9月の話ですが マスターズ水泳で2つの全国大会が行われます。 一つは愛媛で行われる日本スポーツマスターズ大会。 開催日は9月6，7日(競泳)25年くらいの歴史…
あっという間に大晦日。 今朝は雨室温は高め 湿度も高め 今年の締めは滝汗予感のローラー台か 締めだからしっかり60分頑張ろうということで60分頑張ってみました…
今年もあと二日となりました。 朝から良い天気。 今日はしっかり動こう と走り出した朝ランでしたが なんか調子が良くない 走り出し早々から左足の裏が痛い 足裏痛…
本日飲み会明け。 昨夜は結局3次会まで拉致されてしまい、久しぶりに記憶がまだらになるところまでとなってしまい 挙げ句の果てには やらかしてしまいました 帰宅は…
寒い朝出勤時間帯はまだ西の空に満月が見えてました。 本日、仕事納め(仮)。 30日が呼び出し当番なので本当に今日が仕事納めになるかどうかは分かりませんが、一応…
今日はいつもより20分ほど早く家を出発しての通勤ランいつ以来だっけ？ 調べてみると、今年は3月に1回だけ通勤ランやってた。 今年2回目にして今年ラスト 荷物背…
Facebookを使っている人にはおなじみですが 過去投稿記事を振り返る「過去のこの日」と言う表示がされることがあります。 例年、年末のこの時季になると煩悩払…
本日クリスマス。 今朝、家を出る時に、子供たちがまだ誰も部屋から降りてこないことに気がついた。 そうか、子供たちは今日から冬休みか。 なんて羨ましい 初日早々…
2夜連続飲み会の翌日 アルコールダメージはなかなかのもんです。 頭は割とシャキッとしてましたが、体を動かそうという気になれない グータラ過ごしながら、昼前後は…
昨夜の忘年会は1次会でビンゴ大会がありまして 生まれて初めてビンゴ一番乗り！ ・・・でしたが、1番乗りが2人いましたので、一等商品はジャンケンで ということ…
今日はメチャ寒い朝マイナス3度 こりゃ着込んでいかなければ 氷点下の時しか着ないダウンジャケットで出勤。 今日は忘年会なので、帰宅時にタクシーで帰れるよう レ…
ただいま寒波真っ最中で冷たい風が吹き荒れてます朝は1℃。でも風が冷たくて数値以上に寒く感じました。 天気は曇り時々雪。 昼間にも雪が降り、娘の話では小学校では…
雨上がりの朝今日は割と穏やかな天気でしたが、明日からはまた寒波で一段と寒くなるらしく、体調管理が難しい。 インフルエンザが流行っているとあちこちで聞きますし。…
今日は一日中冷たい雨 熊本市内では雨でしたが、標高が高い阿蘇地方では結構な雪が降ったそうで阿蘇地方は一面銀世界 熊本県内、21日以降に大雪の恐れ｜熊本日日新聞…
今朝は今季初の氷点下にいや〜寒かったっす。 今まで来ていた服よりさらにワンランク上の防寒着でのチャリ通勤。 手袋していても手指が冷えて冷えて。 そろそろヒータ…
今日は朝早くからアクアドームへめっちゃ寒くて堪らず車で 今年最後(?)のマスターズ練。 今日の練習内容は？たったこれだけ？ これを40分くらいでこなして、後は…
昨夜は久しぶりにぐっすりと眠れました。朝は目覚まし時計掛けずに、自然起床で。 8時半くらいにぼちぼち起きて行動。 さて今日は何するかな？ 雨だし、午前中のうち…
来年はアイアンマンジャパンが復活するそうですね北海道かぁ〜 行ってみたいけどな〜 でも今の実力からはとてもクリアできる気がしない 10年前のアイアンマンジャパ…
今日は昼からがずっと大変で。 6時間の手術 手術やりながら、そのまま当直へ。 9時前にようやく手術が終わってようやく晩御飯の時間と思ったら救急外来から呼び出し…
久しぶりに青空が見えたここ熊本です。昼間は気温がぐんぐん上がり、上着がいらないくらいに。 この時季通常であれば低気圧が通過したら西高東低の気圧配置になって冬型…
12月にしては珍しく二日連続の雨模様 で、今年はやっぱりあまり寒くないですね。 秋くらいの長期予報で今年は暖冬とか言ってたような記憶がありますが、その通りかな…
学会発表無事に終わり あとは年末までお気楽モードでいけるかなーと思いきや やはりそういうわけにはいかないようで まだまだ仕事面では気が抜けない日々が続きそうで…
昨夜羽田から飛行機で熊本に戻ってきたばかりなんですが 今日は再び朝から熊本空港へなんと今朝から三男坊が修学旅行で東京へ 見事なくらいの入れ替わり 朝から無事送…
今朝はちょっと早めチェックアウトで出発。 学会二日目 午前中の発表のためポスター貼り。 企業秘密(?)のためぼかしあり ま、別に公開してもいいんですけどね。 …
