つま先立ち

『爪先立ち』ダイエットってご存知でしょうか。その名の通り、「つま先立ち」して行うダイエットのことです。日常のあらゆる場面で、「つま先立ち」をする。特別な器具や…

いろいろあった一日ですが

うまいっ！冷えた麦茶がうまいっ暑い毎日が続きますが、水分補給は大事ですよ？今日はあれがありましたね、あれ。地震の誤報です。私は近畿地方にすんでいるのですが、緊…

燃え尽きたぜ・・・真っ白に・・・な・・・

有名な「あしたのジョー」のセリフですね。夜勤の仕事帰りです。交代制の仕事をしているのですが、切り替わりの初日の仕事はすっごく眠かったりしてつらいです。そして生…

風邪です

二週間くらいたちますが、いまだに風邪が治りませんρ(・・、)とあるライブイベントをの見に行き、途中で喉の違和感に気づきましてそれから頭痛やら咳やら痰やらに苦し…

「痩せない・・・」 いいえ、それは

ダイエットを始めた！ 食事制限で痩せようとがんばった！最初のほうは順調に体重が落ちていった！(￣▽+￣*)ﾔｯﾀｾﾞでも、それから体重が変化しない・・・(´＿…

休日の過ごし方って・・・

休日の過ごし方って・・・どうもだらりとすごしがちですね・・・。仕事じゃない日ってやっぱり気が抜けてしまいますよね・・・w「休日」って言うからには休んでもいいひ…

ペースを考えましょう(ﾟωﾟ)

今日も暑いですね………水分補給は大事ですよさて、前回はダイエットの目標を決めるのに役に立つ「BMI・体脂肪率」というのを書きました( ^^)/それが決まったら…

ダイエットの基礎知識

このブログではタイトルにあるように、日記以外にダイエットに関することにも書いていこうと思います。方法とか、知識とかﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉまず、ダイエットするに当たっ…

はじめましてo(^▽^)o

はじめまして♪(*^ ・^)ノ⌒☆あまねこp と申します。名前の由来は猫と甘いものがすきだからです（笑）pとはついてますが、そういったお仕事には就いておりませ…