皆さん、こんにちは。 昨日は初台で施療を受けたら帰りの電車の中で寝てしまった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 家に帰ってからも1時間ほど寝てしまいましたYO〜！！！ 小5の頃からサンパーク整体に通ってくれてる竜くん。
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さいたま市大宮の整体師ひのっちが、整体とは関係ない日常を独断と偏見で描く
ひのっちの整体院、サンパーク整体 どこの店に行っても体に合わなかった方、痛みのない気持ち良い手技で初回の施療後から体の違いを実感することができます。ホームサロンならではの安心感と居心地のよさで、身も心もリラックス。無料相談メールもお気軽にどうぞ。
9月25日のスーパーアリーナ【超RIZIN＆RIZIN38】に行ってきました( *´艸｀)♪
皆さん、こんにちは。 あっという間に9月も最終日、浦和サンパーク整体ひのっちです。 日曜日〜水曜日までが怒涛の4日間でした！！ブログで書いていきます！！！ まず日曜日、スポンサー関係の方にチケット戴きまして『超RIZIN＆RIZIN38』
横浜みなとみらい『カップヌードルミュージアム』でオリジナルを作ってみた(・´з`・)♪
皆さん、こんにちは。 朝は雨が止んでたので外に走りに行ったら強めの雨が降ってきてオチ完了、浦和サンパーク整体ひのっちです。 汗か雨かわからぬほどのずぶ濡れDEAHTね〓〓〓 先週の水曜日、万葉倶楽部をチェックアウトしてそのまま隣の『カップヌードルミュージアム』へGO〓
皆さん、こんにちは。 最近チルアウトを再度飲み始めてから夜中に起きなくなった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 今日は8時間もぶっ続けで寝てしまいましたYO〜！！！ 火曜日の夜はスタッフ研修会。 先月からスタッフの負担を減らすため＆業務も滞りなく出来るようになってきたので月1回開催に切り替えました。
長年の悲願、横浜の『吉村家』にて絶品ラーメンを食す〓〓(T_T)(T_T)〓〓
皆さん、こんにちは。 今日は朝のトレーニングでメチャ疲れた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 昨日の鍼灸マッサージ治療とサウナで筋肉が解れすぎたのかもしれませんYO〜(・´з`・) 先週の水曜日、ついについについに〜 10年以上前から恋焦がれてた家系ラーメンの総本山『吉村家』に来れました！！！！！
キックボクシング観戦後に浦和の『やきとりだいちゃん』で吉田さんと反省会の巻(´_ゝ｀)♪
皆さん、こんにちは。 今朝は雨が強かったので家の中で少しだけ筋トレ、浦和サンパーク整体ひのっちです。 腰を痛くして依頼、久々に腹筋や背筋や腕立てをやりましたYO〜！！ 日曜日、キックボクシング観戦のあとに飲む生ビールはかかせません〓
後楽園ホールにて初めてのジャパンキックボクシングを観戦(・´з`・)♪
皆さん、こんにちは。 今朝は雨が降ってなかったので外でトレーニングしたら蒸し暑すぎて体力が削られた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 寝起きの蒸し暑い中でのトレーニングは体とメンタルが削られますYO〜！！！ 昨日は台風の中、久しぶりの後楽園ホール！！
『みなとみらい万葉俱楽部』はとても気に入りましたYO～(・´з`・)♪
皆さん、こんばんは。 やっと腰と背中が通常運転に戻ってきた予感、浦和サンパーク整体ひのっちです。 トレーニングは年と体重に相談しながらやらないとイカンDEAHTね！！！ 火曜日、仕事終えてから湘南新宿ライン〜みなとみらい線を乗り継ぎ横浜みなとみらいの『万葉倶楽部』に来ました。 もはや30分以上の乗車はグリーン車でないと乗れない体に、、、(´･ω･`)〓 …
いよいよ明後日はキックボクサー麗也の試合ですYO( ˘•ω•˘ )！！
皆さん、こんばんは。 背中と腰がおっかなびっくりでトレーニングと仕事している浦和サンパーク整体ひのっちです。 毎日、ストレッチと入浴で筋肉をほぐすのだけはかかせませんYO〜(・´з`・) サンパーク整体で施療サポートしている麗也JSK選手。