昨日のことですが、今回の出張は忘れ物なし！と思って車で空港に向かってたんですが、空港に着いたところであ！ネクタイ👔忘れた！大したものではないのですが、やはり忘…
今日は昼から飛行機で移動久々にソラシドエアを利用。航空チケット取るの忘れてたら、JALもANAもとんでもない値段だったもんで💦ソラシドはまだ安くて助かった。天…
明日から横浜です。ついでにアクアティクスセンターに行きます。
明日から学会出張で横浜です。 発表なのでお気楽出張ではないですが とりあえず準備はできたので、今日は少し気持ちが楽になりました。 夜は久しぶりのガッツリスイム…
今日も相変わらず時間に余裕のない1日。 午後の手術がいろんな意味でヘビー級すぎて、終わったらもうぐったり 手術終わってGarminみたら、すでに今日のBody…
今日は快晴で冷え込みが強かった朝ようやく冬の空気になってきた感じです。 寒くなればランニング量が自然と増える ・・・はずなんですが、なかなかその時間が取れない…
12月最初の日曜日は良い天気年末に向けてぼちぼち家の掃除でもしたいところですが、現在そこまで余裕がなく 掃除は来週末から。 一日良い天気でしたが、ほぼ自室にこ…
いつのまにやら来年の天草トライアスロンの日程が公表されていました。来年は5月末のようです。 まだちょっと海は冷たそうですけど、梅雨入り前だし、中体連や高校総体…
ついに師走に入りました 今年も残すところあと1ヶ月。 この1年はホント色々なことがありました。 良かったこと、良くなかったこと。 良くなかったことの方が圧倒的…
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9月の話ですが マスターズ水泳で2つの全国大会が行われます。 一つは愛媛で行われる日本スポーツマスターズ大会。 開催日は9月6，7日(競泳)25年くらいの歴史…
3週連続でややこしい手術に時間を取られ、全然定時で帰れなかった木曜日。 プールに着いたのはすでに20時ちょっと前。 45分ほどでどれだけ泳げるか？ 100x3…
涼しい朝が続いてますいや、涼しいというか、これが実は普通なのかもしれない。 去年があまりに暑すぎて、連日のように熱帯夜だったし、今年も梅雨明けしてずっと熱帯夜…
今日は涼しい朝この数字見て しまった〜、朝ラン日和だった と思うも、もうランニングに行ける時間じゃなかった。 今日は仕事が大変で 相当エネルギー消耗 そ…
今週は月曜日の朝から土砂降りで 雨合羽を着ていても、雨がだんだんと染み込んできて 職場に着く頃には汗か雨かわならないくらい 雨合羽の防水性がだいぶ落ちて着てい…
昨夜はしっかり食べて、回復のために9時過ぎには就寝とことん寝ること10時間オーバー しっかり回復できました 昨日のような疲労感はなし さて今日は？ 自転車改造…
土曜日の朝 いつもの時間に自然起床 今週全然ランニングしてないし、今日は走っとくか まだ7時台なのにもう気温29℃ 空はどんより木曜日の筋トレでどういうわ…
もう金曜日終わったか〜 相変わらず1週間が早い。 今日は朝から雨でしたので、雨用チャリ通勤でした。この自転車も誕生日を迎え、41歳となりました。 自転車で41…
今日は仕事後にアクアドーム がっつりスイム練 ___へ（;｀O´）＿__ ・・・の予定が、午後からのややこしい手術が結構時間かかってしまい 仕事終了8時前 ア…
週の真ん中にして早くもお疲れ気味 連日の猛暑日により、いよいよプールの水温も気持ちよくないくらいに上昇し始めてきた こりゃもうどうしようもないですね。 明日は…
七夕の翌日は朝からガーミンさんがお祝いメッセージくれました いくつになったかと言いますとゴーゴー才です。 四捨五入したら還暦が見えてきました 55才の目標は …
令和7年7月7日 スリーセブンの日、大当たり確変突入の日 縁起を担いで婚姻届を出した人が多かったらしいですね。 去年の6／6／6はなんか話題がありましたっけ？…
昨日は結構就寝が遅かったにもかかわらず 今朝は7時前にはお目覚め 長年の習慣で勝手に目がさめる 二度寝しようとグダグダしてたがなかなか眠れず。 結局起きること…
この1ヶ月ほど話題になっていた7月5日 とりあえず朝は何も起こらず久しぶりにゆっくり寝ることができました 昼からプールへ。up 100x6 (Fr 1'40"…
九州で自然災害に関する不穏な動きが続いています 全国放送でもだいぶ言われておりますトカラ列島の群発地震【警戒】トカラ列島・悪石島で観測史上初の震度6弱 「電柱…
昨日に引き続き、今日もなんか霞んだ空で ヤフーニュースにも上がってました。PM2.5で熊本県内 “見通し悪く” 呼吸器系疾患への影響も （7月2日午後2時 時…
