に行きました。グロテスクで繊細だった。可愛…
おはようございます！昨日は雪で一日家にいました。本を三冊程読んだ！やっぱり本が好きだ！病気が酷い時は全く本が読めなくて、読めるようになってから元気になってきた…
おはようございます30歳です。(笑)昨日からかけてずっと大雪！積もるのは嬉しい！銀世界！でも花が枯れてしまった涙(つд；*)昨日はずっと本を読んでました。松浦…
おはようございます30歳です。今日は大雪！まるで銀世界！雪が積もるのは嬉しい寒いけどスコットランドに来た気分イギリス、また行きたいな。昨日は訪問看護でした。た…
おはようございます30歳です。(笑)昨日はほぼ家にいました。愛犬が散歩に行ってくれるようになって嬉しい。昨日は図書館から借りた本を三冊読んだ。本をたくさん読む…
おはようございます今日も生きてます。30歳昨日は朝DAISOへ行って、図書館へ行きました。DAISOへは便箋と、袋を買いに。午後はマインドフルネスでした。それ…
おはようございます！30歳だ！歳は早く取りたい。昨日は宗教でした！今日も二度寝してしまった(´д｀ι)二度寝がなかなか治らない昨日はポリアンナを読み終わりまし…
おはようございます30歳です。(笑)昨日はショックなことにiPodが落として割れてしまった泣昨日は歩いてDAISOへ。めいっこたちのプレゼント買った夕方からイ…
おはようございます2021年3日目になりました。昨日は午前中エコモールと、西海岸に歩いて行って、ワンピースを買いました。エコモールで欲しかったワンピースがなく…
明けましておめでとうございます。なんだか普通な日に戻った感じ。昨日は父と地元の神社に初詣に行って、午後は兄夫婦と姉夫婦が来て会食。たくさん話した。楽しかった。…
あけましておめでとうございます！！！無事に新年を迎えることが、できました！アハッピーニューイヤー！去年は比較的穏やかに過ごせました。30になった！たくさんの人…
ハロー 今日は大晦日です。30歳になって、もう11日。 特に変わらないけどハッピーな感じ。昨日は母と買い物に行って、夜は近くの居酒屋に友達とご飯行きました。一…
で！正月ー！！！嬉しいな。嬉しいな。昨日は神社に行って、おみくじ引いて、友達からLINEギフトをもらってたのでスタバで一番高いのを頼みました！美味しかった！1…
おはようございますあと3日で？年が明けます今日も二度寝してしまった(´д｀ι)来年の目標は二度寝しないにしよう。昨日は断捨離で溜まった手紙と年賀状と日記を捨て…
お正月！おはようございます今日は二度寝して11時に起きましたやっぱりルーティンやって寝ないとダメだな。花水やりした。洗濯物した。昨日は車を買いにいきました。私…
おはようございます昨日はプールに歩きに行きました。県立のプールで、障害者は減免みたいで。雰囲気は、市民プールの方が良かった。でも声かけしていただたりほんわかす…
メリークリスマス！無事にクリスマスを家で過ごせた！嬉しい！今日は7時半に二度寝せずに起きれた！昨日は診察でした。あとカウンセリングとケア会議。それから免許更新…
メリークリスマス！おはようございます！あっという間にクリスマスですね！私はもうクリスマス飾りを片付けちゃいました。昨日は訪問看護。楽しくまた話を聞いてもらった…
おはようございます30歳です。クリスマスイブだ！何も予定ない～～昨日は義理の姉さんからガラスペンを誕生日にもらった！おしゃれ！！！御姉さんはいつもセンスがいい…
おはようございます30歳です。昨日は大したことじゃないことにキレてしまい、頓服飲んで寝る前の薬も7時に飲んで寝ましたプラネタリウムをつけながら。プラネタリウム…
おはようございます。30歳3日目がたちました。ツリーを早々と片付けた。昨日はイオンへ。お歳暮。めいっこのクリスマスプレゼント。自分へのプレゼントにずっと欲しか…
おはようございますついに30歳になりました！！！ずっとなりたかった30歳！！！これから、年取るぞ～！30歳は働きたい！昨日は美容室に行って、ホールケーキ買って…
おはようございます！30歳なりました！！！無事に家で迎えることが、できたー！(ﾟ∀ﾟ 三 ﾟ∀ﾟ)30なったらしぬとか言ってたけど、生きてる！ 30か～～よく…
おはようございますあと1日で30になります。あと1日！！！早いな～～楽しみだな～～昨日は姉の引越しの手伝いでした。義兄も来た！！！大荷物。ガス屋さんが来て、エ…
おはようございますあと1日で30になります。あと1日！！！早いな～～楽しみだな～～昨日は姉の引越しの手伝いでした。義兄も来た！！！大荷物。ガス屋さんが来て、エ…
