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締めトレと2023振り返り
あっという間に大晦日。 今朝は雨室温は高め 湿度も高め 今年の締めは滝汗予感のローラー台か 締めだからしっかり60分頑張ろうということで60分頑張ってみました…
2023/12/31 22:02
これで無事に仕事納めか
今年もあと二日となりました。 朝から良い天気。 今日はしっかり動こう と走り出した朝ランでしたが なんか調子が良くない 走り出し早々から左足の裏が痛い 足裏痛…
2023/12/30 23:57
ダメダメでグダグダな1日
本日飲み会明け。 昨夜は結局3次会まで拉致されてしまい、久しぶりに記憶がまだらになるところまでとなってしまい 挙げ句の果てには やらかしてしまいました 帰宅は…
2023/12/29 22:50
やはり平和には終わらなかった
寒い朝出勤時間帯はまだ西の空に満月が見えてました。 本日、仕事納め(仮)。 30日が呼び出し当番なので本当に今日が仕事納めになるかどうかは分かりませんが、一応…
2023/12/28 22:46
通勤ランに泳ぎ納めにエグいサードステージ
今日はいつもより20分ほど早く家を出発しての通勤ランいつ以来だっけ？ 調べてみると、今年は3月に1回だけ通勤ランやってた。 今年2回目にして今年ラスト 荷物背…
2023/12/27 23:10
昔はタフだったねぇ
Facebookを使っている人にはおなじみですが 過去投稿記事を振り返る「過去のこの日」と言う表示がされることがあります。 例年、年末のこの時季になると煩悩払…
2023/12/26 23:40
子供達は冬休み。親はまだまだ。
本日クリスマス。 今朝、家を出る時に、子供たちがまだ誰も部屋から降りてこないことに気がついた。 そうか、子供たちは今日から冬休みか。 なんて羨ましい 初日早々…
2023/12/25 23:40
2日連続のダメージ
2夜連続飲み会の翌日 アルコールダメージはなかなかのもんです。 頭は割とシャキッとしてましたが、体を動かそうという気になれない グータラ過ごしながら、昼前後は…
2023/12/24 23:31
飲んで走って飲んで
昨夜の忘年会は1次会でビンゴ大会がありまして 生まれて初めてビンゴ一番乗り！ ・・・でしたが、1番乗りが2人いましたので、一等商品はジャンケンで ということ…
2023/12/23 23:10
機材の差はタイムの差
今日はメチャ寒い朝マイナス3度 こりゃ着込んでいかなければ 氷点下の時しか着ないダウンジャケットで出勤。 今日は忘年会なので、帰宅時にタクシーで帰れるよう レ…
2023/12/22 23:40
今日はちょっとだけ成果がありました〜
ただいま寒波真っ最中で冷たい風が吹き荒れてます朝は1℃。でも風が冷たくて数値以上に寒く感じました。 天気は曇り時々雪。 昼間にも雪が降り、娘の話では小学校では…
2023/12/21 23:10
スイム、だいぶ復調
雨上がりの朝今日は割と穏やかな天気でしたが、明日からはまた寒波で一段と寒くなるらしく、体調管理が難しい。 インフルエンザが流行っているとあちこちで聞きますし。…
2023/12/20 23:58
なんの成果も!!
