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ダイエット64日目☆

本日も風呂上がり計測、62�sです！ 最近は走れる時は外をランニングしているのですが、最初は全…

ダイエット63日目☆

約1ヶ月ぶりに更新です。 あれから目標達成し、何とか65�sをキープしているのですが。。。 そろそろ次のステージに行きたいと思います。〓 目指せ！58�s！！ 正直今の現状で満足しているのですが、自分でまだ行けると確信しました。 また目標達成まで更新していきますのでひまなら読んでください。 ではでは〓

ダイエット36日目☆

久々に更新です〓 この間に飲み会や、BBQなどのイベントが盛りだくさんでしたがなんとかダイエ…

ダイエット26日目☆

無事連休も終わり、何とか66�s台達成です〓 今日はウォーキング中に携帯を拾いまして、交番に届…

ダイエット22日目☆

やっと67�s台突入です。 明日は子供のお弁当がある日なので 僕の分も作ってもらえます。 一応…

ダイエット決意に至るまで。。

現在、半身浴中です。いつもスマホを持ち込んで麻雀ゲームやらダイエットサイトを見てるのですが、今日は私が何故、ダイエットを決意したかを書きたいと思います。 二年前に一度ダイエットを決意し、 76�sから66�sまで落としたことがありました。 そのときは大した運動もせず食事制限と半身浴で痩せました。 会社の健康診断までにということで頑張ってたのですが、結果約10�s落ちたことに満足し、結局リバウンド王って事で…

ダイエット17日目☆

ブログ村

ダイエット16日目☆

ダイエット11日目☆

ダイエット9日目、10日目☆

ダイエット9日目、10日目☆,ダイエット日記です。

ダイエット八日目☆

今半身浴から上がりました。 なかなか一時間は長いのですが、スマホ持ち込んで頑張っています。…

ダイエット7日目☆