花壇に植えたミモザが咲きました。 二年前に苗で買ってきて鉢植えしていましたが 幹が太くなってきたので花壇に植えて剪定などしたら 秋くらいから花芽をつけて暖か…
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５０代 独女のおうちごはんと 何気ない日常の日記です。
インテリア・生活雑貨・アロマ・薬膳など 充実できたらと思っています。 同年代のみなさまよろしくお願いします。
花壇に植えたミモザが咲きました。 二年前に苗で買ってきて鉢植えしていましたが 幹が太くなってきたので花壇に植えて剪定などしたら 秋くらいから花芽をつけて暖か…
先日 亡き友人の娘ちゃんの結婚式に行きました。 新郎新婦の幸せな二人を見られて感慨深かかったです。 とても久しぶりの結婚式出席だったので 結婚式に遅刻した…
あの小さかった姪っ子が二十歳になりました。 学校とバイトで忙しそうですが日々充実している様です。 成人式から今は二十歳つどいとなっても髪は四時からでお着物が五…
腰椎ヘルニアがやや落ち着いてきたら左膝の痛みが出てきて 大変な事になる前に主治医①のクリニックを受診しました。 2年前のレントゲンと今回のレントゲンを比較して…
治療してから1ヶ月半になります。 退院したては痛くて痛くて自宅でも座薬をいれていました。 仕事は休んでいたので 毎日気になっていました 退院後の診察で仙骨ブロ…
一年ぶりに入院しました。 腰椎椎間板ヘルニアが前からあったんですが なんとなく痛い程度でした。 父の葬儀の次の日にめちゃくちゃ痛くなって葬儀で座っている時間が…
もう8月ですが1月からご無沙汰しておりました。 昨年までは内科の先生から「どうにか踏みとどまっているけど高数値だからね～」と言われていたので 今年こそは食べ過…
花摘みしたくて久しぶりに南房総へ。 風は強かったですがいい天気だったので海がキラキラしていました。 ランチはヘルシー御膳 玄米ご飯や低糖質でバランスの…
今年もよろしくお願いします。 晦日に滞りなく仕事納めして 大晦日は天気も良く洗車したり庭掃きなどしてをしてさっぱりとしました。 夜は親族集まっての夕食会し…
メリークリスマス 今年のクリスマスはケーキもチキンもお預けしました。 1月に内科検診あってHbA1cの数値が気になるのです～ 今は基準値内に納まっていますが…
一度目と二度目の入院生活では売店に行って気分転換出来るのが楽しみでしたが 三回目の入院生活からはコロナ禍でしたので 売店に行けなくなり 電話注文して売店の…
抜釘手術での入院は4泊5日でした。 骨切り手術の時は車椅子で入室しましたが 今回は歩いて手術室に入りました。 麻酔科の先生やオペ室の看護師さんとご挨拶して手…
9月の診察で CTをしました。 普通のCTだと思ったら3D CTでした。 骨切りした直後はこんな感じで、移植した人工骨がくっきりしていました。 約一年半…
お盆も終わり通常になりました。 今年は新盆だったのでお盆前から忙しなくしていました。 お迎えして家族や親戚と実家で会食して自宅に帰ってほっとしていたら鼻からタ…
先月の診察してから3日後に実家で早足で歩いていたら スリッパが何かに突っかかって思いっきり転びました。 痛すぎてしばらく立てませんでしたよ。 膝が痛いので見た…
最近、父の食事介助をする時は音楽をかけています。 懐かしのメロディーや昭和歌謡のCDが気に入っているようです。 中でも青い山脈が流れると一緒に口ずさんでいま…
ゴールデンウィークに帰省した先輩が山菜採りに行ったようで 大量の野ぶきを頂きました。 下茹でしてから 味付けして 完成しました。 結構な量だったのでお裾…