カンデオの灼熱のサウナ祭＆明月苑でカルビ定食～(・´з`・)♪
皆さん、こんばんは。 昨日からトレーニングを再開して今朝もトレーニング、浦和サンパーク整体ひのっちです。 昨日はランニング中に転んでショックを受けたので、今回は気をつけましたYO〜！！！ 昨日の朝、7時に起きて外でトレーニング。 先週からの腰痛(軽いギックリ腰)から復活しました。 トレーニングしないとご飯の味覚が落ちるw 9：30 にカンデオ…
皆さん、こんにちは。 だいぶ腰痛も緩和して明日からトレーニングできそうな予感、浦和サンパーク整体ひのっちです。 大宮店スタッフの施療で腰痛が回復しましたYO！！、、、きっと教えた人が素晴らしいんでしょうねwww 昨夜、浦和の名店『石松』にていつものメンバーで飲み会〓 通称『浦和会』
皆さん、こんにちは。 右腰部を軽いギックリ腰でトレーニングをお休みしている、浦和サンパーク整体ひのっちです。 メチャ久しぶりの腰痛！！！、、、でも仕事には支障ないレベルなので安心してくださいYO〜(´_ゝ｀) 月曜日の昼は大宮店に移動の途中で『三宝亭』に立ち寄りました。
ウルフ宅のシャインマスカット＆キックボクサー麗也の施療サポート(・´з`・)♪
皆さん、こんにちは。 久々に腰痛が発症してアタフタしてる、浦和サンパーク整体ひのっちです。 ここまで痛いのは久しぶりDEAHTね〜上半身を屈曲させるとヤバいでやんす！！！ 先週の土曜日、山梨から最高なシャインマスカットが届きました〓〓
サウナのあとは羽生の【炭火焼肉若松ホルモン亭】で昇天～( ^ω^ )♪
皆さん、こんにちは。 昨夜は8時間30分もガッツリ寝ました、浦和サンパーク整体ひのっちです。 夢を見すぎて何を見たのかも覚えてないですYO〜(*´з`) 先週の日曜日、羽生ルートインにチェックインしてからガッツリと高温サウナで4セット。 骨身に染みる！！ 晩飯は羽生駅近くの焼肉屋へ〓
ルートイングランティア羽生のサウナへ再び( *´艸｀)！！！
皆さん、こんばんは。 昨日のロープトレーニングで肩甲骨回りが筋肉痛、浦和サンパーク整体ひのっちです。 肩甲骨の可動域が上がるように工夫してトレーニングしてますYO〜！！ 先週の日曜日、浦和での仕事を早めに終えて車で向かいました。 先月と同じく『ルートイングランティア羽生』
サウナの聖地『ウェルビー栄』のタオルを戴きました～(・´з`・)♪
皆さん、こんにちは。 雨が小降りなので外でトレーニングしてやら定番の強雨、浦和サンパーク整体ひのっちです。 なぜいつも狙いすましたように雨が強くなるのか、、、てか、こんな日に走るなYO！！ 火曜日、友人の玉櫛さんがお土産を持ってきてくれました〓
初めての『木曽路』しゃぶしゃぶは大満足でしたYO～(・´з`・)♪♪
皆さん、こんばんは。 雨が降ってくるのはいいけど雷は勘弁してくれ、浦和サンパーク整体ひのっちです。 子供の頃から雷は大の苦手ですYO〜(;´･ω･)(;´･ω･) 昨日は8月の最終日。 いつも美味い料理を作ってくれてる嫁さんへの労い、私が前から行ってみたかったということで大宮の『木曽路』へGO〓
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皆さん、こんにちは。 昨日は初台で施療を受けたら帰りの電車の中で寝てしまった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 家に帰ってからも1時間ほど寝てしまいましたYO〜！！！ 小5の頃からサンパーク整体に通ってくれてる竜くん。
皆さん、こんにちは。 連日の夏日で気持ちが良い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 寒いより暑いほうが好きなんDEAHT、昔から( *´艸｀) サンパーク整体大宮店で月1回ペースのスタッフを対象にした『ヨガレッスン』が始まりました。
