かなり久しぶりのブログ投稿

本日、久しぶりにブログの投稿をします。 体重：72．4kg体脂肪率：18％ ブログ投稿も久しぶりですが、体重計に乗ったのもいつ以来やら。   太りました。痩せ…

久しぶりに10kmランニングに挑戦

4月にフルマラソンに出場して以来、久しぶりに10kmランニングに挑戦しました。左ひざの故障で、もう走るのはやめようかなと思っていたのです、、、スーパーフィート…

痩せプロジェクト54

本日の計量結果体重68．3kg体脂肪率13．7％やったこと早朝ジョギング 5km久しぶりの軽量です。最近、太ったなぁと思っていましたが、太っていました。(T▽…

ランニング中の膝の痛みがなくなりました！

週末に、二日間続けて5kmずつランニングをしました。もちろん、スーパーフィート（機能性中敷き）を使っています。これで、中敷きを使い始めて3回、トータル15km…

スーパーフィートで走ってみました

先日購入したスーパーフィートを装着したランイングシューズで昨夜走ってみました。(＝⌒▽⌒＝)コースは、いつも早朝ジョギングで走っている5kmコースです。走りは…

ランニングシューズの中敷き、スーパーフィート来たる！

前回のブログで書きました、ランニングシューズに入れる高機能インソール（中敷き）が出来ました。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ整骨院で先生に選んでもらって、注文したものです。…

痩せプロジェクト53

久しぶりの痩せプロジェクトの記事です。最近、ランニングもサボり気味。。。。実は、左の膝を故障してしまって、思うように走れないのです。一応、整骨院に通って治療中…

NHK大河ドラマ「真田丸」出演者発表

2016年に放送されるNHK大河ドラマ「真田丸」の出演者発表会見がありました。:*:・(￣∀￣)・:*:真田信繁(真田幸村)–堺雅人きり–長澤まさみ(真田信繁…

勝間和代さんのゴルフの本

先日、近所の本屋でブラブラと本を眺めていたら、経済ジャーナリスト？の勝間和代さんが書いたゴルフの本を見つけました。(((゜д゜;)))一瞬目を疑ったのですが、…

焼肉屋さん大サービス

近所の焼肉屋さんから会社宛てにFAXで広告が来ました。近隣企業様へのお得情報とのこと。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ6月末までに広告持参で行けば、生ビール、ハイボール、サ…