脂肪について

みなさん突然ですが、脂肪ってみたことはありますか？そうです！写真に写ってるキモい感じのやつが脂肪です笑そして、人間の身体の中身は水分50～70％たんぱく質15…

ダイエットの語源

こんにちは！最近は乾燥しちゃいますね！化粧水はしっかりつけてお出かけしたいですね☻さて、今日はダイエットの語源についてです！巷でよくダイエットという言葉を聞く…

今日は友達の結婚式

おはようございます☻今日は友達の結婚式に出かけます(*^_^*)先日買ったドレスなんですが、こんなドレス着れるなんて信じられません！！一年前は私は体重が58k…

キャベツの力

こんにちは！ダイエットアドバイザー哲です！すっかり涼しくなってきましたね！みなさん風には気をつけてくださいね！！さて、今日はキャベツについてです。みなさんキャ…

ダイエットの成功確率

こんにちは！ダイエットアドバイザー哲 です！この間、テレビ見てましたけど、全世界の人口の増加により昆虫を食べる時代がやってくる！！！みたいなことやってました。…

たんぱく質

こんにちは！ダイエットアドバイザー哲です！今日はたんぱく質のお話しです！たんぱく質とはプロテインのことですが、ギリシャ語で「プロトュース」と呼ばれ、絶対に必要…

白米の真実

こんばんわ！ダイエットアドバイザーの哲です！！いつもブログをご覧頂きありがとうございます！！今日は白米のお話です！みなさん脚気ってご存知ですか？江戸時代に流行…

わかりやすいカロリー

おはようございます今日はカロリーについてわかりやすく、お話しします( ´ ▽ ` )ﾉみなさん基礎代謝ってご存知ですか？基礎代謝とは人間が一日活動するために必…

デトックス

こんにちは！ダイエットにおいてデトックスは重要な働きをしますがみなさんデトックスはどこから一番デトックスしていると思いますか？実は==========便から7…

一人でも多くの人を健康に

はじめまして★これからダイエットアドバイザーとして活動していきます！一つでも皆さまに有益な情報を随時更新していきますので、乞うご期待！