ブログで施術についての記事をコロナが始まったころからほとんど書いていませんでした。 書き出すと、誤解が生じないようにと詳しく書きだしてしまい収拾がつかなくなっ…

三菱重工総合体育館1階「整体術治療院 掌庵」の運動スペースで開催しています女性限定キックボクシングエクササイズ「シェイプアップキックショーアン」 早いものでも…

お久しぶりです。 整体術治療院掌庵です。 内装をちょっと変えましたのでお知らせです。 今まではエクササイズスペースと施術スペースを簡単な自作のつい立で分けてい…

今回は掌庵の室内の動画です。 三菱重工総合体育館玄関から入って右手側にある階段の前に入口があります。 入って最初のスペースが「シェイプアップキックショーアン」…

もうすぐ8月ですね！ 運動していますか？ シェイプアップキックショーアンでは少しずつ参加していただく人の数が増えてきています！その後、続けてこられる方も増えて…

シェイプアップキックショーアンのサンドバッグが二つに増えました！ 吊り下げ式の普通のサンドバッグをスタンド式に自作しました。 普通のスタンド式のように倒れたり…

★毎週火曜日（通常開催） ☆午前の部（10：00～11：00） ☆午後の部一部（17：30～18：30） ☆午後の部二部（19：00～20：00）★7～8月期…

長崎市淵町の三菱重工総合体育館で整体をしています整体術治療院掌庵です。 昨年の11月からキックボクシングエクササイズとして「シェイプアップキックショーアン」を…

長崎市淵町の三菱重工総合体育館で整体をしています整体術治療院掌庵です。 昨年の11月からキックボクシングエクササイズとして「シェイプアップキックショーアン」を…

長崎市淵町の三菱重工総合体育館で整体をしています整体術治療院掌庵です。 昨年の11月からキックボクシングエクササイズとして「シェイプアップキックショーアン」を…

長崎市淵町の三菱重工総合体育館で整体をしています整体術治療院掌庵です。 昨年の11月からキックボクシングエクササイズとして「シェイプアップキックショーアン」を…

長崎市淵町の三菱重工総合体育館で整体をしています整体術治療院掌庵です。 昨年の11月からキックボクシングエクササイズとして「シェイプアップキックショーアン」を…

 長崎市淵町の三菱重工総合体育館で整体をしています整体術治療院掌庵です。 昨年の11月からキックボクシングエクササイズとして「シェイプアップキックショーアン」…

ホームページのjimdoがメンテナンス中のため、ホームページの更新が出来ません。 午後からは今現在、空いていますのでメールや電話からご予約できます。 予約状況…

長崎市淵町の三菱重工総合体育館1Fにある整体術治療院 掌庵（しょうあん）です。 施術者は整体歴20年過ぎた、柔道整復師（国家資格）です。 体育館へはコロナが流…

あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願いします 今年もキックボクシングエクササイズ「SHAPE UP KICK SHOAN （シェイプアップキック…

このごろはぎっくり腰のお客様と肩の痛みのお客様が多いです。 今日はぎっくり腰を含む腰痛について書いてみようかなと思います。 ぎっくり腰は「ある日」突然なります…

11月29日（火）10：30～ 今日もシェイプアップキック開催いたしました！ 今回はステップやコンビネーションをメインに頑張っていただきました！ 今日は少し湿…

 女性限定キックボクシングエクササイズシェイプアップキック ショーアン！ 長崎市淵町の三菱重工総合体育館1F「整体術治療院掌庵」内のスペースで2022年度第1…

朝夕、寒くなってきましたね。 筋肉も縮こまって硬くなってくる季節です。 朝、洗顔で前かがみになった時…… 仕事中、イスから急に立ち上がった時…… 下の物を取る…