思いつきで更新してみた

もう一年以上もブログ更新してなかった。 ケガの繰り返しでモチベーションが下がったのもあるけど、ちょうど一年前に転職とかして、生活が大きく変わった。ようやく日々…

今年もか

走ってないけど、残念だね。

夏風邪ひいた

結局、日曜日も閾値走失敗し、ジョグで終わった先週末。そして明けた月曜日、喉が痛い。完全に風邪引いた。無理して追い込んで体調崩したのか、そもそも体調崩してたので…

ダニエルズで現状確認

久しぶりにガチで走った水曜日のインターバル走。これをもとにダニエルズで現状の走力を確認してみる。 インターバル走のペースはならすと4'05/Kmくらい。これは…

スピ練開始！！

7月に入ったので、予定通りスピ練開始です。 水曜日のスピ練と言えばインターバル走。と言っても、前回やったのは去年の10月。どんだけ、故障してんだって感じ(笑)…

6月の反省

半年ぶりくらいに走る気が復活してきた6月。走行距離は175Kmで、150Kmを超えたのは実に去年の10月以来だ(笑)。 二日に一度以上は走っているわけだけど、…

肉で超回復

今の自分なりに、土日月と真面目に3日連続走ったらさすがに今日は疲労感たっぷり。土:20Km日:16Km月:12Kmそもそも故障しないことが大前提なので、今日は…

久しぶりに長い距離を走った土日

昨日の土曜日はゴールデンウィーク以来の20Kmを走り、翌日の今日は16Kmを走った。久しぶりに長い距離を土日ともに走ったのは久しぶりだ。 昨日は朝から20Km…

5月の反省

だいぶ久しぶりの反省。 振り返ってみると、5月は132Km走った。目標は200Kmって思ってたけど、目標からはほど遠いけど、現状から考えるとまだまだ悪くないか…

今年もさいたま国際マラソンにエントリー

細々と、かつ、ゆるーく走る生活を送ってます。体重？まぁ、とりあえず、気にするのはやめた(笑)6月いっぱいくらいはこんな感じでゆったりと走り、7月くらいからポイ…