おはようございますあと2日で30になります。明後日だ！誕生日は鬱になるから、自分で、盛大に祝いたいw昨日は母と電気屋さんとセカストへ。ドクターマーチンのブーツ…
おはようございます❗ あと3日で30になります。今の心境としては、もうずいぶん30な感じ。特に変わることはないんだろうけど、 早く30になりたい。30なった…
おはようございますあと4日で20代が終わります。早かったな～～！昨日はマインドフルネスで、書く瞑想をしたのだけれど、今年辛かったこと大変だったことを書くテーマ…
おはようございますあと5日で30になります。20代も、もう終わり！！！今日も二度寝してしまって、起きれなかった。昨日は車屋さんに行った。もう母の車がダメみたい…
おはようございますあと6日で30になります。昨日は義理の姉のところへプレゼントあげたのにお礼のLINEがなくて悲しい。また友人が東京から手作りのお菓子を送って…
おはようございますあと7日で30になります。昨日は耳鼻科に行った。そそくさと診察が終わり、特に説明もなく、薬だけ大量に出されたから、もう行かないと思う。午後は…
おはようございますあと8日で30になります。いよいよだ！ 最近運気上がってる気がする！耳鼻科に行かないとなあ。先伸ばしにしてる。急がないと。昨日はイオンに行き…
おはようございますあと9日で30になります。いよいよだ～10日切った油断はならぬ。最近穏やかに過ごしてたのに昨日母がおやすみの返事をしてくれなくてイライラした…
おはようございますあと10日で30になります。早いな～～あっという間だな～昨日一昨日は縁切られたかな？と思ってた友人から連絡が来て嬉かった。あとこないだプレゼ…
おはようございますあと11日でラスト20代が終わります。昨日はマインドフルネスでした！癒された！例の可愛い女の子も来てた。顔首にすごいいっぱいニキビができる。…
おはようございますあと12日で30になります。また二度寝してしまった。寒くて布団が気持ちよくてなかなか起きれないお母さんのお腹の中に似てるのかな(笑)30まで…
おはようございますあと13日で30になります！何か変わるわけじゃないけど、早く30になりたいなあ！体重がまた増えた。53kg48kgから五キロも増えた。原因は…
おはようございますあと14日で30になります。20代が終わる！30までに何かを成し遂げなきゃと思ってたけど何も成し遂げれなかったな。留学に行けたことくらい。昨…
おはようございますあと15日で30になります。今日はなかなか布団から出られなくて12時に起きた。でもトイレ掃除も花の水やりもした。昼御飯はレトルトのカレーを食…
おはようございますあと16日で30になります。30なったら、新しいことしたいな！昨日は訪問看護とオンラインカウンセリングでした。やっぱり人に話を聞いてもらうこ…
おはようございますあと17日で30になります。30になったら、何しようかな～♪30になったら、死ぬとか思ってたけど、楽しくなってきた。最近すごい落ち着いてる。…
おはようございますあと18日で30になります。昨日はマインドフルネスでしたー！相変わらず癒された。可愛いお洒落な女の子も来てた。嬉かった。母が送り迎えしてくれ…
おはようございますあと19日で30になります。12月入った！！！嬉しい！こないだ買った星柄のベージュのニットが合わせにくくて往生した。その前に買った星のベージ…
おはようございますあと20日で30になります。早か～～！あと20日！誰も祝ってくれないんだろうな！でもいいの！自分で祝うから！✨今日は布団が気持ちよくて起きれ…
おはようございますあと21日で30歳になります。年を重ねることは、幸せだ。早く35くらいになりたい。昨日は吉野家にドリンクバー飲みに行った。カフェオレは美味し…
おはようございますあと22日で30になります。時が過ぎるのはゆっくりなようで、早いな～友達が亡くなってもう五年？も経つ。入院してから一年。その前の入院からは二…
おはようございますあと23日で30になります。差し迫ってきた。昨日は訪問看護でした。喋りまくった。カレーの話で盛り上がった。一週間の唯一の楽しみ。ソーシャルワ…
おはようございますあと24日で30になります。最近ずっと朝起きれてたのに毛布を導入した途端暖かくて気持ちよくて起きれなくなった昨日は週一の宗教施設へ。それから…
おはようございますあと25日で30になります。昨日は、デイホス、マインドフルネスに行きました！癒された～～！OTさんに。こないだ仲良くなった子来てるかと思って…
