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今日の朝ラン☆まとめ
おはようございます(*^ー^)ノ♪今日の朝焼けは雲が多くてちょい暗い(^o^ゞ2周目には明るくなってきたけど、赤くない(((^_^;)冷え込んで冬らしくなって…
2020/11/30 08:34
今日の朝ラン☆またまたお一人様ハーフ
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日はランオフしたけども、ウォーキングで自宅近くの紅葉スポットへチェックに行ってきましたd=(^o^)=b種類によっては紅く…
2020/11/29 10:45
今日もQ足☆夕方に走る？
おはようございます(*^ー^)ノ♪アイスは断ってますがパンは食う(笑)そんな中途半端じゃ、雨乞いにならないよー( ￣ー￣)ﾉやっぱり！Σ(￣□￣;)昨夜の傘マ…
2020/11/28 06:57
今日はQ足☆雨乞いアイス断ち
おはようございます(*^ー^)ノ♪今日はQ足しました(^o^)v金曜日にランオフして土日に走るを心掛けています( ￣ー￣)ﾉそろそろ南房総も紅葉の季節になった…
2020/11/27 08:33
今日の朝ラン☆雨乞いパン祭り
おはようございます(*^ー^)ノ♪今日の朝焼けは1周目の終わりにパシャ…まだ真っ暗で朝焼けになってない(￣ー￣)突然w平和ってなんですか？穏やかな日常に暖かな…
2020/11/26 08:21
今日の朝ラン☆活活と食べて走ってw
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日もお昼のアイス活は買い置きハーゲンダッツの中から定番のグリーンティーとバニラ( ≧∀≦)ノ開封の儀～(*￣∇￣)ノややハ…
2020/11/25 08:09
今日の朝ラン☆ああピーソフが
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は午後から出勤して、本日の会議の資料作り(^o^)5時までに終わらせてピーソフ補給に行きたいところでしたが、思うようには…
2020/11/24 08:44
今日はQ足☆要冷蔵は冷して
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は和菓子の日(^o^)俺だけですけどねww車の中に置き忘れて気が付いた時には温かくなってましたが、お腹の調子は何ともなか…
2020/11/23 09:59
今日の朝ラン☆ハーフは朝メシ前
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のアイス活はLady Bordenのリキュールデザートとろけるチョコソース＆バニラでブランデーが入って大人風味(^○^)…
2020/11/22 10:28
今日の朝ラン☆朝ラン前に朝食を
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は朝一の会議が終わって、1人コーヒーブレイクのお供は新発売シールが眩しいw宇治抹茶クレープ(^o^)vふんわり柔らか抹茶…
2020/11/21 10:17
今日はQ足☆ダブルパコリタン
おはようございます(*^ー^)ノ♪週末ランに向けて、今日はQ足しました(^-^)/そしての本日の朝焼け＼(^^)／びゅーりほー(;｀･ω･)ﾉ日の出が遅くなっ…
2020/11/20 08:00
今日の朝ラン☆定番のアイス
おはようございます(*^ー^)ノ♪今日の朝焼け( 〃▽〃)マイコースを1周走ったところで、明るくなってきたのでパシャ(^o^)さらに流しの終わりにパシャ(^o…
2020/11/19 09:23
今日の朝ラン☆新発売のアイス
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日言っていた、携帯電話のアンテナはありました(^-^)/良く見たら生い茂った木に隠れそうになってましたが、ありました～(*…
2020/11/18 10:05
今日の朝ラン☆朝焼けからのプチ坂
おはようございます(*^ー^)ノ♪マイコース1周目の終わり付近でパシャ(^o^)/ここからだと、電信柱等の人工構造物が空に写り込まなくて良いですね(^o^)v…
2020/11/17 08:26
今日の朝ラン☆激混み
おはようございます(*^ー^)ノ♪今朝は14℃とやや暖かく、気温の変化に体が付いていけません(￣ー￣)おっさんには暑い！さてさて、限定が気になってしようがない…
