こんにちは！サユ（美容家・体調改善カウンセラー福咲ユウミ）です(^^) 寒さがだんだん和らいできています！雪が溶けてきているので気をつけてくださいね2月はい…

 こんにちは！サユ（美容家・体調改善カウンセラー福咲ユウミ）です(^^) (突然ですが)youtube始めました！とは言いましてもまだまだ全然、動画編集に慣れ…

 こんにちは！Sayu（美容家・体調改善カウンセラー）です(^^)  妹から美味しい差し入れをいただきました♪吉祥寺にある動物性食品を一切使用していないヴィー…

 こんにちは！Sayu（美容家・体調改善カウンセラー福咲ユウミ）です。 今年の夏、Sakiyumi をもっとシンプルにもっと短くしたいな → Sayu という…

 こんにちは！Sakiyumi（美容家・体調改善カウンセラー福咲ユウミ）です。  みなさま、お魚食べていますか？魚介類は、美細胞フードのひとつで毎日少しでも食…

 こんにちは！Sakiyumi（美容家・体調改善カウンセラー福咲ユウミ）です。  やっと秋らしい季節になりましたね！最近、少し気になっていたことがあるのです。…

 こんにちは！Sakiyumi（美容家・体調改善カウンセラー福咲ユウミ）です。 この煮物、どのくらいの時間で作ったように見えますか？答え:15分です！野菜の大…

 こんにちは！Sakiyumi（美容家・体調改善カウンセラー福咲ユウミ）です。 夏真っ盛りですねーお元気でお過ごしでしょうか？最近、とても気に入っているジュー…

 こんにちは！Sakiyumi（美容家・体調改善カウンセラー福咲ユウミ）です。 この夏、ダイエットにも健康にもおすすめな簡単アイスを紹介します！以前、紹介した…

 こんにちは！Sakiyumi（美容家・体調改善カウンセラー福咲ユウミ）です。   これまで、甘酒については玄米甘酒だったり、甘酒の元であったりいろいろ紹介し…

 こんにちは！Sakiyumi（美容家・体調改善カウンセラー福咲ユウミ）です。  だんだん汗ばむ季節になってきましたね。この春、環境が新しくなった方々、少しず…

 こんにちは！Sakiyumi（美容家・体調改善カウンセラー福咲ユウミ）です。  生協スーパーでいいものを見つけました！甘酒はよく見かけると思うのですが「食べ…

 こんにちは！Sakiyumi（美容家・体調改善カウンセラー福咲ユウミ）です。 まだまだ寒暖差がありますがいかがお過ごしでしょうか？花粉も多く飛んでいるような…

 こんにちは！Sakiyumi（美容家・体調改善カウンセラー福咲ユウミ）です。まだ寒い日は続いていますね。新年のスタートは順調でしたでしょうか✨私は新年早々、…

 こんにちは！Sakiyumi（美容家・体調改善カウンセラー福咲ユウミ）です。2023年も終わり、新たな年の始まりですね！一年はあっという間という感覚がほんと…

 こんにちは！Sakiyumi（美容家・体調改善カウンセラー福咲ユウミ）です。  日に日に寒くなってきましたね！私は今さらながら柿が美味しいなぁと秋の味覚を楽…

 こんにちは！Sakiyumi（美容家・体調改善カウンセラー福咲ユウミ）です。  秋らしい季節になりましたね！暑すぎず寒すぎず、ちょうど良い気温で過ごしやすい…

 こんにちは！Sakiyumi（美容家・体調改善カウンセラー福咲ユウミ）です。 今年の猛暑は長かったですねー異常気象についていろいろ考えながら車を運転していた…

 こんにちは！Sakiyumi（美容家・体調改善カウンセラー福咲ユウミ）です。まだまだ暑いですねー！今年は真夏の期間が長いなぁっと思います。車に乗るたび、車内…

こんにちは！Sakiyumi（美容家・体調改善カウンセラー福咲ユウミ）です。 ⚫︎ベジファースト以上の効果⁈ベジファーストという言葉はここ10年ぐらいで世の中…