アントシアニンの摂取量と多く含む食べ物

今回は、眼病予防にも有効なアントシアニンについて解説していきます。アントシアニンとはアントシアニンはポリフェノールの一種であり、青紫色の天然色素です。ポリフェノールは植物が作り出す成分であり、ウイルスや紫外線などから自身を守る働きがあるといわれています。

新垣結衣のダイエット方法と効果

今回は、清純派女優としてテレビ・CM・雑誌・モデルとして大活躍中の新垣結衣さんのダイエット方法と、そのダイエット効果について解説していきます。新垣結衣のダイエット方法2013年好きな女優ランキングで堂々の1位になった新垣結衣さんでも今年、食生活を見直すことで体型

ヒアルロン酸の「1日の摂取量」と「正しい摂取方法」

肌に潤いを与える成分のヒアルロン酸はとても人気です。現在、ヒアルロン酸を摂取する方法として、ヒアルロン酸が多く含まれる食材や、サプリメント、基礎化粧品、美容ドリンクなど様々な商品が販売されています。では、これらをとにかく摂取すれば肌の若さを保つことができ

ヒアルロン酸を含む美容ドリンク

コンビニやドラッグストアなどで販売されている美容ドリンクを見るとヒアルロン酸が含まれている美容ドリンクを数多く見かけます。ヒアルロン酸は美容ドリンクだけでなく、基礎化粧品やサプリメントにも含まれていることが非常に多いですが、ヒアルロン酸には美肌効果が期待

効果がでる美容ドリンクの選び方

現在、コンビニをはじめとした小売店で様々な美容ドリンクが販売されています。ですが美容ドリンクに含まれる成分によって、期待される効果にも違いが出てくるので注意が必要です。そのため美容ドリンクを選ぶ時は、なりたい自分をしっかりイメージしてから購入するようにし

肌の老化を食い止める、30歳からのスキンケア

テレビで見かけるモデルや女優さんは、実際の年齢よりも若く見えます。では、なぜあんなにも綺麗でいられるのでしょうか。その理由はメイクさんの技術や照明によるものではなく、若さを維持するために日々の努力を行い、地道にケアを積み重ねているからです。今回は肌が老化

「生プラセンタ」の効果・効能

豚や馬の胎盤から作られるプラセンタは通常、製品行程で加熱殺菌をしないといけません。その過程で熱に弱い成分が壊れてしまい十分なプラセンタの効果を得ることができない場合がありました。それを解決する「生プラセンタ」について今回は解説していきます。◎まずプラセン

馬プラセンタの効果

今、美容業界で人気を集めているプラセンタ。プラセンタは大きく分けると動物性プラセンタと植物性プラセンタの2種類が存在しています。更に動物性プラセンタはヒト・豚・馬などの種類に分けることができますが、今回は動物プラセンタの中でも注目されている「馬プラセンタ」

プラセンタのサプリメント・美容液の効果

プラセンタは、加齢による肌の老化を防ぎ、肌に潤いを与えて「若さ」を取り戻す美容効果があります。一言にプラセンタといっても、サプリメントや美容液など色々な商品があります。今回はプラセンタの美肌効果を解説し、サプリメントと美容液ではどのように効果が変わってく

プラセンタの副作用・注意点

今回は美容効果が高いと評判の「プラセンタ」の副作用や注意点について解説していきます。◎プラセンタの副作用プラセンタには現在、重大な副作用の報告はありません。そのため安全性が高い成分といえますが、注意点もあります。それは動物性プラセンタは化学合成して作られ