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ここを走る！
たとえモスクワに住んでいようとも、材料さえ揃えば、少なくとも隔週でお好み焼きを楽しみたいのが関西人。という訳で、今日もお好み焼き。しかし、前回のとはちょっと、いや全然違う。箸からテーブの方向に、重力に逆らうこともなく地味に、しかしある種のオ
昨日ついに、クレムリンの内部に潜入した。モスクワの南西のはずれにすんでいると、中々、しかも一人でクレムリンを観光しようなんていう気にならない。しかし昨日は、東京からのビジターが出国までの時間を持て余しそうだったので、その時間を利用して観光を
モスクワは今日も雨。こっちに来てから、梅雨かと思うぐらい週末はが多い。仕方がないので、家にある生鮮食材をチェック。卵、ベーコン、チーズ、パプリカ、トマト、アボカド、キャベツ、そして先日ゲットした冷凍のえび。このえび、1100RUB/Kg（3
Moscow international peace marathon
本日はモスクワ国際平和マラソン。走りたい気持ちはあったけど、練習不足は否めず、今回は参加を見送った。12時スタートなのでトップランナーは既にゴールしている時間。あいにくの雨だけど、参加している皆さん頑張って！
モスクワでの一人暮らしも2か月と8日。1日3食×68日として、約200食をこちらで食べたことになる。幸いなことに僕の舌はモスクワのご飯と相性がよさそうで、ローカルフードに関しては、これはダメというものにまだ出会っていない。しかし、問題なのは
朝起きると外はあいにくの雨、気温も低い。外に出る気にならなかったのでまずは一昨日、強風のため被害を受けた居間を掃除、そして朝食。腹痛に生野菜はよくないといわれているのだが、僕にとってはそれがほぼ主食だから避けようがない。トマトとアボカドを食
現在出張中。久々にパリ2区の日本食街にやってきた。モスクワに限らず、ここでも日本食は大人気。人気のラーメン屋「ひぐま」にできる長蛇の列は入り口から路地に続き、店を半周していた。我々は、移転したばかりの国虎屋を訪問。ここも地元の客でほぼ満席。
女子マラソンの応援をし損ねたので、先週の土曜日は満を持して、世界陸上の会場ルジニキ・スタジアムに行ってきた。このスタジアム、建てられたのは実に50年以上前の1956年、当時の名前はレーニンスタジアム。1997年に大改修され今日に至る。世界陸
北のベネツィアともいわれるサンクトに出張。観光地としてはむしろ首都モスクワより人気があるサンクトは、ロシア西部、バルト海のフィンランド湾最東端、ネヴァ川河口デルタに位置する。行政上はモスクワとともに単独で連邦市を形成しており、ロシア連邦を構
今週もモスクワ大学にやってきた。この敷地の中には、1周400mのトラックに加え、幅跳び用の砂場？もあり、大学生だけでなく、陸上好きの市民の格好の練習場所になっている。今日は、走ったというのも烏滸がましいのだが、距離にして6.5km（ウォーミ
世界陸上がここモスクワで始まった。先日行われた女子マラソン、中心部から少し離れたこの界隈は、レースの影響を受ける訳でもなく、迂闊にも日本の友人のFBやtwitter で初めてマラソンの途中経過を知ったような始末。不思議な時代だ。それにしても
モスクワにもランのチームがあると聞きつけ今週の水曜日、仕事あと練習に初参加。場所はモスク大学のトラック。（1周400m）ストレッチから始まり、6Kmのビルトアップ走。一人では絶対やらない練習。練習後は同じアパートに住むTさん、Sさんと、アパ
この日はD社Hさんと会食。ぜひローカルフードを、という小生のリクエストにひとひねり加えてチョイスしてくださったのがコーカサス料理レストラン
きのう自宅周辺をトコトコと走っていると赤いトラクターと何やら緑色の物体が目に入った。近づいて行くと、スイカだった。習ったばかりの、Можно здесь фотографировать?を早速使ってみると、モチだよニイチャン、ダメな訳ないだ
先週の日曜日は、腹痛にもめげずロコモテフスタジアムに一人で赴きロシアチャンピオンズリーグを初観戦。モスクワをホームにするチームは本田を擁するЦСКА含め4チームある。この日のカードはЦСКА vs ЛОКОМОТИВ 所謂ダービーマッチだ。