皆さん、こんにちは。 最近は8時間が平均睡眠時間、浦和サンパーク整体ひのっちです。 子供ばりに寝てしまいますYO〜！！！ もっとも入口の近くまで車で行ける素敵な映画館『イオンシネマ大宮』で観てきました。 今回の映画は『オッペンハイマー』 https://youtu.be/Uoctuzt2IfU?si=gvjIYk6-MZBiiBxa 上映時間が3時間ということ…
皆さん、こんばんは。 今朝は1週間ぶりにトレーニングしてねむねむでした、浦和サンパーク整体ひのっちです。 明日も引き続きトレーニングしますYO〜！！ 最近、浦和店に来てくれてるお客様のカフェが新都心にあるので行ってきました。 行ってビックリ、まさかこんなにオシャレなカフェだったとは。
皆さん、こんにちは。 4日前から昨日まで1年分ぐらいの鼻水が出た、浦和サンパーク整体ひのっちです。 今年は花粉でも鼻水が出ないな〜と思ってたら、、、許容量を超えたみたいDEAHT！！！ 桜区の六間通り沿いでグルメシティ浦和道場店の目の前にオープンした『拉麺 名もなき店』
皆さん、こんにちは。 今日は原チャリをバイク屋に持ちにきてもらって一緒に店まで軽トラに乗って行った、浦和サンパーク整体ひのっちです。 どうやら木曜日の夕方までには修理できそうですYO！！！ 4月1日は嘘みたいですが私たち夫婦の結婚記念日、今年で9回目となりました。
皆さん、こんにちは。 年度変わりの初日に原チャリが壊れて超面倒くさい、浦和サンパーク整体ひのっちです。 今回のバイクは2年ぐらいしか乗っていない気がす、、、それが中古か(T_T)(T_T) お客さんから評判を聞いていた『炭火焼肉 萬大』に仕事の合間にランチを食べに行ったら休みでした。 臨時休業なのかな…〓 そして前から行こうと思ってた『狼煙』を思い出し踵を返し…
皆さん、こんにちは。 トレーニングで少しダッシュを入れたら右殿筋群の硬さがとれてきた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 股関節の可動域をいつもより広げた状態で筋肉を使ったから臀部の緊張がとれたのかな？？ 【大宮区上小町でハンバーグ&うどん】 いや〜嬉しい店を発見しました！！ 大宮駅近くにある『武州うどんあかね』の2号店…
皆さん、こんばんは。 トレーニングでは少しだけダッシュを入れたほうが体の調子が良い、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも筋肉痛で今朝は足がもつれましたYO〜！！！ 休日の昨日は午前中から4ヶ月ぶりの『テアトル新宿』
皆さん、こんにちは。 眠くならない花粉の薬を飲んでますけど眠い気がする、浦和サンパーク整体ひのっちです。 毎晩寝る前に飲むようにしてますYO〜(´・ω・`) 水曜日は親父の初彼岸で山梨にいました。 家族や親戚が10名ほど檀家の霊岩寺に集合。
皆さん、こんばんは。 今日は公園で少しだけダッシュをしたら早くも足にきてる、浦和サンパーク整体ひのっちです。 普通に走ってただけなので、たまにはダッシュもやったほうがいいDEAHTね！！！ 仕事の前に立ち寄り、店までの通勤路の途中にオープンしたので便利〓
皆さん、こんにちは。 最近は寝つきが早すぎる、浦和サンパーク整体ひのっちです。 そのかわり寝起きがけっこう辛いDEAHTね！！！ 2024年の中級整体講座も最終回を迎えました。
皆さん、こんばんは。 山梨の花粉量にやられました、浦和サンパーク整体ひのっちです。 昨夜から今朝にかけて10時間も寝てしまいましたYO〜！！！ 、、、てか花粉は関係あるのか？？？ 火曜日は仕事を早めに終えて車で山梨に向かう。 親父の初彼岸なので山梨に前泊しました。 そのほうが楽なのでね〜 晩御飯は2回目の来店となる
皆さん、こんにちは。 久々に浦和駅構内で朝そば食べたらエネルギーが漲った、浦和サンパーク整体ひのっちです。 かき揚げではなくちくわ天そばにしましたYO〜！！！ 昨日は午前中から大宮店で『Leadセラピスト協会』のセミナーでした。
皆さん、こんにちは。 もう毎日目が痒くてプチ拷問、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも鼻水はあまり出なくて助かってますYO〜！！！ キックボクサー麗也選手に続き、新たに『村松健太(むらけん)』さんをサンパーク整体で施療サポートすることになりました。
