109キロからのダイエットをロードバイクで！

ロードバイクで、ダイエットに挑戦してます。普段は葡萄坂、水越峠、高野山付近のロングライドしてます

月に1300キロをもう、２年も走ってますが、中々結果として体重に現れません。継続は力なりを信じて自転車こぎ続けるのみ!!

たかまさ

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昨日の昼から今日の朝まで！

昨日の昼から。昼御飯は天下一品のコッテリラーメンに角煮丼のセットと結構強烈なカロリーを、注文してしまった。ただラーメンの大盛はせず、通常で。いつも思うところで…
2013/08/15 07:56
体重推移

今日の朝の体重は79．0キロ、昨日の昼御飯は、冷やしとろろ月見ウドン大盛、かき揚げ、イカ天、お握りと、少し多めで、夜はキュウリと胸肉のサラダとミニトマトと味噌…
2013/08/14 07:10
本日より開始します。

本日から、ロードバイク中心のblog始めます。簡単な自己紹介から。大阪の羽曳野に住んでます31才です。ロードはジアシ無いにも関わらずfocusイザルコに乗って…
2013/08/13 20:07