禁煙1240日目。

久々の更新です。 禁煙の方は、順調に進んでおります。 最近見た夢で、今まではタバコを吸う夢をたまに見ていたのですが、 この間のは、タバコをやめたんだった、と再確認する夢でした。 これは…少しづつ進んできていると思いたいです。 目指せ、禁煙4年！ 禁煙は、5年続くと体の中の毒素が完全に抜けるそうです。 頑張るぞ！ それでは〜

禁煙1236日目 (喫煙の利点)

喫煙の利点… 喫煙に利点など、一つもない！ アレン・カーさんの禁煙セラピーより。 ここまで決意が硬ければ、禁煙も容易ということですね。 僕も今一度初心に帰って、これからも禁煙し続けていきたいと思います。

禁煙1234日目。喫煙率が増加？

こんばんは、ぶらっくです。 今日も生き残っております。 喫煙率が、一時期禁煙ブームとかがあったのにもかかわらず、 今年は増加傾向にあるそうですね。 なんでも、男性の方はやや減少しているが、女性の方が増加しているのだとか。 このご時勢、働いている女性の方も多いので、ストレスが溜まっていくのでしょうか。 世知辛いですな…(´Д` ) そんな中で、今のところやめられている自分の状況に感謝せね…

禁煙1233日目に突入 (禁煙をすると、太る？)

禁煙、通算1233日目でございます。 よく、(禁煙をすると、太る)という話を聞きますが、 僕が禁煙していた最初の時は、特に太ったりはしませんでした。 何か目立った効果といえば、体が軽くなったことですね。 いろいろ試してみましたが、最終的に決め手になったのは、 ニコチンパッチでした(詳しくは後述) 禁煙すると太ってしまう人は、「精神力」で禁煙しようとして、 代替え品としてお菓子などを食べた…

禁煙1232日目に突入。通算おいくら？

みなさんこんばんは。 今日で禁煙1232日目ですね。 禁煙1232日にもなると、今までいくら節約できたのだろうか… マルボロを吸っていたとして… 420×1232＝517440円！ これは…(>_<) ほんとに禁煙してよかったなーと思った瞬間でした… でも、こうやって時々、 通算いくら浮いたのか計算すると、モチベーションも上がるのかもしれないですね！ …

禁煙経過〜1231日〜

今日で禁煙も1231日目です。 ここまで来るのも長かった……と言ったら、意外とそうでもないんです。 禁煙始めてから3日目、そして三ヶ月目くらいに来る 禁断症状のようなものを乗り越えれば、 あとは禁煙したまま時間が過ぎていきます。(個人差もあると思いますが) おかげで今は美味しくご飯が食べれます(^O^) 喫煙者の肩身が狭くなっていく世の中なので、 禁煙成功者がこれから増えていくのを切に願い…

禁煙続行中。1230日目です。

はじめましてm(_ _)m 本日まで禁煙を成功させている、ブラックと申します。 禁煙を初めて1230日目…ここまで来るのに色々紆余曲折ありました。 恐らく数十回は禁煙に失敗しているのでは無いでしょうか；； ですが、今は違う。 ここでは、禁煙に役立つ情報を実体験を踏まえてお教えしていきたいと思います。 どうぞ、よろしくお願い致しますm(_ _)m