皆さん、こんにちは。 今日はこれから横殴りの雨が降るらしいですよ、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも花粉が少ないならそれもまた良しDEAHTね！！！ 3月10日、11日でちょっくら箱根に行ってました。 箱根に宿泊するのは12年ぶりぐらい〓 行きたいけど近いから後回しになるんだよな〓 初日のランチは箱根湯本駅から徒歩6分ほどにある吉池旅館内にある『ステーキ…
皆さん、こんにちは。 最近はチルアウトでハイボールを作るのにハマっている、浦和サンパーク整体ひのっちです。 適度に飲むとよく眠れますYO〜( *´艸｀) 水曜日、嫁さんを迎えに行ってそのまま小春日和にてサ活。
皆さん、こんにちは。 少しだけ花粉に慣れてきた気がする、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも目の痒さだけは何とかしてほしいDEAHTよ！！！ 2月23日の後楽園ホール興行『RISE176』
皆さん、こんにちは。 今日は朝から曇り空で冬な感じ、浦和サンパーク整体ひのっちです。 雨もパラついてきてとても寒いDEAHTね、皆さん厚着で外出しましょう！！ 先週の木曜日は中級整体講座の7回目でした。
皆さん、こんにちは。 午前中にトレーニングしたら足に力が入りにくかった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 どうやら花粉の薬の影響がありそうですYO〜去年もそうだったし(;^ω^) 家でちょいちょい注文しているファンデリーの冷凍食品『旬をすぐに』 【公式】旬をすぐに｜国産ハイブランド冷食 https://shunsugu.jp/
皆さん、こんにちは。 昨夜みた久々のレイトショーは感情を揺さぶられた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でもみんなコナンを観に行っちゃうからガラガラでしたYO！！ 非常に面白いのにね〜(;^ω^) 『圧倒的なカレーの美味さ！！』 清河寺温泉でサウナのあとはサ飯が待っていた〓️ ここ数年で1番の衝撃を受けたカレー『居酒屋…
皆さん、こんにちは。 今日は午前中から大宮体育館で体験セミナーでした、浦和サンパーク整体ひのっちです。 午前9時からだと頭のエンジンかかるのが遅くて大変ですYO〜！！ もはやサラリーマンはできぬ身体に、、、(;´∀｀) 月曜日の夜、友人たちと大宮駅西口の秘密基地で飲んでました。
皆さん、こんにちは。 昨夜は何を疲れていたのか8時間も爆睡した、浦和サンパーク整体ひのっちです。 夜中にトイレに行かないのは久々ですYO〜〓〓 昨夜は仕事のあとにスタッフ研修会。
皆さん、こんにちは。 連日トレーニングしても左足首が痛くなかった、浦和サンパーク整体ひのっちです。 3ヶ月かけてやっと回復してきた模様ですYO！！嬉しい！！ 昨夜は『中級整体講座』の1回目でした。 到着がギリギリになってしまい焦った〓〓 最近は1年に1回だけ大宮店で開催しています。
皆さん、こんにちは。 昨日は家にいて食べ過ぎた自覚あり、浦和サンパーク整体ひのっちです。 たまに満腹中枢のセンサーが壊れてるときがありますYO〜！！ 先週のこと、お客さんと平和軒の話をしていたら我慢できなくなり…
皆さん、こんにちは。 今日はさいたま市議会議員選挙の投票に仕事前に行ってきた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 行くまでが面倒だけど、行動が関心に変わることもあるので投票に行ってみてくださいYO〜！！ 昨日の仕事後、ついに行ってきました！！ 去年の5月に北浦和にオープンした会席料理『惜景(ｾｯｹｲ)』
皆さん、こんにちは。 今日はこれから雷雨になるなるらしいので気をつけてください、浦和サンパーク整体ひのっちです。 雨はいいんだけど雷は本当に苦手なんDEAHT！！！ 月曜日、古代蓮の里から移動、北本の東光寺に日本五大桜に数えられてる桜を見に来ました〓