今日は仕事が定時に終わり、さっさと帰ってサクッとランニングでもやりましょか ・・・と思ってましたが、帰り道、外の景色がやたらと霞んでる白内障か いや、大気汚…
7月に入り いよいよセミが鳴き始めまして しかも気温は猛暑レベル いよいよ夏本番ですかｱﾁｰ 今日は仕事帰りにアクアドーム 先日の県選手権でも若干水温高め…
あっという間に6月が終わりとなりまして 今月のメインであった県選手権水泳が終わりましたので、またトライアスロン練をぼちぼち再開しようと思います 6月は水泳に注…
今日も朝から快晴の熊本 アクアドームで熊本県選手権水泳の二日目が行われました。 朝のアップ 昨日の疲れで両肩周りがかなり重いので 今日は泳ぎ始める前にじっくり…
毎度お疲れ金曜日。 今日はおやつを食べない(間食しない)という目標を持って仕事 ってなんて低レベル 昼ごはんは普通に食べましたが あとは無糖コーヒーとキシリト…
昨夜はあまり飲みすぎないよう、一次会だけで終了。 中ジョッキ4杯だけでした さすがに週の真ん中で深酒はできません そして、今日は予想どおり忙しい1日で 帰宅8…
今日は朝から良い天気 昼間は暑くなり今日で梅雨明けか？ と思ってましたが 今日の梅雨明けは九州南部だけでした。 熊本は一応九州北部に入るので、明けはもうちょっ…
今日は雨降る予報でしたが結局雨はほとんど降らず。 昼から晴れ間も見えてきましたが、空気がやばい。 めっちゃ蒸し暑い 帰る時は サウナかよ！ って感じで、とても…
3連休の最終日 朝から土砂降り ローラー台しかできることがない。 幸い室温は26℃程度でなんとか耐えうる温度。 しかし湿度が高く、除湿機と扇風機を全開でを回し…
昨夜は長崎泊で、今日も朝から九州高校総体の観戦＆応援へ。朝から結構な雨で、途中土砂降り ですが、タイミングよくその時間帯だけは屋内にいることができました …
今日は早朝から車で長崎まで🚙無事に九州高校総体会場へ到着昨日から競技が始まり、今日が2日目。我が子たちの出番も今日から。まずは400フリーリレー。次男坊はその…
ようやく週末金曜日。 降り続いた雨は一旦おさまり、梅雨前線が南下。 前線の北側になると全然空気が違いますね。 涼しいし、ジメジメしてない。 今日は1日わりと過…
今日は朝から土砂降りの中をチャリ出勤雨合羽があまり意味をなさないくらいの雨でした 仕事帰りはすっかり遅くなってしまい 暗〜い雨の中をまた雨合羽着てチャリ帰宅。…
今日は一日中変な天気で 日がさしていると思ったら突然雨に変わったり 強い風が吹いて自転車がなぎ倒されてたり 雨雲レーダーでしばらく雨は降りませんと言ってるのに…
真夏のような暑い日々が続いています これでも一応まだ梅雨明けしてないんですよね〜。 明日からまた数日間雨が続くらしく 来週には今度こそ梅雨明けのようです。 …
また慌ただしい1週間が始まりました 先週ほど大変ではなさそうですが いつ何が起こるかわからないのが救急病院の宿命 力尽きたところに急患が来て ｺｺｶﾗｶﾖ〜 …
今日も朝からええ天気昨日より早く朝ランスタートしたものの、7時台でも直射日光に当たると殺人的な暑さが 朝ランするなら5時6時台じゃないと厳しい 今日も5kmで…
なんの予定もない土曜日！ たまには時間を気にせず寝よう ・・・というところですが、生活習慣というか、日内リズムのせいで、目覚ましも鳴らしていないのに6時半に目…
ようやく金曜日が終わりました＼(^^)／ 今週は水曜以外全部大変でした 月曜日の腰痛抱えたままスーパーヘビー級の手術に始まり 火曜木曜と疲れる手術 そして今日…
梅雨明けしたような暑い日々が続いています 熱帯夜に真夏日。 職場は快適ですが、帰宅時に職場から出た瞬間にもわっと暑い空気が こんなに暑いと ビアガーデンでビー…
今日は朝から良い天気〜久しぶりに雨用じゃないロードバイクもどきの通勤チャリに乗ったら ペダルが重い 空気圧が下がってました 10日くらい乗ってなかったからなぁ…
久々に晴れ渡った今日の熊本1週間まるまる太陽を見てなかった気がします。 気温は上がりますが、やはり日差しはあった方がいい。今日は仕事が大変で、疲れ果てた状態で…
7月に突入！ 初日から引き続きの雨模様家を出るときは降ってなかったのに、途中で突然の土砂降りに遭い、橋の下で慌てて雨合羽を着ているところです もうしばらくは雨…
熊本県選手権の最終日今日は朝から曇り空。 あちこちでセミが鳴き始めた そろそろ梅雨明けか？ 昨日同様、6時半過ぎに会場入りしてアップへ昨日の疲れでめっちゃ体が…
