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プロフィール
PROFILE

ひらめちゃんさんのプロフィール

住所
東大阪市
出身
東大阪市

ベンチプレス パワーリフティング 筋トレ

ブログタイトル
ひらめとベンチプレス日記
ブログURL
https://ameblo.jp/xxxhirame/
ブログ紹介文
ひらめがベンチプレスをしている日記です。 ベンチプレス、パワーリフティング、筋トレ!
更新頻度(1年)

49回 / 365日(平均0.9回/週)

ブログ村参加:2013/07/27

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ハンドル名
ひらめちゃんさん
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ひらめとベンチプレス日記
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ひらめちゃんさんの新着記事

1件〜30件

  • ◆BULLのベンチ台が増えます!!!

    和歌山ベンチがなくなり、ジム内で各人の記録会をしようか〜?と相談中です。しかし、感染拡大しており緊急事態宣言も出されているので一同に会して、は不可ですね。ジム…

  • ◆自己新325kgの動画(大阪ベンチ)

    12月に開催された大阪ベンチ。そこで出した325kgの動画です。(93kg級)11月に開催された全日本ベンチでの記録320kgを更新できました全日本から2週間…

  • ◆年末年始の営業について

    いよいよ2020年も10日・・・早いですね・・・     年末年始の営業についてお知らせ致します。   12月28日(月)~30日(水) 祝日営業(13:00…

  • ◆こんな時期だからこそオンラインで差をつける!

    相変わらず毎日ベンチを楽しくトレーニングしているヤスキジムです。    最近は、やっぱモリヤだよね~という声とともに、みんなモリヤのベンチプレス台に  寄って…

  • ◆トレーニングメニュー作成好評です!

    大会後は、次の大会に向けての下地作り!いろんなこと試しながらベンチプレスしまくっている8sukigymの山下です。最近始まりました、メニュー作成好評いただいて…

  • ◆12/6(日)大阪ベンチでした!

     昨日は大阪ベンチプレス選手権大会!岸和田で開催されました。オーナー表紙に載せていただきました参加賞で、保樹がサポートしていただいている企業様よりゼリーをいた…

  • ◆全日本ベンチ2日目@福岡

    2日めも無事終了し、大会がの疲労が抜けないヨメです2日めは83kg級〜120kg+までの試合でした。フルギアベンチはセコンド1枚まで可能。声援はダメで、拍手の…

  • ◆全日本ベンチ1日目@福岡

     本日11月21日(土)と22日(日)は全日本ベンチ(フルギアベンチの全国大会)です🔥1日目の今日は女子と、男子の59〜74kg級まで!福岡県中間市で開催さ…

  • ◆団体優勝の盾が届きました

    先日開催されたジャパンクラシックベンチの団体優勝の盾🏆    協会の皆様ありがとうございます✨結構大きくて立派!来年も取れるかな!がんばるぞ!そして、保樹、…

  • ◆ショルダープレスマシンが入荷されました!

    来週末は福岡で全日本ベンチ!   楽しみですね~ギアの調整にみんな入っています。    オーナーはミシンフル稼働で忙しそう。    シャツの袖の部分を縫うので…

  • ◆11月で2周年!ありがとう

    8sukigymは11月4日をもちまして2周年を迎えることができました!   これもひとえに、支えてくださるメンバーの皆様のおかげです。 いつもありがとうござ…

  • ◆体のメンテナンスも大切。

    寒さがましてきた大阪。毎週木曜日はお休みの8sukigymです。   木曜日は何しているかというと、オーナーは外部コーチの仕事をしております。    そして、…

  • ◆大会で結果につなげる試技をするには

    10月末で大会が終わったと思ったら、今度は全日本ベンチです。(フルギアベンチの全国大会)    選手が調整にはいっているのでみんなだいたいベンチシャツを着てま…

  • ◆【男女団体優勝】2020年ジャパンクラシックベンチを終えました!

