さなやーんのサブ４なるか!!

今日の朝ラン☆追いアイスとお一人様ハーフ

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は朝からショコラミントマカロンアイス♪今月に再販されました(^o^)/ツルッとした見た目が良いですな(￣ー￣)この厚みも…

2020/10/31 09:04

今日の朝ラン☆

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日の仕事帰りのアイス活は"安納芋もなか"(*￣∇￣)ノここは首を左に傾けて見るように(笑)袋から出すと、見たような姿形だw…

2020/10/30 08:26

今日はQ足☆敢えて寝る

おはようございます(*^ー^)ノ♪今朝は何故かアラーム前に起きてしまい、その後は寝付けなくて、やっぱり走れば良かったなと、プチ後悔している者だふ(ーー;)昨日…

2020/10/29 08:39

今日の朝ラン☆プチ坂でファイヤー

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のアイス活はどちらも新発売のアイス( ≧∀≦)ノ小枝アイスバーはクリスプアーモンド＆チョコレートで、爽はクッキー＆チーズ…

2020/10/28 08:24

今日の朝ラン☆やりきった感満載の朝ラン

おはようございます(*^ー^)ノ♪新発売に弱いおっさんは、🆕シールを見つけると食べたくなる(^○^)それは誰でもかw価格と財布と相談しながら、今回は2個(^…

2020/10/27 08:26

今日はQ足☆朝焼けの写真

おはようございます(*^ー^)ノ♪本日の朝焼け、上と下は連続して写したんですけど、光りの感知具合で変わるんでしょうか(^o^ゞ不思議です(￣ー￣)目に見えてい…

2020/10/26 08:19

今日の朝ラン☆秋の味覚

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日と比べると、結構寒い朝でした(￣ー￣)季節は晩秋といったところでしょうか(^-^)/柿が食べ頃ですが、1度に熟して食べき…

2020/10/25 10:32

今日の朝ラン☆定休日が増えた(´Д｀)

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は大多喜で午後から会議(^o^)vそれはそれはランチを楽しみに行ったわけですよ(^-^)/同乗のパイセンにもとんかつでO…

2020/10/24 09:21

今日の朝ラン☆学ばないおっさん

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日夕方のアイス活は焼きおいももなか♪色味はちょっと違うけど、形は芋w 中はお芋のアイスに紅はるかを使ったお芋餡p(^-^)…

2020/10/23 08:25

今日はQ足☆お久しぶりーふ

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日はお久しブリーフの俺のプチパン祭り(≧▽≦)おばちゃんと雑談しながら誉めていたらおまけを貰って4個で開催です(^o^)v…

2020/10/22 08:13

今日の朝ラン☆苦し楽し流し

おはようございます(*^ー^)ノ♪それでは昨日のアイス活(^o^)v(恒例のようになってるがな)まずはLOTTE冬のCHOCOPIEアイス♪見ての通りのチョコ…

2020/10/21 08:35

今日の朝ラン☆コース名変更

おはようございます(*^ー^)ノ♪そろそろ朝ランでTシャツは寒いんではと言われて気が付く、寒さに鈍感なさなやーんです(^o^ゞファミマのふわしゅわスフレプリン…

2020/10/20 08:17

今日の朝ラン☆ピーソフの日

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は日曜日でピーソフの日(^o^)v･････は俺だけかwいつも安定の美味しさをありがとうm(_ _)mそして毎度お馴染み…

2020/10/19 08:34

今日の朝ラン☆トイストーリーとお一人様ハーフ

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のアイスは朝からパルムで景気付け(≧▽≦)安定の口溶け感、いつ食べてもまいう～(^○^)そして一昨日食べて美味しかったト…

2020/10/18 08:55

今日もQ足☆やっぱり雨

おはようございます(*^ー^)ノ♪シュー・ア・ラ・クレーム、これで4個(笑)よく冷やしておいて、お昼休みにパクッ(^○^)1個目は手で割り、2個目はパクッと歯…

2020/10/17 09:11

今日はQ足☆シュー・ア・ラ・クレーム

おはようございます(*^ー^)ノ♪明日が雨の予報だっから、本当は走りたかったけど、右膝の裏が怪しいのでQ足しました(^o^ゞ右膝裏は前にも痛めていて、その時は…

2020/10/16 08:27

今日の朝ラン☆検証には2個

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日見た、ぽっきーさんの記事で満足していたら、どうも違うらしい(≧▽≦)スーツのサラリーマンが通勤で混んでる時間帯に店先で食…