いろいろあって 気づくと4月も下旬となってしまいました。 かなり前の夕飯です。 叔母のお裾分けのきんぴら 〃 の竹の子の煮物 蒸しシュウマイと…
骨切りの手術することになったのは膝の軟骨が壊死していて、自己培養での軟骨移植が不可（損傷範囲が予想以上に大きくて）になってしまったので骨切りしました。主治医①…
1月から主治医②に代わって 2月に両膝を手術してもらい 9ヶ月経ちました。 先日 主治医①が夢に登場しました。 2週間前から右の肘のあたりが痛くて ポコッとし…
HTO(右)と抜釘(左)の手術してから半年が経過しました。 診察の前はいつもレントゲンするのですが。今回は術後半年だからかCTをしました。 骨切りした方の膝は…
1ヶ月ぶりのリハビリでした。なぜか 抜釘した方の膝の痛みがあって外来の時に注射したりしてもらっていました。 担当医は神経痛かな。と(全体に痛い訳ではなくて、安…
退院してから順調に回復して 少しずつ仕事再開しました。 運転も近距離からし始めてやれやれと思っていました。 ある朝 ベッドに腰掛けて立ち上がろとしたら 目…
運転自粛中で私の車を義妹が運転してくれて リハビリに行って来ました。。 二人の好きなカフェでゆっくりランチして大満足でした。 久しぶりのカフェ 入院中も行きた…
少し前に退院しました。 今回は前回の手術の時よりも一週間長め入院した事や 月曜日の手術だったので翌日からリハビリ出来たりで 前回の入院の時より自宅に戻ってから…
先週 HTO(右)と抜釘(左)の手術が無事に終わりました。 まだ入院していますが、術後の痛みや管が全て抜けて車椅子や歩行器になりました。 一人でお手洗いやシャ…
12月はいつもの病院ではなく主治医のクリニックに行きました。 まずは手術の希望日を伝えて 了承してもらいました。 手術する膝を診察して腫れていたので注射して来…
新年おめでとうございます 初夢見た？ 見ました。 叔母（膝骨折中）とロープウェイに乗っていました。 上ってる夢だったので、まずまずでしょうか。 …
3ヶ月ぶりに膝の診察に行って来ました。 術足は順調でした。 問題は半月板と靭帯損傷の術足ではない方の方でした。 主治医から「同じように手術した方がいいかな。こ…
7月の診察の前に交通事故になりました。 市街地の交通量の多いところを直進していると店舗の駐車場から車がいきなり飛び出してきての接触でした。 夕方の通勤時間帯で…
蒸し暑い1日でした。 仕事中 何気に鏡を見たらアイブロウしたはずが汗でマロ眉になってました(/ω＼) 仕事終えスーパーに行ったら新鮮なパクチーが売っていて…
3ヶ月ぶりに診察に行って来ました。 今回は術足ではない方の半月板損傷している 膝をじっくりと診察してくれました。 前回より水は少ないようで抜かず注射か足底板か…
2月に職場で灯油を運んでいた時に家具の片隅に術足でない 右膝を思いっきりぶつけてしまい 痛みをさらに感じてたので術足の時のように微小骨折して 気づかずに膝骨壊…
久しぶりの診察でした。 診察の前にPTさんのリハビリをして 最近 気になっていた右足の痛みを言ってみたら 膝裏がやや腫れているから先生に言ってみるように言われ…
花壇のフェニックスに花が咲きました。 3つ開花して 一つは蕾でもうすぐ咲きそうな感じです。 一昨日は雪がちらほら降ってましたが 今年は暖冬だからか 植えて冬に…
先週 右手の診察に行って来ました。 今回はCTをして やや回復の兆候がみられましたが もう少し経過観察して手術するかどうか検討されるようです。 手の担当医から…
メリークリスマス 今日は寒い一日でしたね。 あわただしく過ぎた2ヶ月間でした。 年の瀬になってしまいましたが 先週は職場のリフォームをして 使い勝手が良…