    10月31-11月1日に徳島県で開催されましたジャパンクラシックベンチ、無事終えることができました。      結果は、ジム創設わずか2年での 団体優勝!(女…

  • ◆全日本ベンチエントリー発表!

    11/21〜22にかけて行われる全日本ベンチのエントリーが発表されました!2020年全日本ベンチエントリー     今月末のクラシックベンチも楽しみですが、フ…

  • ◆JCB(ジャパンクラシックベンチ)エントリー出ました

    10月になってしまった・・・    早いですね。10月末にジャパンクラシックベンチが徳島県で開催されます!   8sukigymからもエントリー多数しておりま…

  • ◆フルギア日本記録更新!動画

    9/20日に開催された近畿ベンチで日本記録更新🇯🇵山下保樹93kg級一般男子 311.5kgの動画です 動画が重くてなかなか貼り付けられませんでした  第…

  • ◆2020近畿ベンチ無事終わりました!

    9/20 (日)に開催されました近畿ベンチ(クラシックandフルギア)怪我なく無事終えることができました。出場された選手のみなさん、運営・会場開設してくださっ…

  • ◆狭い8sukigymのメリット

    大阪は快晴☀️平日の夜も大会前なので混み合ってる8sukigymです!(狭いからね…)フルギアベンチで賑わっています! みんな近畿ベンチに向けて、最後の調整!…

  • ◆近畿ベンチに向けて!プチ選手紹介☆

      最近雨が降ったりやんだり、、、部屋干しするかどうか、毎朝雨雲レーダーと相談しているアヤです    さて、今月開催の近畿ベンチに向けて、メンバー一同頑張って…

  • ◆フルギアベンチ300kg!

    連日暑すぎて溶けそうですね。大阪も猛暑、炎暑。8suki gymでは近畿ベンチを目前に選手の皆さんはベンチシャツに取り組んでます。フルギア300kg8suki…

  • ◆近畿ベンチに向けて!

     暑いですね〜連日🥵さて、来月は近畿ベンチが開催されます🔥     現在エントリー受付中!兵庫パワーリフティング協会HP近畿ベンチ・交流ベンチ(兵庫県選手…

  • ◆ピーピーオイルがジムでひそかにブーム

    明日から8月ですね!💦コロナの影響でマスクがいる毎日ですが、暑さに比例して息苦しくて辛い嫁のアヤです     今日はジムでいま密かにブームになっているモノ・…

  • ◆近畿クラシックパワー結果!

     先週の日曜日、クラシックパワーが開催されました。 近畿クラシックパワー結果     93kg級臼木選手は、ベンチプレス日本記録更新の240kgを成功させまし…

  • ◆7月12日は近畿クラシックパワーです!

    風が強かったり、雨が降ったと思ったら、今日は思い切り蒸し暑い大阪・・・7月、いかがお過ごしでしょうか! ヤスキジムのアヤです   7月は12日(日)に大会があ…

  • ◆疲労回復の必須アイテム

      ベンチプレスばかり行っているオーナーの保樹です。   今日は僕がサポートしてもらっている商品の紹介です!    毎日ハードなトレーニングを行っていると、疲…

  • ◆新しいスポーツをしたい中高生welcome!

    今日は気持ちいいくらいカラッとした天気でしたね✨梅雨時期の晴れ間に感激した山下嫁です     最近、また新たに10代の方が入会してくださりました    以前か…

  • ◆蒸し暑くなってきたので…

      6月にはいり、気温と湿度が高いので超蒸し暑いヤスキジムです。   冷房を入れれるようエアコンのフィルター清掃は完了したのですが、    汗をかく!という目…

  • ◆初心者の方に教えていること

    今日はからっとした暑さで過ごしやすかったヤスキジムです    6月に入り、新しく入会してくださった方がさらに増えました!    そして、フルギアメンバーは新し…

  • ◆ゆるブリッジベンチを行う意味

    もう6月なんですね〜‼️☔️暑さに驚き、紫外線が気になり始めたヨメの彩です…我が家には、まだマスク届きませんが、給付金の封筒がやっと届きました。(もう暑いから…

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