自宅周辺をトコトコと走った。5月中旬の異動内示以来ほとんど走れていないので体力が落ちまくっている。自宅周回コースを少し大回りすると8kmになるので、当面は1周。体力が戻ってきたら、コース2周をルーチーンにする。練習にはAmino Vital
同僚の家族が夏休みを利用して一時帰国したので、彼を誘って外食。近所のウズベキスタン飯と思ったが美食家の彼の勧めでКалжскаяのドイツ料理を初訪問。明るいけど、昼間っから飲んでる訳では勿論なく手元時計は午後9時。お店の名前はШьалцва
本日は、先週のオーバーワークのご褒美にЦСКА戦のチケットをゲット。乗り換えなしに行けるロコモティフスタジアムまで、問題があるはずはなかった。ところが、メトロに乗ると急にお腹がゴロゴロ。リスクは早めに切るのが鉄則なのでトイレがありそうなВо
この日はビールの調達に近所のスーパーへ。酒売り場に近づくと見慣れた光景が。翌日、同僚に確認すると、魚の干物はロシアでもポピュラーなつまみなんだだそうな。確かに日本とロシアの食文化には共通点が少なくない。例えば生の魚や、魚卵、米も食べる。ロシ
昨日は外出。バケーションシーズンの影響か渋滞はいつもより幾分かましな感じ。で、向かったのは、モスクワ北部にある製品保管庫。中々どうして、しっかり在庫がある。一通り、庫内を視察し帰路に向かうと、突然稲光と共に土砂降りの雨に見舞われた。モスクワ
ローカルフードをリスペクトしてはいるものの、週末ぐらいは、地元の食材を使って日本の味を再現したって罰は当たらないと、お好み焼きにチャレンジ。材料小麦粉150g卵3個水200g本だし適量しょう油 隠し味キャベツ 1/2作り方粉(実はセモリナ粉
マッシュルームとベーコンのパスタスメタナソース材料パスタ1人前ベーコン玉ねぎニンニク水で戻した乾燥マッシュルーム（ポルチーニ）戻し汁スメタナ（サワークリーム）大さじ1塩、うま味調味料適量ブラックペッパーパルミジャーノ作り方玉ねぎ、ニンニクを
今朝は自宅周辺を5km走りゴール地点のビル地下1FのАЗБУКА ВКУСАで買い物。今週末の目標は一人でモスクワの中心地に打って出ることと、肉、魚系の食材に踏み込むことだったので、ここでは、牛、鷄、魚をしっかり購入。パルミジャーノ、コーヒ
家族持ちロシアの人（n=3）の食生活は内食中心。平日の夕食はほとんど家族と共にし、母親か奥さんの手作りが基本らしい。(なんせn=3ですから)外食は月に1〜2回程度で、単価はランチでも1000円を超えるので決して安くない。本日は市場調査も兼ね
現在午後10時、ようやく少し暗くなってきたかな。30分前はこんな感じ。モスクワの北緯は55度、アメリカならアラスカ、カナダならケベック、日本最北端(除く北方領土)の宗谷岬は北緯45度。日が沈まないのにも納得。で、今日の朝は、パンにカビが生え
IT環境の悪さ、（ロシア一般のことではなく我が社固有の問題）に苛立つ日々が続く。ヘルプデスクのスタッフに罪がないのはわかっているが何とかならないものか。まぁ、今日はゲインできたこともあるので良しとする。で、今日の朝ごはん。お隣から引越しの挨
先週調達した食材で作る食事のバラエティーには限りがある。今朝は炊きたてをラップして凍らせてあったご飯とカレー。ランチは同僚が忌み嫌うオフィスが入るビル2階のカフェテリアで無難なトマトサラダと、ポテト系の食べ物を胃袋に流し込む。夜は日本から持
先週の木曜日に面接をした有望なセールスマネージャー候補が採用できず今日も面接。結果は不採用。気長にはできないが妥協もできないので給与水準を上げ改めて募集をかけることにする。色々あるが、合言葉は前向きにポジティブに。本日の朝食は目玉焼き、トマ
相変わらず早く目が覚める。朝食は昨日作ったカレー。6時頃から自宅周辺を走って気づいたがロシアの人は結構朝早くから活動している。夏が短いせいかな。昼はトマトとアボカドのサラダ。晩ご飯はアラビアータ風パスタ。今日のビールは、赴任前神田のロシア亭
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