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けいくん
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2013/07/20

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  • 穴子丼 #ドングリ

    今朝もいいお天気。 早いとこブログ書き上げてお外に行こっと。 では、昨日の晩御飯からいきます…

  • 牛すじ煮込み #秋空ラン

    おっはよー!。 早速ですがこれからお出かけなので 昨日の晩御飯から。

  • 山賊焼き #キンモクセイ

    澄み切った綺麗な青空の朝。 早くお外に繰り出したい病、発症中です(笑)。 では、昨日の晩御飯から。 …

  • 鰯の南蛮漬け

    いいお天気が続きますね。 海辺のドライブとか行きたくなります。 ”車”、持っていませんけど。 ∵ゞ(≧ε≦● )プッ。 では、昨日の晩御飯からいきますね。

  • タコメシ #コブシ

    晴れあがった爽やかな朝。 早くお外に繰り出したいですね。 では、昨日の晩御飯からいきますね。 …

  • 小さくても存在感 #ミニヒマワリ

    秋晴れの連休最終日。 空気もとっても爽やかで、どこかに お出掛けしたくなっちゃいますね。 では、昨日の晩御飯から。

  • 鯖の味噌煮 #ヤブラン

    よー降ったねぇ。 スレートの屋根をザー、ザー、と叩く音で 夜中に何度か目が覚めちゃったよ。 今は止んでいるけど、今日は一日雨予報だね。 では昨日の晩御飯から。

  • ピクピク、カチンコチン、こむら返り

    一面グレーな空。 空気が冷たいね。 そのせいかな?、朝お布団から起き上がるときに 左のふくらはぎが思いっきり攣ってしまって、 しばらくの間、のたうち回っていました。 <…

  • ノリノリパリパリふっくらの塩サバ #栗

    真っ白な曇り空にヒンヤリ空気。 今日はこれからお出かけなので 雨、降らないといいんだけど。 では、昨日の晩御飯からいきますね。

  • 金目の煮付と焼き鳥と

    急に肌寒くなった水曜日の朝。 夕べは酔っぱらっていたので寝落ちした 時のことは覚えていないんだけど、 朝起きたら毛布を引っ張りだして 包まっていました。 今まで肌がけだ…

  • 野菜肉炒め #ニラの花

    今にも降り出しそうな空模様でしたけど 時間が経つにつれ降水確率が 上がっていく予報でしたので 今日はブログを書く前に ランニングしてきたよ。 では、昨日の晩御飯から。

  • 和え玉 #ランタナ

    昨日の午後は雷を伴う土砂降りだったので 今朝のお天気は”台風一過”みたい。 湿度は相当高そうですけどね。 では、昨日の晩御飯からいきます。

  • 青椒肉絲 #白い彼岸花

    おはよう、3連休中日、いかがお過ごしですか。 湿度が高いのかな?、ちょっと蒸しますね。 朝食後の冷たい麦茶、まだまだ欠かせません。 では、昨日の晩御飯から。

  • スキレットでジャーマンポテトもどき

    連休初日は気持ちの良い朝ですね。 夕べは早めの寝落ちで睡眠も十分、 気分もスッキリです。 では、昨日の晩御飯から。

  • カリカリ油淋鶏 #羊雲

    いーお天気。 だけどお空には”羊雲”がいっぱーい。

  • カボチャの季節

    雲がモクモクな木曜日。 ちょっぴりヒンヤリ空気ですっかり 過ごしやすくなった朝晩ですね。 では、昨日の晩御飯から。

  • まだまだガンバル #サルスベリ

    秋らしいお天気が続いて 今日も早速お布団干し。 と思っていたらら太陽が高くなるにつれ ジワリと気温が上がってきたような・・・。 一日の寒暖差が大きい時は要注意ですね。 特に年寄りには。∵ゞ(≧ε≦● )プッ。 では、昨日の晩御飯からいきますね。

  • 牛タンは贅沢? #彼岸花

    今朝、顔を洗おうと蛇口をひねったら 出てきたお水がちょっぴりヒャッこい 感じがしました。 まだ肌掛けなんすけど、寝起きまで しっかりと包まっている自分がいます。 朝晩はしっかりと秋になりましたね。 では、昨日の晩御飯から。

  • 玉汗でサッパリ

    雲もあるけどスッキリの朝。 肌寒さで早朝3時にお目覚め。 (3時は”朝”とは言えん。) まっ、トイレに行ってから 二度寝をしましたけどね。 >∵ゞ(≧ε≦● )プッ。 では、昨日の晩御飯からいきます。

  • 焦げ焦げアンヨ

    曇り空だけど穏やかな朝だね。 では、昨日の晩御飯からいきますね。

  • 貸し切りラン #唐辛子

    久しぶりの”秋晴れ”の朝。 早いとこブログ書き上げてお外へGO!。 では、昨日の晩御飯から。 …

  • カボチャとニガウリ

    真っ白な空。 雨は降っていないけどしっとりした空気。 なかなかスカっとしないわねぇ。 では、昨日の晩御飯から。

  • 弟夫婦に感謝 #帰省

    ダレ?、台風が行ちゃったら 涼しくなるって言ってたの。 昨日は朝から晩まで蒸し蒸しの一日でしたね。 では、昨日の晩御飯からいきますね。

  • 省略朝ごはん

    朝からムシムシ。 まるで梅雨時期に戻ったような 纏わりつく空気感にちょっとイライラ。 では、昨日の晩御飯から。

  • おつまみ冷し中華 #サフランモドキ

    キレイに晴れあがった秋晴れの朝。 今日もお布団くんは気持ちよく日光浴。 ボクも早いとこコレ書き上げて お日様を浴びてこないと。 では、昨日の晩御飯からいきますね。

  • 玉汗 #お弁当

    過ごしやすい陽気になったのはいいけれど またどんよりお空に戻っちゃったね。 では、昨日の晩御飯から。

  • 37.5℃

    う~~ん、久しぶりのスッキリした朝。 早速お布団を干しましたよ。 気持ちよさそう♪。 では、…

  • 外食気分のグリルチキン #栗

    今朝もグレーな空が一面に広がってる。 悪いお天気が続くと気分もめいるね。 スカっと晴れた秋空、広がらないかなぁ。 では、昨日の晩後飯から。

  • いちじく大福

    シトシト雨の朝。 今日はランニング無理かなぁ、 なんて考えていると、気持ちがどんどんと 落ち込んでくるよ。 ダメダメ、もっと前向きな指向でいかないと。 では、昨日の晩御飯から。

  • 8月の走行距離は393km

    8月の月間走行距離は、393キロでした。 お休みしたのは、雨に降られた一日だけ。 クソ暑い…

  • 叉焼つけ麺 #エクササイズチューブ

    ゴミ出し行ったときは降っていなかったのに 突然暗くなってきたなと思っていたら 土砂降りの雨、雷のおまけつきだね。 今日はお出かけ予定なので 何とか止んでほしいんですけど・・・。 では、昨日の晩御飯からいきますね。

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