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らぷそでぃ・いん・くにゃ〜 http://leeza.seesaa.net/

クラシック音楽SACD、CDの鑑賞記、感想文、レビューや日々の想いを書き綴る。

好きな指揮者:ハンス・クナッパーツブッシュ、ペーター・マーク、コリン・デイヴィス。ホームページはhttp://kunya.digi2.jp/

くにゃ〜
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秋葉区
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2013/08/27

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  • Schoo今週の学び #210(2025-7-2)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆7月8日(火)受講 半径3メートル以内を幸せにする 本田 晃一先生(実業家・作家)からの学び。 ・自分軸=自分との信頼関係を築けているか それが出来ていないと、自分を貫けない ・自分軸を強くするには、自分との約束を守る、自分を労う。 ・「今日も一日よく頑張りました」と自分に優しく ・自分の気持ちがわからない=3行日記 �@何があったか �Aどう感じたか �B本当はどうしたかったか を書き記す。 ・対立したら「歩み寄る」姿勢を示す。相手が歩み寄ったら喜ぶ。 中間まで歩み寄っ..

  • Schoo今週の学び #209(2025-7-1)

    Schooとは→世の中から卒業をなくす。 大人たちがずっと学び続ける生放送コミュニティ。 ◆6月30日(水)受講 弱メンタルでもうまいことやる 片田 智也先生(感情マネージメント協会代表理事(公認心理師))からの学び。 ・病気は身体の働きは妨げる。だが意志の働きは妨げない! ・自分でコントロール「出来ること」「出来ないこと」を仕分けする。 →コントロール出来ることに焦点を合わせる。 例えば: ×:物事そのもの←コントロール不可能 ◎:物事についての考えた←コントロール可能 〇:心の状態←マネージメント可能 ・×:感情を無理やり押さえつける(ガマンする) ..

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