2020/10/15 08:33

今日の朝ラン☆ファミマ限定ハーゲンダッツ

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のアイス活はハーゲンダッツのキャラメルナッツクッキーはファミマ限定と赤城乳業のチョゴゴゴゴ(≧▽≦)ハーゲンダッツが溶け…

2020/10/14 08:16

今日の朝ラン☆ぶらっくさんだー

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のおやつはびっぐさんだーとぶらっくさんだーあーもんど ぷろていん入り(^o^)v袋から引っ張り出すときの歯形が付いてます…

2020/10/13 08:18

今日の朝ラン☆顔はめパネルが更新＼(^^)／

おはようございます(*^ー^)ノ♪顔はめパネルがペンキの色が薄くなっていたのをシートを貼り付けて綺麗に更新されました(^o^)vピーソフと併せて、是非とも写し…

2020/10/12 08:22

今日の朝ラン☆超時短ラン

おはようございます(*^ー^)ノ♪今朝は2度寢からの目覚めが7時半でした(^o^ゞピーソフタイムまで時間がないので大慌てで走ってきた話は後にして、昨日のアイス…

2020/10/11 10:52

今日もQ足☆復興支援p(^^)q

おはようございます(*^ー^)ノ♪今年は中止になったけど、来年はきっと大丈夫でしょう(^o^)vエントリーして3000円の返金を受けに行かなきゃ(^-^)/週…

2020/10/10 07:01

今日はQ足☆雨

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のアイス活は不二家と赤城乳業の共同企画商品のミルキーカップ♪絵柄は3種類あるけど1個にしておいた( ≧∀≦)中心部に練乳…

2020/10/09 08:24

今日の朝ラン☆お家とんかつ(^o^)v

おはようございます(*^ー^)ノ♪今朝は雨の予報でしたが、今後数日は台風の影響で走れない日が続くと思われるので、もし降ってなかったら走りたいと支度だけはしてお…

2020/10/08 08:30

今日の朝ラン☆最後の夏休み

おはようございます(*^ー^)ノ♪今日の朝ラン報告の前に昨日のアイス活報告(￣ー￣)アイスを減らしているように見ませんが、気持ちだけは減らしてます( ≧∀≦)…

2020/10/07 10:33

今日の朝ラン☆ピーナッツ太鼓のッ

おはようございます(*^ー^)ノ♪ピーナッツ太鼓は驚きの高カロリーですΣ ﾟДﾟ≡( /)/ｴｪｯ!そもそもピーナッツ太鼓って何だ？(・・?これですよこれ( …

2020/10/06 07:13

今日の朝ラン☆芋掘りで疲れ過ぎ(・・;)

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のピーソフ補給の1個目は巻きが細いようです(￣ー￣)2個目は太くどっしり(≧▽≦)味に変わりはないから、どうでも良いので…

2020/10/05 08:28

今日の朝ラン☆試し堀りと坂坂坂ラン

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日のアイス活(^o^)v食べてみたくなる、好きなお味を選んでみました(^○^)うまし！何となくお値段なりのチーピー感が大好…

2020/10/04 09:07

今日の朝ラン☆アイス活？

おはようございます(*^ー^)ノ♪あれれれ((ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬアイスがあるよ～(≧▽≦)そりゃそうだ、買ったんだから(笑)高脂血症を気にし…

2020/10/03 07:52

今日の朝ラン☆朝焼け

おはようございます(*^ー^)ノ♪昨日は中秋の名月と言うことで、月の写真をアップする人が多かったようですが、満月は今日なんですよね( ☆∀☆)15夜は満月だと…

2020/10/02 08:26

今日もQ足☆ガリガリ君新作と9月の纏め

おはようございます(*^ー^)ノ♪9月の走行距離は217.9キロでした(^o^)距離も走った日も、8月より減っていますが房州低名山に2度行ったので、負荷は高か…

2020/10/01 08:23