昨日は午前中から雨が降り続いていました。 雨の勢い強くなってどうなってしまうのかと思っていたら 昼時には小雨になってきて空も明るくなってきてこのまま止みそう～…
前回は風が強くて建物被害が少しあって大工さん待ちしています。 19号は雨が強く感じました。 昨日の18時ぐらいから停電中です。 前回のでちょっと学習したので、…
診術してから半年経ちました。 先月、迷っていた靴を購入してきました。履いているとずいぶん楽に歩けて快適です。リハビリの時にPTさんが「だいぶ歩行が安定してきた…
停電していて 昨夜 遅くに復旧しました。 暑さに参りそうになると停電していない家に、親戚と4家族で身を寄せていました。みんな日が経つごとに疲れも溜まってきまし…
連休最終日も仕事日と同じ時間に起床して母がショートステイに行くのを見送って父の用事も済ませて自分時間になりました。 特に出掛けたい 所もなかったから以前、母が…
連休中日は自分の診察があったので病院に行きました 今回はレントゲン 診察 リハビリの順番に予約が入っていました。 主治医からは「レントゲンの診たら骨の付きも前…
連休1日目は母の診察に行きました。 病院で妹夫婦と待ち合わせして付き添いはお任せして 私は一人 外出させてもらいました。 普段 両親の介護の80％は私がしてい…
甥っ子①と予定が合ったので 買い物に行きました。大学生となるとアルバイトやサークルなどで忙しくしているから、GWぶりに会いました。 まずは夏用のシーツを見に行…
浴室の汚れが気になっていたので梅雨明けしたので 業者さんに浴室クリーニングしてもらいました。 一人で1時くらいから作業を始めて 5時少し前までしてくださいま…
昨夜は休みの前の日だったので ゆったりとした気持ちになってリビングのソファーベッドで毛布を掛けてテレビを見ていたらいつも間にか寝落ちしてしまい気づいたら真夜中…
膝の痛みはだんだん軽くなっていますが、歩き始めは相変わらずの痛さです。 家の中では杖なしで歩いているのですが、外では心配なので使ってます。 仕事は今月に入って…
以前は庭の片隅に植えたのでいつの間にかなくなってしまったので 今回は花壇にアナベル植えました。 昨年 植えたエキナセアのピンクと白がちょうどキレイに咲き…
連休初日は歯科に行って翌日はリハビリ科に行って 最近の休みはほとんど病院だったのでどこかに行きたい気分になりました。 病院近くから高速に乗ってショッピングモー…
昨日は月一回の診察の日でした。 まずはリハビリでマッサージの後に筋トレと「歩いてみて～」アドバイスしてもらったように小股で歩いていたら「普段の歩き方 そんな感…
今日は痛みが少なく感じたので昨日から引き続き、ずーと気になっていた植物の植え替えをしました。 昨日は入院中に葉がすべて落ちてしまったウンベラータと、葉がパサつ…
今日もリハビリに行って来ました.。さっそくPTさんが「足首 腫れてる どうしたの？」 思い当たるのは仕事と日々の活動量と冷え？先週のリハビリ後から痛みも腫れ…
通院リハビリも回を重ねて痛みも腫れも少なくなっています退院後と比較すると半分くらいになったように感じます。 先週のリハビリの時に、毎日する2種類の筋トレをする…
今日は退院してから2回目の診察でした。 主治医が「この前 緊急で診察したんだよね。その後痛みと腫れはどう？」 「痛いですがこの前と比べると腫れは引きました。」…
今日は仕事が休みだったので親友が娘ちゃんと遊びに来てくれました。 近くのカフェにランチに行き、買い物にも付き合ってくれました。 スーパーに一人で行くのはまだ大…
手術してから一ヶ月と数日経ちました。痛みは骨切りしたので致し方ないです。まだ荷重制限もあるし松葉杖も使っているし浮腫みも残っています。 先週のリハビリの時に足…