おはようございますあと26日で30になります。面白味のないblogですみません昨日は父とゴルフの打ちっぱなしに行って、ホームセンターに。な、なんと！喫茶店時代…
おはようございますあと27日で30になります。早いな～あっという間だな。数え出して200日以上だったのに。無事に家で過ごせてます。誕生日も家で迎えられるといい…
おはようございますあと28日で30になります。早く30になりたいなー！それから、クリスマス、正月！楽しみごとが色々！無事に家で過ごせますように！昨日は姉が家に…
おはようございます！あと29日で30になります。一ヶ月切った！もうクリスマスを通り越して正月の飾りを探してます！(笑)最近調子がいい。朝起きれるし、夜は気持ち…
おはようございますあと30日で30になります。30日切った！時は早い！昨日は午前中訪問看護で、午後から高校の同級生と、天神で会いました！天神に行くのも久々だし…
おはようございますあと31日で30になります。早く30になりたい！35になりたい！35には結婚していたい！それより、無事に誕生日を迎えること、クリスマス、正月…
おはようございますあと32日で30になります。およそ一ヶ月。楽しみだなあ。もう30の気分でいる。早く35になりたい。35では結婚できてたらいいなあ。34でまだ…
おはようございますあと33日で30になります。朝から洗濯物畳んでたら、母がわざわざ違う干し方にしてて、腹がたった。せっかく干したのに！怒昨日は保健師さんと社会…
おはようございますあと34日で30歳になります。今日は父が買ってきたケーキを食べた。母の誕生日なので、プレゼントと手紙をあげた。今日は好きな人が夢に出てきた。…
おはようございますあと35日で30になります。30になったら、このblogどうしようかな。昨日は久々に友達に会った。精神科の病院の時の友達。お互い一目ﾎﾞﾚだ…
おはようございますあと36日で30になりました。早い！時の流れが早い！一時落ちてたけど復活してきた。ルーティンを再開でき始めた。散歩も、ウォーキングも。昨日は…
おはようございますあと37日で30になりました。30になったら、死ぬ。もしくは働くwお店も持ちたいし、世界一周もしたい。昨日は寝たきりかな～と思ったけど、起き…
おはようございますあと38日で30になりました。30になったら、死にたい。昨日は起きれて、美容室、星野珈琲へ。レオンの時のナタリー・ポートマンみたいなボブにし…
おはようございますあと39にちで30になります。辛くて起きれない。ルーティンもできない。昨日はリスカした。母親にむかついて。もう辛い。髪も切った。何してるんだ…
こんにちは。あと40日で30になります。死にたいけど30までは生き延びる。昨日おとといから鬱がひどくて寝たきり。起きれない。嫁さんに励まされたけど甘えん坊さん…
おはようございます30歳まで41日になりました。刻一刻と時間が迫り来る。 昨日は父の古希祝いでした。兄弟が集まって。みんな幸せそうで、自分だけ幸せじゃなくて死…
おはようございますあと42日で30になります。無事に誕生日家で迎えられるといいな。去年も一昨年も病院だった。昨日は図書館に行きました！からの併設するカフェへ！…
おはようございますあと残り43日で20代が終わる！姫路でゲットした豚さん貯金箱が嬉しすぎる！私がいつなんで、欲しがるようになったか思い出せない。昨日は父に誕生…
おはようございますあと44日で30になります。時が過ぎるのは何て早いんだ。出雲旅行もあっという間だった。昨日は疲れてたのか11:30まで寝てた今日は8:30に…
おはようございますあと45日で30になります。旅無事に終えました！！！発作のイライラが出なくて良かった。膀胱炎も過敏性腸症候群も大丈夫だった！楽しかった！幸せ…
おはようございますあと46日で30になります。いつもありがとうございます。昨日は無事に島根鳥取旅行に行けました。発作のイライラもなく。移動が多かったけど、楽し…
おはようございます30歳まで47日になりました。そして！！ついに！！出雲鳥取旅行が今日！！無事にこの日を迎えられてよかった父と今コーヒーを飲んでます父に対して…
おはようございます残り48日で30になります。12月が来る。ワクワク出雲旅行はいよいよ明日。ドキドキだな。昨日は母の体調が悪くて私もずっと寝てた。最近寝てるこ…
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