今日は一日中冷たい雨 熊本市内では雨でしたが、標高が高い阿蘇地方では結構な雪が降ったそうで阿蘇地方は一面銀世界 熊本県内、21日以降に大雪の恐れ｜熊本日日新聞…
2023/12/19 22:15
これだけ寒いとプールに来る人は少ない
今朝は今季初の氷点下にいや〜寒かったっす。 今まで来ていた服よりさらにワンランク上の防寒着でのチャリ通勤。 手袋していても手指が冷えて冷えて。 そろそろヒータ…
2023/12/18 23:40
久々のマスターズスイム朝練と寒波ラン
今日は朝早くからアクアドームへめっちゃ寒くて堪らず車で 今年最後(?)のマスターズ練。 今日の練習内容は？たったこれだけ？ これを40分くらいでこなして、後は…
2023/12/17 22:19
予定全狂いの1日
昨夜は久しぶりにぐっすりと眠れました。朝は目覚まし時計掛けずに、自然起床で。 8時半くらいにぼちぼち起きて行動。 さて今日は何するかな？ 雨だし、午前中のうち…
2023/12/16 23:00
いつかはもう一度アイアンマン
来年はアイアンマンジャパンが復活するそうですね北海道かぁ〜 行ってみたいけどな〜 でも今の実力からはとてもクリアできる気がしない 10年前のアイアンマンジャパ…
2023/12/15 23:10
今日は疲労困憊
今日は昼からがずっと大変で。 6時間の手術 手術やりながら、そのまま当直へ。 9時前にようやく手術が終わってようやく晩御飯の時間と思ったら救急外来から呼び出し…
2023/12/14 23:33
体調不良？
久しぶりに青空が見えたここ熊本です。昼間は気温がぐんぐん上がり、上着がいらないくらいに。 この時季通常であれば低気圧が通過したら西高東低の気圧配置になって冬型…
2023/12/13 23:50
去年に劣る現状
12月にしては珍しく二日連続の雨模様 で、今年はやっぱりあまり寒くないですね。 秋くらいの長期予報で今年は暖冬とか言ってたような記憶がありますが、その通りかな…
2023/12/12 23:55
まだまだお気楽モードとはいかないようで
学会発表無事に終わり あとは年末までお気楽モードでいけるかなーと思いきや やはりそういうわけにはいかないようで まだまだ仕事面では気が抜けない日々が続きそうで…
2023/12/11 23:20
久しぶりに気の抜けた休日
昨夜羽田から飛行機で熊本に戻ってきたばかりなんですが 今日は再び朝から熊本空港へなんと今朝から三男坊が修学旅行で東京へ 見事なくらいの入れ替わり 朝から無事送…
2023/12/10 23:22
発表無事終えて熊本に戻りました
今朝はちょっと早めチェックアウトで出発。 学会二日目 午前中の発表のためポスター貼り。 企業秘密(?)のためぼかしあり ま、別に公開してもいいんですけどね。 …
2023/12/09 23:45
学会とみなとみらい散策
昨日のことですが、今回の出張は忘れ物なし！と思って車で空港に向かってたんですが、空港に着いたところであ！ネクタイ👔忘れた！大したものではないのですが、やはり忘…
2023/12/08 22:23
東京アクアティクスセンターで泳いできました。今夜は横浜泊。
今日は昼から飛行機で移動久々にソラシドエアを利用。航空チケット取るの忘れてたら、JALもANAもとんでもない値段だったもんで💦ソラシドはまだ安くて助かった。天…
2023/12/07 23:54
明日から横浜です。ついでにアクアティクスセンターに行きます。
明日から学会出張で横浜です。 発表なのでお気楽出張ではないですが とりあえず準備はできたので、今日は少し気持ちが楽になりました。 夜は久しぶりのガッツリスイム…
2023/12/06 23:30
余裕なくなってきた
今日も相変わらず時間に余裕のない1日。 午後の手術がいろんな意味でヘビー級すぎて、終わったらもうぐったり 手術終わってGarminみたら、すでに今日のBody…
2023/12/05 23:20
睡眠の質を上げるには？
今日は快晴で冷え込みが強かった朝ようやく冬の空気になってきた感じです。 寒くなればランニング量が自然と増える ・・・はずなんですが、なかなかその時間が取れない…
2023/12/04 23:20
おニューの車
12月最初の日曜日は良い天気年末に向けてぼちぼち家の掃除でもしたいところですが、現在そこまで余裕がなく 掃除は来週末から。 一日良い天気でしたが、ほぼ自室にこ…
2023/12/03 23:44
来年の天草トライアスロン宿確保
いつのまにやら来年の天草トライアスロンの日程が公表されていました。来年は5月末のようです。 まだちょっと海は冷たそうですけど、梅雨入り前だし、中体連や高校総体…
2023/12/02 23:55
今年もあと1ヶ月か〜
ついに師走に入りました 今年も残すところあと1ヶ月。 この1年はホント色々なことがありました。 良かったこと、良くなかったこと。 良くなかったことの方が圧倒的…
2023/12/01 22:40
2023年12月 (1件〜100件)
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