ペースが乱れて79キロ

朝食・たぬきうどん昼食・やきそば、おにぎり2個夕食・チューハイ（500CC）2本、コンビニ弁当、菓子パン1個秋の長雨最悪です・・・完全にダイエットペースが乱れました・・・立て直おさなくては・・・自己管理、自分との勝負です。解っているけどキビシ～！！...

台風の影響で79キロ

朝食・ビール（350CC）3本、カップラーメン昼食・ゴーヤチャンプル・鳥モツ煮込み・茄子南蛮浸け、チューハイ（500CC）2本、たぬきうどん夕食・お好み焼き、チューハイ（500CC）2本夜食・菓子パン1個、アーモンドチョコレート一箱その他・サプリ台風と土日が重なって朝から宴会・・・雨の中を近所のスーパーまで行ったり来たり・・・朝食・昼食・夕食・夜食と分けてはいますが、実際とめどなく食べ続け、飲み続け・・...

今日は食べ過ぎ76キロ

朝食・バナナ昼食・焼うどん夕食・中華で外食その他・サプリ参りましたね、ダイエット中の外食。仕方ないですよね、大人だから。「ダイエット中だから食べない。」と言ったら、みんな興ざめしちゃうでしょ。皆さんも外食の際は節度を持って、美味しく頂きましょう。ちなみに食べた物は・酢豚、チャーハン、マーボ茄子、唐揚げ、餃子、春巻き、中華サラダ、海老スープ、締めは杏仁豆腐。（ビール中ジョッキ2杯）当然、中華だからち...

どんどん痩せて76キロ

朝食・バナナ昼食・コンビニおにぎり（ツナマヨ）夕食・たぬきうどん、おにぎり2個その他・サプリ、梨ジュース（炭酸350CC)、チューハイ（500CC)、カシスオレンジ（350CC)ウォーキング1時間どんどん落ちますね。停滞期知らずと言っていいほどです。ブログ始めて6キロ落ちてますから女の子だったらダイエット成功ですね。しかし、よく歩くでしょ。別に歩くの好きではないですよ。実は、歩きながらチューハイ飲んでます...

やっぱり77キロ

朝食・バナナ昼食・たぬきうどん、チャーハン夕食・豚カツ弁当その他・サプリ、チューハイ500CC、カシスオレンジ350CC、アイスココア、がりがりくん、スーパーバニラ、チョコレート少々ウォーキング1時間どう考えても食べ過ぎですよね。ダイエットしてると思えませんね。これだけ食べて太らなかったからセーフと言うことで・・・逆に、食べて太ったら先が思いやられますよね。ダイエット止めたら、即リバウンド決定ですから...