再び1日目53.4

今日のごはんはこんなん。手軽がいちばんにほんブログ村

お久しぶりぶりです。そして少し痩せました。

お久しぶりぶりです。私少し痩せました。なぜならななななんとベロピをあけたんですわ。そのおかげで過食嘔吐が治りました笑これはまじでおすすめできますわー。そして今日53.4キロでした。そしてマラソンもはじめました。そしていつもどおり晩酌してる

6日目 54.95kg −2.5kg Blogさぼってました。

禁酒も続かなけりゃーブログも続かないわたしです。とりあえずなにも隠さずBlogに書いていきたいです。とりあえず今日の体重。今日は何も食べずいきたい。昨日食べてから寝たので胃が疲れてます。。、にほんブログ村

全て浮腫みと化したダイエットごはん

今までの傾向だと二日酔いの日は摂った水分、食事は全て浮腫みになる。ので一日中体重が増える。おしっこが全くでない。。。で今日のごはん白滝、キノコ、玉ねぎの麻婆ラーメン風。きちんと四川山椒も使って一から手作りです。これがねー、辛くてうっまー！！(´

2日目 ±0kg 55.25kg −2.25kg 二日酔いデブ

変わらず。。。いや、2日間で2.25減ったと考えると素晴らしいと思う。なんせ、昨日も酒を飲まなきゃならなかった。二日酔いは空腹感との戦い。私の場合はとにかく炭水化物を食べたくなる。普段は本当、少食のわたす。(あっ、デブが「私、少食なの〜」って言

ダイエットは食べるのを我慢する前に買うのを我慢しろ！！

トイレットペーパーと牛乳を買いにスーパーに行った。まぁ、悪い癖で他の物も買う。サラダに入れるためにさけるチーズ2本とカニカマを買った。これ本当悪い流れ。帰宅後、たいしたお腹も空いてないのにさけるチーズ一本だけー( ；´Д｀)と手を付ける。。

1日目 −2.2kg 55.25kg プチ断食の結果

一気に減りました。当然の結果です。ダイエット一日目はデブなら誰でも一キロぐらい減るでしょう。にしても一気に減りすぎじゃね？？って話で理由はありまして。。。前日の旅行で暴飲暴食したからむくみ分の水分がでた。プチ断食したから増える訳がない。

ダイエット中のローカロリー親父お菓子

ダイエットのお供はこれLAWSONとかに売ってる昆布30カロリーくらいで職場の皆に大人気！！これがあるとあなたもにんきものに！！？？(( ´Д`)y━･~~にほんブログ村

まずは暴飲暴食で大きくなった胃を小さくしましょい

起き上がりとりあえず気休めのストレッチをしてみた。こんなデブな私ですが元は週に5日ジムに通うアスリートでした。決して痩せなかった。逆に太った。なぜなら体調良くなって食うようになる。それまで食べなかったのに。。。身体には良いんだろうけど健康な身体

自分についてまずは語ってみる。

「○○(自分のなまえ)のイメージ？？ とにかく酒を飲む！！」100人中95人がこう答えると思う。って100人も友達いないけどっ＼(^o^)／そんくらい酒を飲む。毎日帰ってから晩酌。ベロベロにならないと寝れない。現実逃避で飲むっていうのもあるけどとにかく楽しいのだ！