入院も残るところ4日になって 膝の痛みがやや少なく感じてきたのでリハ室で松葉杖で段差の練習をしてもらいました。 階段の上り方と降り方では降りる方がすんなりと出…
退院の日が決まったり 退院後のリハビリもこの病院に通える事で気分も上昇相変わらず痛かったけど病室と廊下で歩行器歩行とリハ室に行って松葉杖での歩行もしました。術…
手術から10日過ぎて歩行器での病棟内許可が出て 歩いて～と言われていたので痛み止めの効いている時に部屋から出て病棟にあるソファーで一休みしていると顔なじみのお…
入院生活も5日を過ぎたて身体が楽になったし病院にも慣れて来ました。今まではベッド上でCPMと言う機械で膝の曲げ伸ばしをして120°まで曲げられました。病室に担…
ちょっと前まで膝の手術の為に17泊18日入院していました。 2日目に手術して 翌日からリハビリを始めて 松葉杖で歩いたのが1週間してからでした。 手術室まで癒…
1年ちょっとのご無沙汰でした 昨年の夏の夜に自宅、駐車場で車止めブロックにつまずいて膝を強打しました。 それから2ヶ月後に膝に激痛が走ったので整形にいきました…
暑中お見舞い申し上げます。 友人のおススメのパン屋さんに行って来ました。 私も2週連続で行ってしまうほど 気にってしまいました。 ガーデンも素敵でうちの庭…
この前の竹の子で竹の子ごはんを作りました。 今日の朝ごはん竹の子と蕗の炊き合わせひじきのサラダ野ぶき煮竹の子ごはんわかめと蕪のお味噌汁 蕗も頂いたの…
ゴールデンウィークの今日も仕事でした。 親友が掘りたての竹の子を私が仕事している時に皮をむいて茹でてくれていました。 あとは調理するだけなんてありがたい事です…
国産のブラッドオレンジがスーパーにあったので買ってきました。 実家の畑に成っている甘夏も終盤で小さい実しかなかったけどもいできました。 この二種類を朝から刻…
お昼休みが2時間あったのでちょっと近くの公園へ桜を見に行ってきました。 ランチしようと公園近くのかもめ食堂風のカフェへ。 本日は休業だったので屋台でいろいろシ…
花壇に小松菜の種をまいていましたが 鳥につままれたので プランタに移植して日光を通す寒冷紗で覆っていました。 ゆっくりですが大きくなって食べ頃になり…
今朝は1時間も寝坊しました。 5時半くらいに一度目覚めてテレビをつけてぼんやり見ていて パッと起きて時報をみたらとても焦りました。 二度寝したときに夢をみて …
お正月に作った紅茶豚が少し残ってしまったのでスンドゥブに入れました。 同じく伊達巻を作ろうとして 結局作らなかったはんぺんの消費期限が迫ってきていたので磯辺焼…
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花壇に植えたミモザが咲きました。 二年前に苗で買ってきて鉢植えしていましたが 幹が太くなってきたので花壇に植えて剪定などしたら 秋くらいから花芽をつけて暖か…
先日 亡き友人の娘ちゃんの結婚式に行きました。 新郎新婦の幸せな二人を見られて感慨深かかったです。 とても久しぶりの結婚式出席だったので 結婚式に遅刻した…
あの小さかった姪っ子が二十歳になりました。 学校とバイトで忙しそうですが日々充実している様です。 成人式から今は二十歳つどいとなっても髪は四時からでお着物が五…
腰椎ヘルニアがやや落ち着いてきたら左膝の痛みが出てきて 大変な事になる前に主治医①のクリニックを受診しました。 2年前のレントゲンと今回のレントゲンを比較して…
治療してから1ヶ月半になります。 退院したては痛くて痛くて自宅でも座薬をいれていました。 仕事は休んでいたので 毎日気になっていました 退院後の診察で仙骨ブロ…
