明けましておめでとうございます今年も宜しくお願いします歌や演劇を通して、心と身体が健や...

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ラ・カージュ・オ・フォール 川越出身★市村正親さん！

川越出身 市村正親さんの地元公演！鹿賀丈史さん、市村正親さんやはり上手いな❤️❤❤そして、今日は千秋楽⤴️盛り上がらないわけない◆素敵❤️面白い◆オケの指揮者…

舞台『ピアフ』

◆日時、会場◆2022/3/10(木) 13:00～ 日比谷シアタークリエ◆原作◆パム･ジェムス◆演出◆栗山民也◆出演者◆ピアフ 大竹しのぶ梅沢昌代、彩輝なお…

ロッキーホラーショウ

◆日時、会場◆2022/2/20(日) 12:30～ PARCO劇場当日券 キャンセル待ち5番◆脚本、作詞、作曲◆リチャード、オブライエン◆演出◆河原雅彦◆ス…

思考に気をつけなさい それはいつか言葉になるから言葉に気をつけなさいそれはいつか...

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川越やまぶき会館にて小さな発表会を行いました。【川越ママさんダンス Funky Rab...

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【還暦ダンサーズ】と【ママさんダンスFanky Rabbits】で、ミニパフォーマンスする...

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【ペッパー警部】踊ってみた！ダンス始めて1ヵ月のYちゃん。頑張ってAメロまで覚えました...

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若返りボイス&体操【リズム体操】7～9月期の最終日今日は、リズム体操「三百六十五歩...

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若返りボイス&体操【お尻歩き体操】背中のコリ、腰痛予防手芸が、大好きなUさん長い...

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還暦ダンサーズ音の中で、とてもよいノリで踊っている皆さんがステキ何か余裕のある感じが、...

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またまた携帯整理してたら出てきた振付動画これ、自分好きなoriginal振付2年くらい...

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ヨガクラスや、瞑想の時に言うシャンティ【Shanti】という言葉シャンティの【シャン...

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思わず足を止めた【虫の声】秋だなぁ～秋と言えば【中秋の名月】別名 十五夜秋の満月...

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川越 ママサークル 【Fanky Rabbits】ファンキーラビッツ毎月不定期に、ダンス...

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役者もダンサーも、自分の身体が表現の道具身体から起こる変化に敏感でなくてはならない。...

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ヨガあるある苦手なアーサナの練習で「呼吸できない」「心がバタつく」そんな時ヨガスー...

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ママサークル 【Fanky Rabbits】ファンキーラビッツ川越で毎月不定期に、ダンス...

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食べるの楽しみだな～#パイナップル #フルーツ #美味しいものは人を幸せにする ...

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若返りボイス&体操【フラミンゴ体操】死ぬまで自分の足で歩く！を目標に。股関節周りの強...

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◆私が練習しているYOGAは【ジヴァムクティヨガ】ジヴァムクティは、毎月1つのテーマがあ...

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還暦ダンサーズ#読売カルチャー川越 7～9月期(2021)中間地点流行りの曲で、みなさ...

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YOGAと演技の共通点が多い！これは、私もびっくりYOGAも演技も、生き方や自分の考え...

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YOASOBI「もう少しだけ」踊ってみた！オリジナルの振付【大好きな人と一緒】【気持ち...

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集中力を高める方法@izmic_be_studio 演技クラスにて集中力について学んだ...

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ポケモン「1・2・3 After the Rain」親子で踊ってみた！5才男子からの、強...

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セミの声スゴいザ なつ！一生懸命鳴いてるそう、一生懸命セミが教えてくれる#夏...

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#ママサークル 【Fanky Rabbits】ファンキーラビッツ川越 で毎月不定期に、#...

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若返りボイス&体操【ドスコイ運動】元メジャーリーガーのイチロー選手も、毎日のトレーニン...

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結婚して太り、出産で太り、コロナでさらに太りましたと、いう主婦Mさんいろんなダイエットや...

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「タッチ」踊ってみた！歌…岩崎良美同世代のアイドルは松田聖子、河合奈保子、中森明菜...

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若返りボイス&体操7～9月期のリズムステップ【365歩のマーチ】by水前寺清子力強...

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2ヶ月だけ集中してバレエレッスンを教えていただきました。@areikooouchizその...

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運動不足の方の為のインスタライブで踊っていた「ダイエットダンス」【紅蓮華】1番だけ踊...

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運動不足の方の為のインスタライブで踊っていた「リズムダンス」【紅蓮華】1番だけ踊って...

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若返りボイス&体操ポールを視線の目印にして、ストレッチ肩甲骨(背中)も動き、胸の動きも...

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自主練～大好きなダンサー&振付師の動画から振付コピー記録としてアップchoreogr...

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金曜 20:40～22:10表現力を高めたい方におすすめのダンスクラス@areikoo...

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若返りボイス&体操徐々に復帰の方が増えてきました。【コーヒールンバ】リズム体操みな...

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KPOP 踊ってみた！i'z one【panorama】ちょこっと構成つけました@i...

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モー娘。【LOVEレボリューション】踊ってみた！これカラオケで歌いながら、踊るのいいかも...

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若返り体操@cc_ikebukuro_official 感染対策のため休講していた【若...

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前回の聖子ちゃんから、若手まいりま～す！とはいってもアイドル界では、老舗のレベルでしょう...

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聖子ﾁｬﾝ「青い珊瑚礁」私の青春でした。聖子ﾁｬﾝカットこそしなかったものの「青い珊...

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ミュージカルダンスクラス金曜 20:40～22:10 5月は、バレエ集中レッスンレオ...

