つれづれ養生訓 - にほんブログ村

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住所: 中央区
出身: 垂水区

ハンドル名: 院長＾＾さん

ブログタイトル: つれづれ養生訓

ブログURL: https://ameblo.jp/dojin-imanaka/

ブログ紹介文: 日常生活に関する様々な健康の知恵を中国医学の神戸の整体療法院同仁広大から、お届けします。

自由文: 健康であるためには、自然であることが一番です。そのためにいろいろ試されたりしていると思います。そのひとつに中国医学の智慧をお届けします。中国医学は、素晴らしい医学です。その中の生活に密接した部分の智慧をお届けします。中医師の今中院長がお届けです。

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ハンドル名: 院長＾＾さん

ブログタイトル: つれづれ養生訓

更新頻度: 97回 / 345日（平均2.0回/週）

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2019/10/16 23:12

幼青壮老にあわせた暮らし方

フーフーです。人の人生って老いも若きもいろいろあります。どの様に過ごせば良いのか教えてください。自然界に四季があります。同じように人も4段階に分けて考えてみま…
2019/10/13 23:14

おっと足下が冷えてきた

フーフーです。だんだん秋の冷えも強くなってきました。日中は暖かいですが。この時期の過ごし方の注意は。寒暖の差が激しい。天気も変動しやすい。美味しい物も多い。…
2019/10/09 21:18

台風が来るときの秋の過ごし方

フーフーです。台風が近づいてます。体調も崩れやすいですよね。YouTube動画の秋の過ごし方ご覧になっていただけたでしょうか。こう言う台風などの外気が乱れるこ…
2019/10/06 23:38

たまに断食のすすめ

フーフーです。断食とかファスティングってありますよね。した方が良いですか？気になるとよく目にします。見たくない人には、目にふれなくなっています。不思議なワード…
2019/10/02 17:39

乾燥の季節、白いのを食べると良いというのは本当？

フーフーです。秋は乾燥の季節。肌も乾燥しますよね。梨などの白いの食べると良いのは本当ですか？東洋医学の中に、秋は乾燥、色は白、そして肺や皮膚と関係があるからで…
2019/09/29 22:59

お灸は効くんですか？

お灸はどんな効果があるんですか？使い方ってありますか？お灸に限らず、ツボ押しも、鍼灸も効果はあります。かなりの。しかし、ポイントがあります。ツボにたいしてど…
2019/09/25 23:20

そろそろサツマイモ食べたくなりました

フーフーです。サツマイモっていい効能ありますよね。日持ちもするし、美味しいです。サツマイモ。サツマイモは、とても身体に良いです。特にサツマイモは、元気と血を作…
2019/09/22 23:38

お好み焼き食べたくなりました

フーフーです。何が好きですか？豚玉、牛。お好み焼きって薬膳になりますか？お好み焼きのベースは、キャベツ、山芋、もやし、卵です。これにだし入りの小麦粉の生地で…
2019/09/18 23:40

まくらってかたいのが良い？柔らかいのが良い？

フーフーです。枕を探しています。どれが良いんだろう。人によって枕って、好みがあります。よく寝れるもの、夢見の良いものが良いですよね。柔らかいのと固いので、作用…
2019/09/16 14:26

徳島平惣健康フェスタ令和元年10月13日 12:00〜16:30

徳島平惣健康フェスタ令和元年10月13日 12:00〜16:30徳島で中国医学の勉強会しています。そのメンバーと平惣さんがコラボして開催する健康フェスタ。…
2019/09/15 07:27

朝、昼、晩の食事のどこにウエイトを置いたらいいのか

フーフーです。朝ごはんは食べなきゃダメですよね。晩御飯は軽くした方がいい？何が正解なのいろんな情報がありますよね。正解はどれも正解。条件があります。その人の体…
2019/09/11 23:28

子供のアレルギーについて

フーフーです。子供のアレルギーって、大変です。大人になって治ることもありますが、なにか対策はありますか。子供さんのアレルギーはいろいろ発症します。しかし、病気…
2019/09/08 21:48

この時期はなぜ肌疾患が出るの？

フーフーです。東洋医学の本に秋は乾燥の季節と書いてました。だから、肌荒れも出るのですか？最近、多い気がします。違います。この時期は、まだ暑いです。乾燥の季節…
2019/09/04 16:41