皆さん、こんにちは。 毎週金曜日は家の中で15分ほど筋トレしている、浦和サンパーク整体ひのっちです。 以前は筋トレしたあとに外に走りにいってたけど、、仕事前に強度が強すぎますYO〜控えめにね！！！ 水曜日にイオンシネマ大宮に行ってきました。 『シン・仮面ライダー』
皆さん、こんにちは。 昨日はスタッフの施療受けて、半身浴して、身体が軽い感じ、浦和サンパーク整体ひのっちです。 珍しくサウナではなく自宅で半身浴をたしなみましたYO〜！！ 今年は花見らしきものは全然していませんでした。 トレーニング中に近所の公園で桜を見るぐらい〓 というわけで月曜日に行田市にある『古代蓮の里』に行ってきました。
皆さん、こんにちは。 昨日は今年初の花見巡りをしてきました、浦和サンパーク整体ひのっちです。 散り際の桜も美しいものDEAHTね〓〓 先週の水曜日、ホワイトデー的なもので嫁さんがご馳走してくれました。
皆さん、こんにちは。 花粉がスギからヒノキに移行したようで外で目を開けることができる、浦和サンパーク整体ひのっちです。 やっと外でマスクを外しておりますYO〜！！！ ちなみに本日、4月1日はひのっち夫婦の8回目の結婚記念日なんです。時間が経つのは早い(´_ゝ｀) 先週の土曜の仕事あと、京浜東北線の与野駅東口を降りた目の前にあるやきとんの店『まるちゃん』に初潜入…
皆さん、こんにちは。 連日の外トレーニングで今日は雨降りでした、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でもこの寒さぐらいなら短パンでいけちゃいますYO〜(・´з`・)♪ 最近は休みの度に映画館に行ってます。 たいして面白くない映画はスルーするけど、今回のこれは面白かった！！
皆さん、こんにちは。 今朝もそれほど花粉がなくてナイスな月曜日、浦和サンパーク整体ひのっちです。 気温も涼しく仕事前に清々しいトレーニングができましたYO〜！！ 【実は、、サンパーク整体大宮店は『前代未聞』の整体院なんです！！】 何事かと思うようなキャッチ文章ですよね〓 ほとんどの方は…
皆さん、こんにちは。 連日の雨続きで花粉が少なくナイスです、浦和サンパーク整体ひのっちです。 生活していて目が痒くない幸せ〜(・´з`・)♪ 3週間前、仕事前に時間があったので通勤用の原チャリのオイル交換＆メンテナンス。
皆さん、こんにちは。 今日も朝から雨降り模様、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも花粉の量が少ないのでナイス雨降りと心の中で叫んでますYO〜！！！ 火曜日の夜、仕事のあとに大宮西口にある『へいきゅう』で飲み会。
皆さん、こんにちは。 今日も食欲絶好調で美味しく大膳、浦和サンパーク整体ひのっちです。 大膳でのランチ海鮮丼も200回ぐらい食べたと思われますYO〜！！！ 3月6日の夕方、上越妙高駅近くの『釜ぶたの湯』で大宮に帰る前の温泉＆サウナ。
皆さん、こんばんは。 今日は久々に通勤で雨合羽を着た、浦和サンパーク整体ひのっちです。 ちょっと前に大きめの物を買ったので前より快適ですYO〜！！！ 3月6日、妙高高原駅から糸魚川まで電車で移動。 1時間40分ぐらい電車に乗ってたかな？ 予想を上回るほど観光するところがなにもなくて驚く。
皆さん、こんにちは。 朝からWBCの試合が劇的過ぎて眼がギンギン、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも途中で1時間は外にトレーニングに行きましたYO！！！ 3月6日の朝。 朝食ビュッフェも美味しかった
皆さん、こんにちは。 今日も気がつくと8時間寝ていた、浦和サンパーク整体ひのっちです。 この前なんて休日に昼寝も含めて11時間も寝てしまいましたYO〜( *´艸｀)〓〓 再び3月5日の夜。 メチャクチャ楽しみにしていたフレンチディナー。
皆さん、こんにちは。 やっと足の調子が回復してきて3日連続でトレーニング、浦和サンパーク整体ひのっちです。 でも無理するとまた痛くなるので気をつけながらやっていきますYO〜(´_ゝ｀) 再び3月5日、ディナーの前に楽しみにしていたサウナタイム〓 (セット数) サウナ：9分 × 5 水風呂：1分 × 5 休憩：5分 × 3 85年の歴史ある…