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YOASOBI「群青」オリジナルの振付で踊ってみた！(ちょい構成付き)@ry_rio @...

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親子ダンス NiziU「take a picture」@izmic_be_studio ...

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まさかのウサギ耳で、セーラームーン「ムーンライト伝説」オリジナルの振付で踊ってみた！振付...

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YOASOBI「群青」踊ってみた！振付 @tomominkjm まだ出だしの30秒くら...

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予定外に一駅歩くことになり、いつも車で通りすぎる所を歩く。そこには、風薫り木々が揺れ、鳥...

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SPEED「STEADY」踊ってみた！身長150cm以下の2人なので、ユニット名【15z...

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【脳を鍛えるには運動しかない】こんな本を知り、思わず注文した早く読みたいな～。Ama...

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@izmic_be_studio 金曜 20:40～22:10 れいこクラス@arei...

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NiziU「Take a picture」踊ってみたユニット名、つけました！ふたりとも...

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@izmic_be_studio 続き…踊ってみてるこの曲好きIZ*ONEの【pan...

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続き、踊ってみた…よんこの曲好きIZ*ONEの【panorama】4/2#izon...

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踊ってみてる…よんIZ*ONEの【panorama】この曲好き#izone #p...

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TTC卒業式この年になり、久しぶりに猛勉しました記憶力・集中力と、若い時とは違う自分の...

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還暦ダンサーズ#読売カルチャー川越 1～3月期最終日。締めくくりとして、作品動画撮影しま...

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TWICEの【Dance the night away】踊ってみた！ボカロアイドルダンス...

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モーニング娘の【one two three】踊ってみた！ボカロアイドルダンス@izmi...

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#Repost @areikooouchiz (@get_repost)・・・今日もあ...

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niziUの【poppin' shakin'】踊ってみた！ボカロアイドルダンス@izm...

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還暦ダンサーズ健康のため、運動不足解消のために、みなさんで楽しくダンスしています次回が...

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踊ってみた…かった…niziUの【poppin' shakin'】今日は、NG編#...

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怪物/YOASOBI 踊ってみた！オリジナル振付け→ @ry_rioショーパン&編タ...

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【It don't mean a Thing～If it Ain't got that s...

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バルーン/シャルル 踊ってみた！(…音、フリー素材にいれかえて見たらピッタリ合った)...

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還暦ダンサーズ！久々の投稿今日も私の方が元気をいただきました健康のため、運動不足解消の...

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【炎(ほむら)】踊ってみた！2/14(日)親子ダンスワークショップを行いました。歌い...

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レンタルスタジオ探している方池袋駅近のスタジオで、キャンペーン中料金半額ですシェアしま...

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#kpop seventeen「Home;Run」踊ってみた！む、む、難しかった体...

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先日キールタンを体験しましたキールタンとは【うたうヨガ】マントラという神様への言葉を、...

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なつかしい写真vol.2スタジオ公演で【バーフバリ】踊りました@izmic_be_st...

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@izmic_be_studio なつかしい写真スタジオ公演で、【007】踊りました2...

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@izmic_be_studio 日向坂46「アザトカワイイ」踊ってみた！ま、ま、まさ...

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一生懸命踊る姿は心に響くめちゃカッコいいよ！@izmic_be_studio #夜に...

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金曜 ボカロアイドルダンス今日は、会社の先輩&後輩でKPOPきっと、働くムードも良い会...

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子供ダンスレッスンにてみんなの表現力最高ダンステクニックももちろん必要だけど、ハートが...

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@izmic_be_studio ITZY「WANNABE」踊ってみた！踊るときって、...

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この振付けとこの曲だぁ～いすきです@izmic_be_studio 木曜JAZZ/パ...

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親子で踊る【紅蓮華】12/29&1/3開催冬休み親子ダンスワークショップ親子で楽しい時...

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明けましておめでとうございます今年も宜しくお願いします今年は、日常の毎日にエンタメや...

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運動不足のママさん～年末年始★親子ダンスワークショップ【キメツ 紅蓮華を踊ろう！】

運動不足のママさん！年末年始はお子さんといっしょに【鬼滅の刃】紅蓮華を楽しみませんか？肩こり緩和・下腹ポッコリが締まります！！◆日時◆12月29日（火）9：0…

ヴィリクシャサンタ★ヴィラバドラーサンタ発見クリスマスは忙しいから、サンタさんも、今から...

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#ママサークル 【Fanky Rabbits】#川越 で毎月不定期に、ダンスレッスンやっ...

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西池袋 Izmic Be STUDIO(イヅミックビィスタジオ)で、【年末年始 親子ダン...

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親子参加OK！のクラス@izmic_be_studio にて担当水曜 16:15～1...

この投稿をInstagramで見る 親子参加OK！のクラス❤❤❤ @izmic_be_studio にて担当 水曜 16…

金曜 21:00～れいこクラス心が温かくなるダンス@izmic_be_studio ...

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還暦ダンサーズ！健康のため、運動不足解消のために、みなさんで楽しくダンスしていますお仲間...

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@izmic_be_studio 金曜21:00～れいこクラス

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7月の振付#鬼滅の刃 #紅蓮華 @izmic_be_studio

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@izmic_be_studio 金曜 21:00～れいこクラス6月～スタジオレッスン...

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@izmic_be_studio 金曜 21:00～22:30 れいこクラス6月～スタ...

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先日初めて、ヘッドスタンドで立てた～肩と肩甲骨と背骨の繋がりがなんとなくつかめた感覚。...

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大好きなおじさま・おばさまたち今日は、Jazzの名曲【sing sing sing】で、...

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