髪が気になるときには

フーフーです。髪の毛について、切れやすいとか細いとか、抜けやすいも含めていろいろ教えてください。髪は血のあまりと言われます。血流が大きなポイントとなります。血…
2019/09/01 23:20

この時期の抜け毛について

フーフーです。抜け毛が気になる季節になりました。対策はある？春と秋になるのこの季節、そろそろ抜け毛が気になります。なぜ抜け毛はおきるのでしょう。ヒントはむくみ…
2019/08/28 23:44

人の体は実は単純

フーフーです。色んな病気がテレビでも雑誌でも取り上げられます。人間実は弱くなってるの？中国医学に整体観念という考え方があって、人の体は完成されたシステムです…
2019/08/25 23:53

秋のフルーツは栄養補助食品

フーフーです。秋の果物、そろそろ店先に出てきました。楽しみです。秋の食材は、栄養価も高いので良いですね。甘みのある果物は、漢方の角度で考えると、だいたい元気…
2019/08/21 21:51

爪疾患について。巻き爪や薄くなるやつ。

フーフーです。爪の病気って、夏になると気になるような気がしました。何でおきるの。爪は中国医学では、筋のあまりと言われます。そして五行学説で木行の肝グループに…
2019/08/18 06:30

耳かき好きな私、もしかして食べ過ぎてるから？！

フーフーです。耳かきがくせになっちゃって。耳が痒くなるのにも原因があります。そもそも痒いというのは、痛いの感覚の軽いバージョン。そして、痛いというのは、不通…
2019/08/14 23:24

視力にムラのある人、浮腫んでませんか？

フーフーです。目が見にくくなってるんですよね。老眼？調子良い日は見えるんですけど。中国医学で考える目の疾患。目に流れる血液循環で考えます。全ての臓腑が関係し…
2019/08/11 21:51

サラダを食べて調子いい人悪い人

フーフーです。生野菜と言えばサラダ。体を冷やすから食べちゃダメ？暑いから良いよね。世の中に悪いものなどありません。自分にとって合うか合わないかです。サラダで…
2019/08/07 17:34

発達障害について中医学的見解

フーフーです。発達障害というのはどう考えますか？発達障害というのもいろいろ範囲があるので定義が難しいと思います。特に子供さんの疾患なんで、判断が安定しにくいで…
2019/08/04 22:03

抑うつ状態はなぜおきる。意外に身近な健康の危険とは。

フーフーです。たまに何にも出来なくなったり、何も面白くなくなったりします。これは何でおきますか？抑うつ状態になる原因を説明します。うつと抑うつの時は、少し違…
2019/07/31 21:22

あせもはなぜ出来る

フーフーです。あせもで困ってます。なんとかして。夏によく出るあせも。湿と熱の関係でおこります。人間は、暑くなると汗をかいて体温調整をします。頭や背中、時には…
2019/07/28 23:52

はやってきてる？！夏風邪。

フーフーです。夏風邪はだるくて大変です。症状も一定でないし。どうしたら良いの？まず、夏の環境は暑が多くなります。暑気払いの暑です。暑とは、湿気と熱が多い状態を…
2019/07/24 23:26

骨粗鬆症って、腎臓？加齢？

フーフーです。骨粗鬆症ってなぜおきるの？腎臓疾患ってほんと？東洋医学では、骨は腎と考える方もいらっしゃいます。なぜ骨は腎なんでしょう。その疑問はおいとい…
2019/07/21 06:57

なぜ子宮筋腫ができるのか？

フーフーです。子宮筋腫があるので、貧血になると言ってる方から相談受けました。筋腫はなぜおきるの？子宮自体は、もともと水分をためたり出したりする内臓です。イメー…
2019/07/17 22:23

なぜめまいが起きるのか、メカニズムを中国医学で解説

フーフーです。めまいで困ってるという問い合わせを受けました。なんとかしてあげてください。めまいは、血の流れが悪い時に起きます。血の流れをドライブに例えるとわか…
2019/07/14 21:39

心を穏やかにするには

フーフーです。心を穏やかにするには、どうしたら良いでしょう。よく東洋医学では、思うは脾臓、怒りは肝臓、驚くは腎臓と言われます。間違いではないです。しかし、臨床…
2019/07/10 23:16

おねしょについて

フーフーです。おねしょについて教えて欲しいとのリクエストが来てますよ。お答えください。おねしょは、脾臓と腎臓の2つの内臓と飲みすぎの3つの要因が関係します。ま…