一年ぶりに入院しました。 腰椎椎間板ヘルニアが前からあったんですが なんとなく痛い程度でした。 父の葬儀の次の日にめちゃくちゃ痛くなって葬儀で座っている時間が…
もう8月ですが1月からご無沙汰しておりました。 昨年までは内科の先生から「どうにか踏みとどまっているけど高数値だからね～」と言われていたので 今年こそは食べ過…
花摘みしたくて久しぶりに南房総へ。 風は強かったですがいい天気だったので海がキラキラしていました。 ランチはヘルシー御膳 玄米ご飯や低糖質でバランスの…
今年もよろしくお願いします。 晦日に滞りなく仕事納めして 大晦日は天気も良く洗車したり庭掃きなどしてをしてさっぱりとしました。 夜は親族集まっての夕食会し…
メリークリスマス 今年のクリスマスはケーキもチキンもお預けしました。 1月に内科検診あってHbA1cの数値が気になるのです～ 今は基準値内に納まっていますが…
一度目と二度目の入院生活では売店に行って気分転換出来るのが楽しみでしたが 三回目の入院生活からはコロナ禍でしたので 売店に行けなくなり 電話注文して売店の…
抜釘手術での入院は4泊5日でした。 骨切り手術の時は車椅子で入室しましたが 今回は歩いて手術室に入りました。 麻酔科の先生やオペ室の看護師さんとご挨拶して手…
9月の診察で CTをしました。 普通のCTだと思ったら3D CTでした。 骨切りした直後はこんな感じで、移植した人工骨がくっきりしていました。 約一年半…
お盆も終わり通常になりました。 今年は新盆だったのでお盆前から忙しなくしていました。 お迎えして家族や親戚と実家で会食して自宅に帰ってほっとしていたら鼻からタ…
先月の診察してから3日後に実家で早足で歩いていたら スリッパが何かに突っかかって思いっきり転びました。 痛すぎてしばらく立てませんでしたよ。 膝が痛いので見た…
最近、父の食事介助をする時は音楽をかけています。 懐かしのメロディーや昭和歌謡のCDが気に入っているようです。 中でも青い山脈が流れると一緒に口ずさんでいま…
ゴールデンウィークに帰省した先輩が山菜採りに行ったようで 大量の野ぶきを頂きました。 下茹でしてから 味付けして 完成しました。 結構な量だったのでお裾…
いろいろあって 気づくと4月も下旬となってしまいました。 かなり前の夕飯です。 叔母のお裾分けのきんぴら 〃 の竹の子の煮物 蒸しシュウマイと…
骨切りの手術することになったのは膝の軟骨が壊死していて、自己培養での軟骨移植が不可（損傷範囲が予想以上に大きくて）になってしまったので骨切りしました。主治医①…
1月から主治医②に代わって 2月に両膝を手術してもらい 9ヶ月経ちました。 先日 主治医①が夢に登場しました。 2週間前から右の肘のあたりが痛くて ポコッとし…
花摘みしたくて久しぶりに南房総へ。 風は強かったですがいい天気だったので海がキラキラしていました。 ランチはヘルシー御膳 玄米ご飯や低糖質でバランスの…
今年もよろしくお願いします。 晦日に滞りなく仕事納めして 大晦日は天気も良く洗車したり庭掃きなどしてをしてさっぱりとしました。 夜は親族集まっての夕食会し…
メリークリスマス 今年のクリスマスはケーキもチキンもお預けしました。 1月に内科検診あってHbA1cの数値が気になるのです～ 今は基準値内に納まっていますが…
一度目と二度目の入院生活では売店に行って気分転換出来るのが楽しみでしたが 三回目の入院生活からはコロナ禍でしたので 売店に行けなくなり 電話注文して売店の…
抜釘手術での入院は4泊5日でした。 骨切り手術の時は車椅子で入室しましたが 今回は歩いて手術室に入りました。 麻酔科の先生やオペ室の看護師さんとご挨拶して手…