2020/11/16 09:39
今日はQ足☆食べ過ぎアイス
おはようございます(*^ー^)ノ♪時系列で(^o^)昨日の朝陽を浴びてのコーヒータイムは爽のチョココーヒーをお供に(￣ー￣)ハーゲンダッツの熱伝導スプーンを使…
2020/11/15 08:50
今日の朝ラン☆時短10キロ
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のお昼休みは午前の会議が昼に掛かって、時短に(^o^;)それでもスイ活は欠かせないw良いのかこれで(￣ー￣)勝手に中身を…
2020/11/14 09:08
今日はQ足☆チャーハン大セット
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日の出張のお昼はお偉い方の奢りランチ(^o^)ラーメンにしようかと言われて、イヤですとは言えませんでした(^o^)リサーチ…
2020/11/13 08:32
今日の朝ラン☆悩ましい出張
おはようございます(*^ー^)ノ♪みんな大好きクリームパンwえっ？そうなの？俺の思い込みです(笑)若潮マラソンがないと、エイドでの俺の楽しみクリームパンが味わ…
2020/11/12 09:01
今日の朝ラン☆寒くても補給
おはようございます(*^ー^)ノ♪すぐに忘れるお年頃ですが、今朝は手袋を忘れませんでした(^o^)vちなみにまだ生足(^o^)vおっさんのそんな報告は要らんが…
2020/11/11 08:24
今日の朝ラン☆冷え冷えの朝
おはようございます(*^ー^)ノ♪今朝は寒かったので手袋が必要でした(￣ー￣)走っているときはまだ良いけど、ランシューを脱ぐときに指がかじかんで紐がほどけない…
2020/11/10 10:46
今日はQ足☆ピーソフ補給
おはようございます(*^ー^)ノ♪先ずは昨日のピーソフ補給(^o^)v折り畳みの立ち看板が新調されたのでバックに入れてパシャリp(^^)qThank Youの…
2020/11/09 08:23
今日の朝ラン☆壁画はまだまだです
おはようございます(*^ー^)ノ♪スイーツの貴公子さなやーんです(≧▽≦)誰が呼んだか、首領、王子、大使、貴公子、肩書きがたくさん(笑)↓のシュークリームは1…
2020/11/08 11:28
今日の朝ラン☆海岸線ランは壁画まで届かず
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日の午前中に出先でひとりでおやつタイムはワッフルコーンミルクバニラ( v^-゜)♪仕事しろ( ｀д´)セブンのスイーツアン…
2020/11/07 08:31
今日の朝ラン☆アイス活と朝ランの日常
おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のアイス活はハーゲンダッツの新作でクアトロフォルマッジ＝4種のチーズとはちみつ♪スーパーカップのイタリア栗のモンブラン♪…
2020/11/06 08:33
今日の朝ラン☆アイスオフの翌日は
おはようございます(*^ー^)ノ♪一昨日にアイスオフをしたら、主食抜きとの指摘が(笑)主食を抜いたので、昨日の昼食後のスイ活は必須(≧▽≦)テレビドラマとコラ…
2020/11/05 08:34
今日はQ足☆ランオフ、アイスオフ
おはようございます(*^ー^)ノ♪今朝の時点であと2日、軽い運動だそうですp(^^)q故障のリスクが高くなるので、今日はランオフ(^o^ゞ明日は軽く走ろうかな…
2020/11/04 08:43
今日の朝ラン☆壁画鑑賞
おはようございます(*^ー^)ノ♪今朝はアラームの前に目が覚めたけど雨だった_(^^;)ゞアラームをオフにして、次に目が覚めたら走ろうかなと2度寝した(≧▽≦…
2020/11/03 10:36
今日の朝ラン☆焚き火で焼き芋
おはようございます(*^ー^)ノ♪自分で育てたお芋で作る焼き芋、不味いはずがない(≧▽≦)敷地の片隅で枯れ草を燃やして火を焚き、せっせと焼き芋作りp(^^)q…
2020/11/02 08:31
今日の朝ラン☆先月のまとめとLady Borden
おはようございます(*^ー^)ノ♪11月になったので、先月の距離報告は211.4キロ走りました(^o^)/そして先月のピーソフは10個いただいて、今年は現在1…
2020/11/01 09:57
2020年11月 (1件〜100件)
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