オフィスワーカーは要注意！夏冷えとむくみに注意！

本当に暑い日がつづいてますよねー！ でも、室内に入ると一気に冷房で一気に体が冷えます。。。〓 その温度差すっごく体に負担かかっているんですって！ 疲れ、肩こり、冷え、むくみ感じている方多くないですか？〓 実は、この温度差は、体の副交感神経が辛いよ〜って申告しているってことらしいです！ 夏の冷えと、冷えからくる血行不良の諸症状をケアすることが、大事みたいです。 そこで、オススメなのが、

夏の内蔵冷えの体調不良に要注意！

暑い夏に備えて"暑さ対策"を行う人が84.4%もいるらしいです！また、"夏に感じる不調"は「疲労」、「肩こり」、「冷え」がトップ3を占めているらしいですよ！ 過度の"暑さ対策"から冷たいものの飲食が増え、胃腸などの内臓が冷える"内臓冷え"が増えるらしいです。。。〓 本当に、夏は、冷えと無縁と思っている人も多いのですが油断できないですよねー。。。 ダイエットしていても悪循環になってしまいます！〓 体を内側…

生姜ダイエットで二の腕の冷えと太さをスッキリ解消！

暑いですねー！関東地方は梅雨がおわって暑い日が続いてますねー〓 しかし暑いとノースリーブを着る機会が多くなりますが、二の腕の太さが気になりますよね。。。 脂肪の多い二の腕は、冷えやすいですし冷房の効いた職場などでは、肩こり担ったりしてしまって、ますます二の腕が太くなる悪循環にはまってしまいます。。。〓 夏こそ、冷えは大問題なんですよねー。。。 そんな時こそ

無理なダイエットは禁物強い味方の「酒粕」！

薄着の季節ですねー！でも無理なダイエットをすると、体調が悪くなったり、疲れやすい体になったりしちゃうので用心しなくてはですよねー。。。〓 暑い季節ですが、冷房の冷えなどで体が冷えている人も多いと思います。 しってますか〜？顔のしわ・たるみ・などは顔のコリが原因なんですって！コリは、冷えによって悪化したりするんですよ。。。そこでオススメなのが、

夏こそ「生姜ダイエット」ですっきり！

むしむし暑いですね〜。。。 でも、暑い時こそ体を温めてダイエットしちゃいましょっ〓 ご存知かもしれないですが、かなりの効能があります！ 世界で言われている「生姜の効能」 体を温める 免疫力を高める 発汗・去痰 咳を抑える 解熱 鎮痛 血液さらさら 強心 消化・吸収能力 抗潰瘍 吐き気を取る 抗菌 めまい コルステロール低下 生殖機能の改善 酸化防止 うつ 解毒 かなり効果がある食品なんですよ…

温効ショウガの「酒粕」効果でスッキリ

朝起きて、むくんでいる方おおくないですか？私はむくんでます。。 顔がパンパンだし寝たはずなのに、疲れが取れない。。。 ありますよねー〓 朝の体調によって一日が決まってしまいます そんな時にオススメナノが「温効ショウガ」

温効ショウガの「生姜」効果でダイエット

温効ショウガのダイエット効果はすごいですよね！ 今回は、「生姜」の効果を紹介します！ ショウガは中国では生姜（しょうきょう）と呼ばれ、漢方薬として、70％使用されているといわれるほど、漢方の世界でも生姜なくして漢方は成り立たないぐらい万能なんです！ 生で食べれば、風邪予防、熱を加えると冷え予防に優れた万能薬になります。 でも、生姜を毎日何かしらで食べるのって大変ですよ。。そこでオススメなの…

温効生姜で「ポカポカ」「スッキリ」

梅雨時期に入って季節の変わり目ってこともあるのか、なんとなくすっきりしない毎日を送っていませんか？ぐりーんカリイは、かなり不調です(爆) 暑いような、冷房で体が冷えているような、そして便秘気味で、もうすぐそこには薄着の季節が迫っているのに体重が増加しているし。。。 なんて方多いのではないでしょうか？ぐりーんカリイは全部当てはまってます。。 そこで、色々調べてみて、かなりオススメ商品見つけちゃい…